coups de coeur.
Le point de départ de toutes vos randonnées.
Gardez votre sang-froid lors de vos randonnées par temps chaud
Dans le contexte des changements climatiques, les vagues de chaleur deviennent plus fréquentes et intenses à travers le monde. Ces conditions météorologiques extrêmes augmentent significativement le risque de malaises liés à la chaleur, surtout pour les populations...
En rando avec pitou au parc régional Montagne du Diable!
Il y a des destinations de vacances desquelles on ne souhaiterait jamais partir. Pour nous, le parc régional Montagne du Diable en est une! Avec un nom pareil, on pouvait s’attendre à quelque chose de spécial pour ce parc des Hautes-Laurentides, situé à quelques...
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Le petit lexique du Thru-hiker
Comme dans plusieurs domaines, la rando possède son propre jargon et ses propres expressions. Pour ne pas vous mélanger au fil de mes chroniques, voici un petit lexique des termes les plus populaires sur les sentiers américains : AT : Diminutif pour Appalachian Trail...
Gestion de l’eau en longue randonnée en hiver!
Le besoin en eau n’est pas moins grand en hiver. Il faut s’hydrater autant qu’en d’autres saisons, même si on ressent moins la soif. Si la présence de neige et de glace rend l’approvisionnement plus aisé, d’autres défis se présentent à nous. Transformer la neige ou la...
Le premier pas
En toute vérité, ma passion pour le plein air a commencé chez les scouts. Deux ans dans les castors. Deux ans dans les louveteaux. Mais je n’en avais aucune idée à ce moment-là.
Les scouts en randonnée
La randonnée pédestre en montagne est, à mon avis, une activité sportive sous-estimée. Les gens de la ville ne profitent pas suffisamment des grands espaces que Dame Nature met à notre disposition.
7 astuces pour se garder au sec et au chaud en rando
1 – Bouillotte improvisée Une nuit plus fraîche que prévu rendra le sommeil difficile. Pour se réchauffer rapidement et efficacement dans le sac de couchage, remplir d’eau très chaude une gourde de type Nalgene. Placer cette bouillotte aux pieds ou près du...
À l’assaut du mont Giant | Adirondack, New York
Situé dans l’État de New York, les Adirondacks sont faciles d’accès pour les résidents du Grand Montréal, et ce, gratuitement. C’est d’ailleurs un des arguments qui rend les monts Adirondacks si populaires. Ça, et la vue époustouflante sur la région...
Concilier randonnée, famille et… changement d’heure ?
Me considérant « connectée avec la nature », mon moral a tendance à tomber en même temps que les feuilles. Fatigue, augmentation de l’appétit, baisse d’énergie, irritabilité : tous des symptômes que j’associais auparavant à mon rôle de maman qui manque de...
En Marche : la réinsertion sociale…. en sentier!
Crédit photo : Magalie Hurtubise Texte : Danielle Landry et Dominique Caron La coopérative Vallée-Bras-du-Nord de la région de Portneuf est un modèle exemplaire. L’implication de la communauté est au cœur de l’histoire de ce coin de paradis pour les adeptes de plein...
3 façons de faire du bon café en randonnée
Dans la vie comme en randonnée, j’ai besoin d’un bon café le matin. Je dirais même que la qualité de mon café est plus importante que mon déjeuner! Je peux passer une semaine à manger du gruau le matin, mais pour ça, il me faut un café bien corsé et bien relevé. Le café instantané? Pourquoi s’infliger ça? Voici mes trois méthodes préférées pour du café réussi.
Le Sentier Cottonwood, 85 km en 5 étapes | Yukon
Jour 1 : c’est un départ Le 22 juillet, nous nous retrouvons au tout nouveau Centre de service du Parc, doté d’un centre d’interprétation dont la visite mérite un détour. Nous rencontrons les gardes-parc de Kluane afin de finaliser la planification...
Les imprévisibles monts Groulx | Uapishka, Côte-Nord
Faire du camping d’hiver en octobre à 1 000 mètres d’altitude après avoir commencé une randonnée en forêt humide et verte, c’est le genre de scénario possible dans l’arrière-pays de la Côte-Nord. Pluie, grêle, brouillard, soleil, neige, tout est possible dans les...
Yukon, pays des merveilles | Canada
Nous voilà à l’aéroport de Whitehorse; il est 15 h 40, heure locale, le 21 juillet. Il y a trois heures de décalage avec le Québec. Comme pour chacun de nos voyages, l’arrivée dans une nouvelle contrée est toujours une expérience enivrante, à la limite...
Un sentier, combien ça coûte?
Alors qu’un simple kilomètre ne prend que quelques minutes à parcourir, il aura fallu des centaines d’heures et des dizaines de milliers de dollars pour l’aménager et l’entretenir. Atteindre un sommet à la marche n’a pas de prix. Vraiment?
Parc de la rivière Etchemin à Lévis | Québec
Le 18 août dernier, le maire de Lévis procédait à l’inauguration de la première phase d’aménagement du parc de la rivière Etchemin à Lévis. Ce parc urbain est muni d’une piste multifonctionnelle de 5,1 km reliant le Parcours des Anses, qui longe le fleuve...
La gestion de l’eau | Longue randonnée
Lors d’une longue randonnée, on estime généralement qu’il nous faudra de 3 à 4 litres d’eau potable par jour. Cela inclut l’eau à boire en marchant, l’eau pour les boissons chaudes ou froides, et bien sûr l’eau pour préparer les repas à base d’aliments déshydratés ou...
Coups de coeur
Les coups de coeur de Rando Québec. Des idées pour vos prochaines sorties en randonnées.
trucs et astuces
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l'envers du décors
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