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	<title>États-Unis | Blogue de Rando Québec</title>
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	<description>Le point de départ de toutes vos randonnées</description>
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	<title>États-Unis | Blogue de Rando Québec</title>
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		<title>Catherine Turgy sur la Pacific Crest Trail &#8211; La Sierra Nevada</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Jordan]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 13 Feb 2023 16:20:15 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>L’article <a href="https://blogue.randoquebec.ca/catherine-turgy-pct-sierra-nevada/">Catherine Turgy sur la Pacific Crest Trail &#8211; La Sierra Nevada</a> est apparu en premier sur <a href="https://blogue.randoquebec.ca">Blogue de Rando Québec</a>.</p>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p>Ceci est le deuxième épisode de la série consacrée à l&rsquo;aventure de Catherine Turgy sur la Pacific Crest Trail. Si vous n&rsquo;avez pas lu l&rsquo;épisode précédent, vous pouvez le faire <a href="https://blogue.randoquebec.ca/catherine-turgy-pct-le-desert/">en vous rendant ici</a>. Bonne lecture!</p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><blockquote>
<p>Section 2 de 5 : La Sierra Nevada</p>
<p>Longueur: 631 km</p>
<p>Itinéraire: Kennedy Meadows South à South Lake Tahoe</p>
<p>Durée: 31 jours</p>
<p>Point le plus haut: Forester Pass (4009 m)</p>
<p>Jours de repos: 4</p>
</blockquote>
<blockquote></blockquote>
<blockquote></blockquote>
<blockquote></blockquote>
<p>&nbsp;</p>
<p>Me voilà aux portes des plus hauts sommets de la PCT, un 13 mai ensoleillé. Les années où les précipitations de neige sont normales, il est risqué de s&rsquo;y aventurer avant la mi-juin à cause des risques de tempête et d&rsquo;avalanches. 2022 nous réserve une belle mais inquiétante surprise ; on ne présage pas d&rsquo;intempérie majeure à venir et il y a eu si peu d&rsquo;accumulation dans l&rsquo;hiver que nous pouvons y entrer sans trop de craintes. C&rsquo;est du jamais vu aussi tôt dans l&rsquo;année&#8230; </p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><blockquote></blockquote>
<p>Je dois tout de même modifier mon équipement puisque les montagnes sont encore recouvertes d&rsquo;une bonne couche de neige et de glace et qu&rsquo;il est obligatoire de ranger sa nourriture dans un baril à l&rsquo;épreuve des ours, que j&rsquo;ai loué pour cette section. De plus, les prochains points de ravitaillement sont relativement espacés et nécessitent presqu&rsquo;une journée de marche complète pour les atteindre en franchissant la chaîne de montagne nous séparant de la civilisation. Me voilà donc alourdie par mes crampons, mon piolet, des vêtements plus chauds et 7 jours de nourriture entassés dans mon baril.</p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h3 id="une-entraide-essentielle">Une entraide essentielle</h3>
<p>Presque la totalité des randonneurs arrivés jusqu&rsquo;ici ont hérité de leur «<em> trail name </em>», un surnom qui nous est donné suite à une anecdote marquante ou en lien avec notre personnalité et nos passions. Je suis connue sous le nom de « Stitch » depuis déjà quelque semaines, ainsi baptisée après qu&rsquo;un <em>trail angel</em> m&rsquo;ait offert en cadeau une balle de laine et des aiguilles afin que je tricote en chemin des tuques pour garder mes amis au chaud. Nous nous sommes regroupés en petites équipes avant de prendre le départ à Kennedy Meadows pour assurer notre sécurité en naviguant dans cette section qui présente d&rsquo;importants risques liés au terrain, à l&rsquo;éloignement et à l&rsquo;altitude. C&rsquo;est donc une Stitch confiante, accompagnée de ses coéquipiers Kiki, Runaway, Meth Trout et Big Bear qui entament tranquillement leur montée vers ce territoire isolé et majestueux.</p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h3 id="sur-le-toit-de-la-californie">Sur le toit de la Californie</h3>
<p>L&rsquo;acclimatation aux effets de la haute montagne se fait relativement en douceur si on prend le temps de camper à des endroits stratégiques en chemin. J&rsquo;ai réussi, après deux nuits de bon sommeil à plus de 3000 mètres, à dissiper mes maux de têtes par une bonne hydratation. Le décor est simplement surréel, une barrière de pic rocheux se dressent au loin devant nous, à perte de vue. Je me trouve maintenant sur la légendaire John Muir Trail, que la PCT emprunte sur presque toute sa longueur. Une vague de gratitude me submerge alors que mes pieds foulent le sol de ce sentier riche en histoire et parfaitement préservé dont la construction aura prit 46 ans, depuis la formation du Sierra Club en 1892 jusqu&rsquo;à son inauguration en 1938.</p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p>Au cœur des sommets acérés de cette contrée sauvage trône le mont Whitney. Sommet le plus haut des États-Unis contigus avec ses 4421 mètres, il se trouve juste à l&rsquo;est de la PCT, son sommet se trouvant à 13 km de celle-ci en suivant un sentier alternatif. La majorité des <em>thruhikers</em> qui arrivent à ce croisement choisissent de le gravir &#8211; tant qu&rsquo;à passer dans le coin ! Choix que je ne regretterai pas une seconde, pas même en sortant de ma tente au beau milieu de la nuit avec mon groupe pour marcher à la frontale durant 4 heures. La montée est douce, parcourant une longue séquence de lacets qui semblent se succéder pendant une éternité dans la noirceur. Les effets peuvent commencer à se faire sentir dès 2500 m d&rsquo;altitude et le souffle se fait court pour la plupart des marcheurs une fois en haut de 3500 m. On doit ralentir et rester à l&rsquo;affût de nos états de santé. Certains souffrent d&rsquo;étourdissements, de maux de tête et de nausées ; c&rsquo;est le mal aigu des montagnes. Ceux qui ressentent ces symptôme vont malheureusement rebrousser chemin et redescendre au campement se reposer, le risque d&rsquo;oedème cérébral et pulmonaire est bien réel et ne devrait jamais être défié.</p></div>
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				<span class="et_pb_image_wrap "><img loading="lazy" decoding="async" width="900" height="675" src="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/02/sommet-mont-whitney.jpg" alt="Au sommet du mont whitney" title="Au sommet du mont whitney" srcset="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/02/sommet-mont-whitney.jpg 900w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/02/sommet-mont-whitney-300x225.jpg 300w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/02/sommet-mont-whitney-768x576.jpg 768w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/02/sommet-mont-whitney-510x382.jpg 510w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/02/sommet-mont-whitney-120x90.jpg 120w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/02/sommet-mont-whitney-90x68.jpg 90w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/02/sommet-mont-whitney-320x240.jpg 320w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/02/sommet-mont-whitney-560x420.jpg 560w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/02/sommet-mont-whitney-800x600.jpg 800w" sizes="(max-width: 900px) 100vw, 900px" class="wp-image-37824" /></span>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p>L&rsquo;arrivée au sommet et le spectacle qui s&rsquo;en suivra restera un des moments forts de ma longue aventure. Une vingtaine de randonneurs semblent méditer en attendant le jour, emmitouflés dans leur sacs de couchage et agglutinés sur les rochers. Aucun vent ne souffle et il fait un confortable zéro ; nous sommes bénis ! Seul le sifflement d&rsquo;un petit brûleur préparant le café de la victoire se fait entendre, résonnant faiblement dans l&rsquo;immensité qui nous enveloppe. On flotte au dessus de tout, microscopiques humains multicolores assis humblement sur la tête d&rsquo;un titan rocheux dominant son vaste territoire. Puis ça y est, le soleil perce l&rsquo;horizon, colorant d&rsquo;orange et d&rsquo;or les cimes de roc et baignant les vallées enneigées, les faisant passer du gris au bleu. Ses rayons nous touchent bientôt le bout du nez puis nous baignent le visage, alors que le café nous réchauffe l&rsquo;âme. Une larme roule le long de ma joue. Je suis sans mot.</p></div>
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				<span class="et_pb_image_wrap "><img loading="lazy" decoding="async" width="900" height="675" src="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/02/IMG_9240-2.jpg" alt="John Muir - Abri" title="John Muir - Abri" srcset="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/02/IMG_9240-2.jpg 900w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/02/IMG_9240-2-300x225.jpg 300w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/02/IMG_9240-2-768x576.jpg 768w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/02/IMG_9240-2-510x382.jpg 510w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/02/IMG_9240-2-120x90.jpg 120w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/02/IMG_9240-2-90x68.jpg 90w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/02/IMG_9240-2-320x240.jpg 320w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/02/IMG_9240-2-560x420.jpg 560w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/02/IMG_9240-2-800x600.jpg 800w" sizes="(max-width: 900px) 100vw, 900px" class="wp-image-37825" /></span>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h3 id="la-course-contre-la-fonte-des-neiges">La course contre la fonte des neiges</h3>
<p>La descente se fait dans une douce euphorie, à la fois étourdie par le manque de sommeil et saoulée par l&rsquo;altitude. Demain déjà nous attend la traversée d&rsquo;un premier col majeur qui constitue également le plus haut point de la PCT à 4009 m: Forester Pass. S&rsquo;en suivra une série de cols et de traverses qui rythmeront nos journées, une routine très matinale et éreintante. Nous devons nous mettre en marche vers 4h00 et gravir les hauts passages aussitôt que possible le matin alors que la surface est encore bien gelée sous nos crampons. Dès 8h00, le soleil commence déjà à cuire la neige et on commence à s&rsquo;enfoncer. À partir de 10h00, la journée peut vite se transformer en cauchemar si on a pas regagné la terre battue dans la vallée suivante; nos jambes s&rsquo;enfonçant parfois jusqu&rsquo;aux hanches à chaque 2 ou 3 pas dans l&rsquo;épaisse croûte affaiblie.</p></div>
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				<span class="et_pb_image_wrap "><img loading="lazy" decoding="async" width="900" height="677" src="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/02/Descente-vallee-enneigee.jpg" alt="Descente dans la vallée enneigée" title="Descente dans la vallée enneigée" srcset="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/02/Descente-vallee-enneigee.jpg 900w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/02/Descente-vallee-enneigee-300x226.jpg 300w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/02/Descente-vallee-enneigee-768x578.jpg 768w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/02/Descente-vallee-enneigee-120x90.jpg 120w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/02/Descente-vallee-enneigee-90x68.jpg 90w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/02/Descente-vallee-enneigee-320x240.jpg 320w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/02/Descente-vallee-enneigee-560x421.jpg 560w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/02/Descente-vallee-enneigee-800x602.jpg 800w" sizes="(max-width: 900px) 100vw, 900px" class="wp-image-37826" /></span>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p>Et toute cette neige doit bien s&rsquo;écouler quelque part avant de disparaître du paysage! Plus la saison avance, plus sa fonte s&rsquo;accélère, gonflant les rivières et transformant ce qui devait être de petits ruisseaux asséchés en torrents déchaînés. La PCT croise bon nombre de ces cours d&rsquo;eau que nous devons traverser à gué la plupart du temps, non sans une bonne analyse de risque. Alors que je tentais une traversée qui semblait facile, je paye le prix d&rsquo;un de mes bâtons de marche, échappé puis emporté dans les chutes après que j&rsquo;aie trébuché dans ce qui avait les apparences d&rsquo;un simple ruisseau. Je redoublerai de méfiance pour franchir les suivants, la force et l&rsquo;imprévisibilité du courant ne pardonnant pas.</p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_image et_pb_image_7">
				
				
				
				
				<span class="et_pb_image_wrap "><img loading="lazy" decoding="async" width="677" height="900" src="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/02/traversee-ruisseau.jpg" alt="Traversée d&#039;un ruisseau" title="Traversée d&#039;un ruisseau" srcset="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/02/traversee-ruisseau.jpg 677w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/02/traversee-ruisseau-226x300.jpg 226w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/02/traversee-ruisseau-120x160.jpg 120w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/02/traversee-ruisseau-90x120.jpg 90w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/02/traversee-ruisseau-320x425.jpg 320w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/02/traversee-ruisseau-560x744.jpg 560w" sizes="(max-width: 677px) 100vw, 677px" class="wp-image-37828" /></span>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p>Les pieds mouillés, les yeux brillants remplis de souvenirs épiques, le corps amaigri par l&rsquo;effort, le stress, la faim et le froid constant, j&rsquo;émerge finalement du dernier col enneigé puis atteint la ville de South Lake Tahoe comme un oasis de luxe où je reprendrai le sommeil et les calories perdus durant une journée de repos bien méritée.</p></div>
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				<span class="et_pb_image_wrap "><img loading="lazy" decoding="async" width="678" height="900" src="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/02/6d9af60a-0e9f-4018-8b10-489e060d6f6b-2.jpg" alt="L&#039;heure du repas" title="Au camp, affamée" srcset="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/02/6d9af60a-0e9f-4018-8b10-489e060d6f6b-2.jpg 678w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/02/6d9af60a-0e9f-4018-8b10-489e060d6f6b-2-226x300.jpg 226w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/02/6d9af60a-0e9f-4018-8b10-489e060d6f6b-2-120x160.jpg 120w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/02/6d9af60a-0e9f-4018-8b10-489e060d6f6b-2-90x120.jpg 90w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/02/6d9af60a-0e9f-4018-8b10-489e060d6f6b-2-320x425.jpg 320w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/02/6d9af60a-0e9f-4018-8b10-489e060d6f6b-2-560x743.jpg 560w" sizes="(max-width: 678px) 100vw, 678px" class="wp-image-37829" /></span>
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				<a class="et_pb_button et_pb_button_0 et_pb_bg_layout_light" href="https://blogue.randoquebec.ca/catherine-turgy-pct-californie/">Lire l&#039;épisode suivant</a>
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				<div class="et_pb_team_member_description">
					<h4 id="catherine-turgy" class="et_pb_module_header">Catherine Turgy</h4>
					
					<div><p><span>Marcheuse de longue distance, Catherine est capable d&rsquo;user 3 paires de souliers en un seul été et de manger pour 3 lorsqu&rsquo;elle vit sur les sentiers. De par sa profession en conception de produits, elle cherche toujours à simplifier et améliorer son équipement et est toujours partante pour partager ses astuces et connaissances. Elle a un radar pour les petits détails que la nature met sur son passage et n&rsquo;hésite pas à s&rsquo;arrêter pour observer chaque petit insecte qui croise son chemin. Ses pieds ont foulé les 46 sommets des Adirondacks et parcouru de nombreux chemins dans les Appalaches, à la marche comme à la course, mais c&rsquo;est le Sentier National au Québec qui occupe la plus grande place dans son cœur de randonneuse.</span></p></div>
					
				</div>
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		</div>
	</div>
	<p>L’article <a href="https://blogue.randoquebec.ca/catherine-turgy-pct-sierra-nevada/">Catherine Turgy sur la Pacific Crest Trail &#8211; La Sierra Nevada</a> est apparu en premier sur <a href="https://blogue.randoquebec.ca">Blogue de Rando Québec</a>.</p>
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		<title>Catherine Turgy sur la Pacific Crest Trail &#8211; Le désert</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Jordan]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Feb 2023 11:01:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Catherine Turgy]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>L’article <a href="https://blogue.randoquebec.ca/catherine-turgy-pct-le-desert/">Catherine Turgy sur la Pacific Crest Trail &#8211; Le désert</a> est apparu en premier sur <a href="https://blogue.randoquebec.ca">Blogue de Rando Québec</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div class="et-l et-l--post">
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				<div class="et_pb_text_inner"><p><span style="font-weight: 400;">La Pacific Crest Trail. Ce long sentier mythique de 4270 km traversant la Californie, l&rsquo;Oregon puis l&rsquo;État de Washington a été complété et inauguré en 1968 et a explosé en popularité depuis 2015. Et pourtant, on compte davantage de gens qui ont atteint le sommet du mont Everest que de marcheurs qui ont touché les deux monuments situés aux frontières du Mexique et du Canada dans une même randonnée en continue.</span><span style="font-weight: 400;"></span></p>
<p><span style="font-weight: 400;"></span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Pour mieux digérer cette longue aventure et vous partager ce qu&rsquo;elle y a vécu durant 5 longs mois de marche, Catherine Turgy </span><span style="font-weight: 400;">(qui avait déjà accompli <a href="https://blogue.randoquebec.ca/periple-en-solo-sur-le-sentier-national-au-quebec/">une longue marche sur le Sentier national au Québec en 2020</a>)</span><span style="font-weight: 400;"> vous invite à travers 5 articles à découvrir son parcours, les obstacles qu&rsquo;elle y a rencontrés et les moments forts de ce périple sur la PCT.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;"></span></p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_image et_pb_image_9">
				
				
				
				
				<span class="et_pb_image_wrap "><img loading="lazy" decoding="async" width="900" height="675" src="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/01/Catherine-Turgy-Desert-Borne-2.jpg" alt="Catherine Turgy sur le point de départ de la PCT" title="Catherine Turgy sur le point de départ de la PCT" srcset="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/01/Catherine-Turgy-Desert-Borne-2.jpg 900w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/01/Catherine-Turgy-Desert-Borne-2-300x225.jpg 300w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/01/Catherine-Turgy-Desert-Borne-2-768x576.jpg 768w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/01/Catherine-Turgy-Desert-Borne-2-510x382.jpg 510w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/01/Catherine-Turgy-Desert-Borne-2-120x90.jpg 120w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/01/Catherine-Turgy-Desert-Borne-2-90x68.jpg 90w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/01/Catherine-Turgy-Desert-Borne-2-320x240.jpg 320w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/01/Catherine-Turgy-Desert-Borne-2-560x420.jpg 560w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/01/Catherine-Turgy-Desert-Borne-2-800x600.jpg 800w" sizes="(max-width: 900px) 100vw, 900px" class="wp-image-37742" /></span>
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				<div class="et_pb_text_inner"><blockquote>
<p><span style="font-weight: 400;"><em><strong>Section 1 de 5 :</strong></em> Le Désert (Californie du sud)</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;"><em><strong>Longueur:</strong></em> 1127 km</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;"><em><strong>Itinéraire:</strong></em> Campo à Kennedy Meadows South</span></p>
<p><em><strong>Durée: </strong></em>52 jours</p>
<p><span style="font-weight: 400;"><em><strong>Point le plus haut:</strong> </em>Mont Baden Powell (2867 m)</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;"><strong><em>Jours de repos:</em></strong> 5</span></p>
</blockquote></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_12  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p><span style="font-weight: 400;">21 mars 2022, premier jour du printemps. C&rsquo;est avec les jambes tremblotantes, le cœur fébrile et mon petit morceau de papier en main, ce précieux permis obtenu en novembre dernier sur le </span><a href="https://permit.pcta.org/" target="_blank" rel="noopener"><span style="font-weight: 400;">portail en ligne de la PCTA</span></a><span style="font-weight: 400;">, que je touche avec émotion le monument sud, situé sur la frontière du Mexique. Nous sommes 4600 marcheurs à entamer cette folle aventure cette année ; 50 personnes par jour se sont enregistrées pour prendre le départ ici entre le 1er mars et le 31 mai. Un frisson me parcourt l&rsquo;échine quand je pense que moins du cinquième des ces aspirants « thru-hikers » parviendront à marcher jusqu&rsquo;au Canada. Je tourne le dos une dernière fois à l&rsquo;imposant mur d&rsquo;acier séparant les pays et fait maintenant face à ma maison pour les prochains mois: un long ruban de terre battue où mes pieds me mèneront, un pas à la fois, aussi loin que possible. Il est impensable pour l&rsquo;instant de m&rsquo;imaginer au terminus nord, c&rsquo;est trop loin à visualiser pour notre échelle humaine. Ici, je dois envisager un bout de chemin à la fois pour que le mental accepte de me porter.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;"></span></p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_image et_pb_image_10">
				
				
				
				
				<span class="et_pb_image_wrap "><img loading="lazy" decoding="async" width="900" height="675" src="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/01/Catherine-Turgy-Desert-Sentier-2.jpg" alt="" title="Marche dans un pré" srcset="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/01/Catherine-Turgy-Desert-Sentier-2.jpg 900w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/01/Catherine-Turgy-Desert-Sentier-2-300x225.jpg 300w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/01/Catherine-Turgy-Desert-Sentier-2-768x576.jpg 768w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/01/Catherine-Turgy-Desert-Sentier-2-510x382.jpg 510w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/01/Catherine-Turgy-Desert-Sentier-2-120x90.jpg 120w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/01/Catherine-Turgy-Desert-Sentier-2-90x68.jpg 90w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/01/Catherine-Turgy-Desert-Sentier-2-320x240.jpg 320w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/01/Catherine-Turgy-Desert-Sentier-2-560x420.jpg 560w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/01/Catherine-Turgy-Desert-Sentier-2-800x600.jpg 800w" sizes="(max-width: 900px) 100vw, 900px" class="wp-image-37748" /></span>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_13  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p><span style="font-weight: 400;">La première section, surnommée le “Désert”, sillonne la Californie du Sud et traverse bon nombre de petites villes facilement accessibles depuis le sentier. La proximité de ces points de ravitaillement facilite la période d&rsquo;adaptation et permet de prendre des pauses plus rapprochées au besoin. Les portages de nourritures en sont également allégés puisqu&rsquo;il est possible de se réapprovisionner tous les 2 à 4 jours.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;"></span></p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_image et_pb_image_11">
				
				
				
				
				<span class="et_pb_image_wrap "><img loading="lazy" decoding="async" width="675" height="900" src="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/01/Catherine-Turgy-Desert-Pause-2.jpg" alt="Ravitaillement en ville" title="Ravitaillement en ville" srcset="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/01/Catherine-Turgy-Desert-Pause-2.jpg 675w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/01/Catherine-Turgy-Desert-Pause-2-225x300.jpg 225w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/01/Catherine-Turgy-Desert-Pause-2-120x160.jpg 120w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/01/Catherine-Turgy-Desert-Pause-2-90x120.jpg 90w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/01/Catherine-Turgy-Desert-Pause-2-320x427.jpg 320w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/01/Catherine-Turgy-Desert-Pause-2-560x747.jpg 560w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" class="wp-image-37746" /></span>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p><span style="font-weight: 400;">Même si la moyenne minimale de kilométrage est de 30 km par jour afin de pouvoir compléter le sentier d&rsquo;un bout à l&rsquo;autre entre les hivers, je ménage mes jambes et maintiens un rythme conservateur de 16 à 20 km par jour pour le premier mois, laissant le temps à mon corps de s&rsquo;habituer graduellement à ce mode de vie. La pression sociale entre les randonneurs est toutefois très forte, les liens se tissent rapidement et des petits groupes bien soudés surnommés “tramily” (“famille de sentier”) se forment autour de moi. Afin de rester avec leurs amis rencontrés en chemin, bon nombre d&rsquo;entre eux repoussent leurs propres limites, se blessent et se voient forcés de quitter l&rsquo;aventure prématurément. La plus grande leçon que je retiens reste une phrase bien connue dans le monde de la longue randonnée et qui mérite d&rsquo; être longuement méditée: “Hike your own hike” (marche ton propre chemin).</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;"></span></p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_15  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h3 id="les-plus-grands-dangers"><span style="font-weight: 400;">Les plus grands dangers</span></h3>
<h3 id=""></h3>
<p><span style="font-weight: 400;">Outre les risques de blessure de fatigue, les plus grands obstacles guettant les randonneurs de cette section sont la déshydratation et les coups de chaleur. Le soleil plombant et la rareté des points d&rsquo;eau sont en effet beaucoup plus menaçant que n&rsquo;importe quel insecte ou reptile du coin. Je m&rsquo;y étais bien préparée, armée de mes vêtements longs, de mon réservoir souple et de mes bouteilles “Smartwater” me permettant de filtrer et de transporter jusqu&rsquo;à 6 litres d&rsquo;eau. Ma date de départ me garantit également une température supportable durant la journée et m&rsquo;évite d&rsquo;avoir à marcher durant la nuit, ce que j&rsquo;aurais été forcée de faire si j&rsquo;avais pris le départ en avril ou en mai. Une fois le soleil disparu à l&rsquo;horizon, la température dégringole toutefois de façon surprenante! Je prenais la précaution de dormir avec mes batteries et mon filtre à eau presque chaque nuit, alors que le mercure s&rsquo;approchait de zéro. J&rsquo;ai également dû remplacer mon sac de couchage (-7°) pour un duvet plus chaud (-12°) afin d&rsquo;affronter le froid nocturne du désert.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;"></span></p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h3 id="une-nature-etonnante"><span style="font-weight: 400;">Une nature étonnante</span></h3>
<p>Quand on pense au mot désert, on s&rsquo;imagine tout de suite une étendue de sable à perte de vue, dénudée de toute vie. C&rsquo;est au contraire une nature grouillante et un écosystème étonnamment varié qui m&rsquo;accueille! La végétation est bien présente et je découvre chaque jour une plante différente en pleine floraison; pavot de la Californie, yucca et bon nombre de fleurs de cactus. Lapins, lézards et serpents habitent également les abondants buissons bordant le sentier et me caressant les jambes au passage. J&rsquo;ai même le privilège de croiser la route d&rsquo;un imposant « Red Diamond rattlesnake » dès le premier jour, doux rappel qu&rsquo;il est plus prudent de marcher sans écouteurs dans les oreilles afin de rester à l&rsquo;affût des sons de la nature. L&rsquo;avertissement caractéristique de la cascabelle du serpent à sonnette lui évite de se faire piétiner et nous permet de les localiser et de les observer en toute sécurité en gardant bien sûr une bonne distance.</p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h3 id="mes-pires-obstacles"><span style="font-weight: 400;">Mes pires obstacles</span></h3>
<p><span style="font-weight: 400;">J&rsquo;étais toutefois moins prête à faire face à mon pire ennemi: un vent déchaîné et incessant&#8230; Lorsqu&rsquo;il se lève, il peut durer plusieurs jours. Il est sans pitié; me bousculant et me poussant hors du sentier à quelques reprises et soufflant un sable abrasif sur ma peau déjà asséchée par le climat. Je n&rsquo;entends rien, on a peine à s&rsquo;échanger quelques mots lorsque je croise un autre marcheur, tentant d&rsquo;élever nos voix au-dessus du grondement infernal s&rsquo;engouffrant dans nos oreilles, les mots s&rsquo;envolant aussitôt au loin dans la tempête et nous laissant sourds et agressés. Le visage couvert de mon cache-cou et de mes lunettes de soleil en guise de pare-brise, je me déniche tant bien que mal un endroit pour camper, au creux d&rsquo;un massif de Joshua tree qui m&rsquo;abritera légèrement mais qui menacera aussi mon matelas gonflable de s&rsquo;y piquer si les bourrasques arrivaient à le projeter dessus. Ces nuits-là je me contente de  dormir à la belle étoile et ne m&rsquo;aventure même pas à monter ma tente. C&rsquo;est une bataille perdue d&rsquo;avance et je risque de voir ma précieuse maison de toile ultra-légère s&rsquo;envoler vers les cieux tel un cerf-volant.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;"></span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Un deuxième obstacle est venu à quelques reprises me barrer le chemin et me donner des sueurs froides dans cette section de la Californie du sud: nos amis les bovins. Ma relation avec les vaches ne sera plus jamais la même. Le sentier traverse de vastes pâturages et même si la cohabitation entre les marcheurs de la PCT et les troupeaux est généralement paisible, certains mâles sont de dévoués protecteurs et deviennent plutôt susceptibles lorsque les humains tout de fluo vêtus s&rsquo;approchent trop à leur goût de leurs femelles. Il faut donc garder une attitude décontractée, éviter les mouvements brusques et ne pas les contrarier en passant simplement notre chemin et en allant camper plus loin. Malgré nos précautions, l&rsquo;un deux est sorti de nulle part en soirée et a entreprit de menacer notre campement toute une nuit, tentant de franchir les minces barricades de branches que nous avions désespérément bricolées autour de notre clairière après qu&rsquo;il se soit approché une première fois, hochant sa tête et feintant de charger un des campeurs alors qu&rsquo;il montait tranquillement sa tente. Inutile de vous dire que le sommeil fut mince, craignant de se faire piétiner par la bête à tout moment dans la nuit. Au petit matin, on émerge de nos tentes sains et saufs avec les yeux fatigués, tandis que le bœuf tourmenté lui, nous barrait toujours le sentier. Nous avons dû le contourner par les buissons en reprenant notre périple vers le nord.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;"></span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Le troisième et dernier obstacle de cette section m&rsquo;attend au détour et me prend par surprise. Alors que je suis entourée de groupes et de couples de randonneurs, une vague de mélancolie me gagne sournoisement. Je me sens seule, si seule. Je dois me rappeler à chaque instant les raisons qui m&rsquo;ont poussée à être ici, me ramener à mon « pourquoi ». Une aventure en solo, à mon rythme. Cette solitude est bien mieux vécue, plus douce et même bienvenue lorsque je me retrouve seule face à la nature. Cet étrange sentiment de vide est rapidement dissipé dès que je me mets en marche, le bruit routinier de mes pas roulant la poussière de roche, rythmant ma journée dans ce fabuleux paysage, comme si j&rsquo;évoluais dans un monde imaginaire; trop beau pour être vrai.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;"></span></p></div>
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				<span class="et_pb_image_wrap "><img loading="lazy" decoding="async" width="900" height="900" src="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/01/Catherine-Turgy-Desert-2.jpg" alt="Marche sur l&#039;aqueduc" title="marche sur l&#039;aqueduc" srcset="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/01/Catherine-Turgy-Desert-2.jpg 900w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/01/Catherine-Turgy-Desert-2-300x300.jpg 300w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/01/Catherine-Turgy-Desert-2-150x150.jpg 150w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/01/Catherine-Turgy-Desert-2-768x768.jpg 768w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/01/Catherine-Turgy-Desert-2-120x120.jpg 120w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/01/Catherine-Turgy-Desert-2-90x90.jpg 90w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/01/Catherine-Turgy-Desert-2-320x320.jpg 320w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/01/Catherine-Turgy-Desert-2-560x560.jpg 560w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/01/Catherine-Turgy-Desert-2-800x800.jpg 800w" sizes="(max-width: 900px) 100vw, 900px" class="wp-image-37743" /></span>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p style="text-align: left;"><span style="font-weight: 400;">Peu après la marque des 700 miles (1127 km), c&rsquo;est sous les applaudissements de mes comparses randonneurs regroupés sur une terrasse, bière à la main, qu&rsquo;est marquée mon arrivée au magasin général de la petite communauté de Kennedy Meadows South. Le relief du terrain des derniers miles se faisait de plus en plus dramatique, les cactus font enfin place aux grands pins et aux rivières alors que nous nous tenons, humbles, au seuil de la section plus grandiose mais aussi la plus redoutée: la chaîne de montagnes de la Sierra Nevada.</span></p>
<p style="text-align: left;"><span style="font-weight: 400;">Pour lire la suite de ce périple, rendez-vous sur l&rsquo;épisode 2 ; la Sierra Nevada!</span></p>
<p style="text-align: left;"><span style="font-weight: 400;"></span></p>
<p style="text-align: left;"><span style="font-weight: 400;"></span></p></div>
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				<a class="et_pb_button et_pb_button_1 et_pb_bg_layout_light" href="https://blogue.randoquebec.ca/catherine-turgy-pct-sierra-nevada/">Lire l&#039;épisode suivant</a>
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				<div class="et_pb_team_member_description">
					<h4 id="catherine-turgy" class="et_pb_module_header">Catherine Turgy</h4>
					
					<div><p><span>Marcheuse de longue distance, Catherine est capable d&rsquo;user 3 paires de souliers en un seul été et de manger pour 3 lorsqu&rsquo;elle vit sur les sentiers. De par sa profession en conception de produits, elle cherche toujours à simplifier et améliorer son équipement et est toujours partante pour partager ses astuces et connaissances. Elle a un radar pour les petits détails que la nature met sur son passage et n&rsquo;hésite pas à s&rsquo;arrêter pour observer chaque petit insecte qui croise son chemin. Ses pieds ont foulé les 46 sommets des Adirondacks et parcouru de nombreux chemins dans les Appalaches, à la marche comme à la course, mais c&rsquo;est le Sentier National au Québec qui occupe la plus grande place dans son cœur de randonneuse.</span></p></div>
					
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		</div>
	</div>
	<p>L’article <a href="https://blogue.randoquebec.ca/catherine-turgy-pct-le-desert/">Catherine Turgy sur la Pacific Crest Trail &#8211; Le désert</a> est apparu en premier sur <a href="https://blogue.randoquebec.ca">Blogue de Rando Québec</a>.</p>
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		<title>L’Appalachian Trail &#8211; Prise 2</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Jordan]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 07 Feb 2022 16:19:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>L’article <a href="https://blogue.randoquebec.ca/lappalachian-trail-prise-2/">L’Appalachian Trail &#8211; Prise 2</a> est apparu en premier sur <a href="https://blogue.randoquebec.ca">Blogue de Rando Québec</a>.</p>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p style="text-align: justify;">Je m’appelle Magalie. Pour mes 30 ans, je m’offre le plus beau des cadeaux : je me (re)lance sur l’Appalachian Trail (AT)! La pandémie avait mis fin à <a href="https://blogue.randoquebec.ca/la-resilience-au-temps-du-corona/">ma première tentative</a> de <em>thru-hike</em> il y a deux ans, mais j’avais quand même eu la chance de fouler le mythique sentier pendant vingt jours qui s’étaient avérés amplement suffisants pour me donner la piqûre du <a href="https://blogue.randoquebec.ca/dictionnaire-thru-hiker-longue-randonnee/"><em>thru-hiking</em></a>.</p>
<p style="text-align: justify;"></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p style="text-align: justify;">Je suis encore <em>newbie </em>en matière de longue randonnée, c’est vrai, mais j’ai appris quelques leçons que je vous partage si jamais l’envie vous prend de vouloir faire l’Appalachian Trail!</p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h3 id="1-la-georgie-en-mars-cest-frette" style="text-align: justify;">1. La Géorgie, en mars, c’est <em>frette</em></h3>
<p><em></em></p>
<p><em></em></p>
<p style="text-align: justify;">La Géorgie est le terminus sud de l’Appalachian Trail. Ceux qui font le sentier du sud au nord sont appelés <em>nobos</em> et commencent souvent l’AT en mars pour arriver avant les premières neiges au terminus nord.<em></em></p>
<p style="text-align: justify;"><em>« La Géorgie est juste au-dessus de la Floride, m’semble que ça ne doit pas être siiiii frette que ça? »</em></p>
<p style="text-align: justify;"><em></em></p>
<p style="text-align: justify;">Le dénivelé de l’AT varie entre 2 500 et 4 400 pieds en Géorgie. Il fait plus froid en montagne qu’au niveau de la mer et c’est sans compter que le vent fouette comme jamais parce que les arbres sont dépourvus de feuilles à cette période de l’année.</p></div>
			</div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p style="text-align: justify;">Au cours de mes quatre premières journées sur l’AT, j’ai eu droit à des températures oscillant entre -7 et 20 °C, du soleil et de la pluie battante, de la bruine et de forts vents. Il n’est pas rare de rencontrer de grandes variations de températures en mars.</p>
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;">Je n’avais qu’une paire de <em>shorts</em> pour randonner et un legging en laine de mérinos pour dormir. J’ai amèrement regretté ne pas avoir emmené plus de linge.</p>
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;">Cette année, je repars avec la même paire de <em>shorts</em>, mais j’apporte une deuxième combine de mérinos et un pantalon imperméable (qui m’a coûté la peau des fesses, mais qui, j’en suis certaine, me sera très utile!).</p>
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;">J’entends souvent parler d’<em>ultralight;</em> ce mot qui semble être au cœur des conversations de tout <em>thru-hiker</em> qui se respecte. Mon conseil? Partir ultraléger, c’est chouette, mais combattre le froid en permanence, ça l’est moins. L’important, c’est d’écouter sa petite voix intérieure et de faire des compromis sans négliger un minimum de confort.</p>
<p style="text-align: justify;"></div>
			</div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h3 id="2-tester-son-equipement" style="text-align: justify;">2. Tester son équipement</h3>
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;">J’avais testé une grande partie de mon équipement avant mon départ en 2020, mais pas mon système de filtration d’eau. Et <em>oh my god</em> que j’aurais dû.</p>
<p style="text-align: justify;">Il faut savoir qu’un litre d’eau pèse 1 kilo et c’est ce qui est le plus lourd à transporter dans un sac à dos. Les points d’eau naturels sont abondants sur l’AT et sont bien listés sur l’application mobile <a href="https://faroutguides.com/">FarOut</a>. Il n’est donc pas nécessaire, sauf à quelques endroits, de garder plus d’un litre d’eau avec soi.</p>
<p style="text-align: justify;">J’utilisais un filtre <a href="https://www.sawyer.com/products/squeeze-water-filtration-system"><em>Sawyer Squeeze</em></a> avec des sacs à eau qui se vissent de chaque côté du filtre pour transvider l’eau d’un sac vers l’autre. Un désastre! Les sacs, une fois pleins, bougeaient dans tous les sens et rendaient une tâche ardue qui n’était pas censée l’être.</p>
<p style="text-align: justify;">J’ai eu toute la misère du monde à filtrer mon eau et ça n’a pas été la fin du monde, mais ça m’a apporté du stress inutile. Et quand on est en plein milieu du bois à la merci des éléments, le stress inutile, on s’en passe!</p>
<p style="text-align: justify;">Cette année, je conserve mon précieux <em>Sawyer Squeeze, </em>mais je l’utilise avec un <a href="https://www.amazon.ca/Cnoc-Outdoors-Container-Thread-Orange/dp/B07QBQ894L/ref=asc_df_B07QBQ894L/?tag=googleshopc0c-20&amp;linkCode=df0&amp;hvadid=335190120460&amp;hvpos=&amp;hvnetw=g&amp;hvrand=5701838307654367295&amp;hvpone=&amp;hvptwo=&amp;hvqmt=&amp;hvdev=c&amp;hvdvcmdl=&amp;hvlocint=&amp;hvlocphy=9000286&amp;hvtargid=pla-719299045109&amp;psc=1">sac CNOC</a> et une <a href="https://www.canadiantire.ca/en/pdp/glaceau-smartwater-1-l-0537301p.0537301.html?ds_rl=1283573&amp;ds_rl=1283573&amp;gclid=Cj0KCQiA9OiPBhCOARIsAI0y71DxaK2tpWwL10_HQjIZZaWs33Zg9sXNSMFHgIIjRuvZBOw4I6AA-8oaAtRcEALw_wcB&amp;gclsrc=aw.ds#store=109">bouteille d’eau Smartwater</a>. Un système que j’ai testé et éprouvé.</p>
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;"></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
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				<div class="et_pb_text_inner"><h3 id="3-le-stress-mecanique-cest-quoi-ca" style="text-align: justify;">3. Le stress mécanique, c&rsquo;est quoi ça?</h3>
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;">«Le stress mécanique<a href="https://cliniquephysiosherbrooke.ca/physiotherapie/stress-mecanique/#:~:text=Le%20stress%20m%C3%A9canique%20est%20la,exercices%20et%20efforts%20au%20quotidien.">*</a>, c’est la somme des forces appliquées sur une région du corps lors d&rsquo;une activité donnée». J’ai appris ce terme à mon premier rendez-vous de physio post-<em>trail</em>.</p>
<p style="text-align: justify;">Le niveau de stress mécanique est plus important lorsqu’on s’adonne à une activité intense qu’on n’a pas l’habitude de pratiquer. Marcher 20 km par jour pendant 180 jours consécutifs, c’est un bon exemple.</p>
<p style="text-align: justify;">J’ai commencé l’AT en marchant 19 km le jour 1 et 23 km le jour 2. Est-ce que j’ai besoin de vous dire qu’au jour 3, j’étais à terre? Dans les jours qui ont suivi, j’ai baissé la cadence à 12 km par jour.</p>
<p style="text-align: justify;">Laisser le temps à son corps de s’acclimater à marcher quotidiennement avec un important dénivelé et un sac à dos bien rempli, ça ne se fait pas en un claquement de doigts.</p>
<p style="text-align: justify;"></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p style="text-align: justify;"><span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span>Je croyais qu’avec un rigoureux entraînement en gymnase et marchant en montagne, je serais prête, mais il n’y a rien qui permet de se préparer à 3 500 km de marche.</span></p>
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;"><span>L’idéal, pour réduire le niveau de stress mécanique, c’est de s’entraîner avec son sac à dos autant que possible. C’est ce que je fais en ce moment.</span></p>
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;"><span>En mars prochain, je partirai sur l’AT en douceur, comme la tortue dans l</span>es Fables de La Fontaine. J’ai tiré ma leçon!</p>
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;">J’espère que mes quelques erreurs de débutante vous auront permis d’apprendre quelque chose ou de vous aider dans la préparation de votre future <em>thru-hike.</em></p>
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;">Je vous invite à me suivre sur <a href="https://www.facebook.com/magaliehurtubise">Facebook</a> et <a href="https://instagram.com/awandererintothewild">Instagram</a> si ça vous dit!</p>
<p style="text-align: justify;"></div>
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				<div class="et_pb_team_member_description">
					<h4 id="magalie-hurtubise" class="et_pb_module_header">Magalie Hurtubise</h4>
					
					<div><p style="line-height: 15.7pt; background: white; margin: 0cm 0cm 16.75pt 0cm;"><span style="font-size: 11.0pt; font-family: 'Arial',sans-serif; color: #212121;">S’il y a un mode de transport que Magalie affectionne particulièrement, c’est bien la marche à pied. La nature, qu’elle considère comme sa deuxième maison, est un terrain de jeu qu’elle explore une montagne à la fois. Elle éprouve un sentiment d’humilité face à ces vastes espaces qui ne la laissent pas indifférente. Habitée par un désir de sortir de sa zone de confort, elle repousse ses limites en parcourant de longs sentiers de randonnée qui aiguisent ses réflexes et qui font d’elle une randonneuse aguerrie. Enthousiaste et facile d’approche, elle souhaite faire découvrir le monde du <i>thru-hiking</i> à tous ceux et celles qui, comme elle, ont les yeux brillants d’étoiles quand il est question de randonnée.</span><span style="font-size: 11.0pt; color: #222222;"><o:p></o:p></span></p></div>
					
				</div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
			</div>

		</div>
	</div>
	<p>L’article <a href="https://blogue.randoquebec.ca/lappalachian-trail-prise-2/">L’Appalachian Trail &#8211; Prise 2</a> est apparu en premier sur <a href="https://blogue.randoquebec.ca">Blogue de Rando Québec</a>.</p>
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					<wfw:commentRss>https://blogue.randoquebec.ca/lappalachian-trail-prise-2/feed/</wfw:commentRss>
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		<title>Suivez Sonia Royer sur la Continental Divide Trail</title>
		<link>https://blogue.randoquebec.ca/suivez-sonia-royer-sur-la-continental-divide-trail/</link>
					<comments>https://blogue.randoquebec.ca/suivez-sonia-royer-sur-la-continental-divide-trail/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jordan]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 30 Apr 2021 15:25:12 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>L’article <a href="https://blogue.randoquebec.ca/suivez-sonia-royer-sur-la-continental-divide-trail/">Suivez Sonia Royer sur la Continental Divide Trail</a> est apparu en premier sur <a href="https://blogue.randoquebec.ca">Blogue de Rando Québec</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div class="et-l et-l--post">
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				<div class="et_pb_text_inner"><p><strong>1. De Crazy Cook à Lordsburg</strong><br /> <em>85,4 miles/137,4 km en 5 jours et demi</em></p>
<p>C’est samedi le 10 avril que ma randonnée a commencé à Crazy Cook, à la frontière du Nouveau-Mexique et du Mexique. Ici, une simple clôture de vache sépare les deux pays! D’ailleurs, plusieurs fois par semaine, certains Mexicains essaient de traverser la frontière illégalement dans l’espoir de trouver refuge aux États-Unis. C’est pourquoi cette section de la Trail est fortement surveillée par la police.</p>
<p>Mais tout d’abord, pour se rendre au point de départ, il est fortement recommandé de réserver auprès d’une agence spécialisée qui offre le service de transport et d’entreposage d’eau. Après un trajet d’une durée de 3 heures sur des routes très cahoteuses, me voilà fin prête à commencer ma randonnée, sous un soleil brûlant et une chaleur accablante, avec mes 6 litres d’eau sur le dos!</p>
<p>La première journée fut très difficile! J’avais très peu dormi la nuit précédente (après 3 vols et un trajet de 3 heures en autobus), j’avais peu mangé et j’avais une distance de 24,2 km à parcourir jusqu’à la première « water cache » (endroit où est entreposée l’eau pour les randonneurs). Ce soir-là, quand je suis arrivée à mon campement, j’ai monté ma tente et me suis couchée sans manger ni me brosser les dents! J’étais épuisée! Mais après une bonne nuit de sommeil et un bon déjeuner, j’étais prête à partir pour une deuxième journée tout aussi longue et chaude. À quelques reprises, je me suis égaré du sentier, mais avec l’application Guthook, il est facile de retrouver son chemin, d’identifier les prochaines sources d’eau, les virages à ne pas manquer, etc.</p>
<p>Les jours suivants, j’ai décidé de me lever à 5 heures et de profiter de la fraîcheur du matin afin de parcourir le plus de km possible. Je marchais jusqu’à environ 11h30 et prenais une pause jusqu’à 13h30. Je reprenais ensuite jusque vers 17h30. En arrivant à mon campement, je mettais ma nourriture à réhydrater pendant que je montais ma tente. Je mangeais, gérais mon eau et faisais un brin de toilette avant de me coucher vers 20 heures.</p>
<p>Tout au long de cette section, je n’ai été seule qu’un soir. Il y avait toujours un ou plusieurs autres randonneurs qui campaient au même endroit que moi. J’ai d’ailleurs fait la rencontre de 4 personnes avec qui j’ai pu échanger et poser plein de questions. Ils m’ont donné plein de trucs qui me seront très utiles au courant des prochaines semaines. J’ai aussi rencontré une « Trail angel » (personne qui offre de l’eau, de la nourriture, un transport et même parfois le gîte, et ce gratuitement) qui m’a donné une bouteille d’eau fraîche! C’est vraiment agréable de rencontrer des personnes comme cela, prêtes à vous aider!</p>
<p>Je suis arrivée à Lordsburg le 15 avril vers 10 h. J’étais bien contente que cette section soit terminée! C’est vraiment beau le désert, il y a de magnifiques paysages et montagnes. Mais c’est aussi une partie très difficile&#8230;le désert reste le désert!</p>
<p>&nbsp;</p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p><strong>2. De Lordsburg à Silver City</strong></p>
<p><em>54.4 miles/87.6km en 3 jours et demi</em></p>
<p>Je suis restée 2 nuits à Lordsburg afin de préparer mes ravitaillements pour les prochaines sections. Je devais passer à la poste pour envoyer un colis à la maison (j’ai retiré certains items que je jugeais inutiles), envoyer mes bottes de randonnée à Chama, à la frontière du Colorado. J&rsquo;ai aussi envoyé une boîte de nourriture pour une durée de 7 jours à Doc Campbell’s et une autre boîte qu’on appelle « Bounce box » avec divers objets qui peuvent m’être utiles à travers les différentes villes que je traverserai (la boîte avance de bureau de poste en bureau de poste. Tant qu’elle n’est pas ouverte, il n’y a pas de frais pour l’envoyer à la prochaine adresse).<br /> J’en ai aussi profité pour me reposer et étudier la prochaine section. En raison de feu contrôlé dans la Gila National Forest, une section du sentier est fermée et est détournée par la route 90 entre le mile 114 et Silver City. Les deux premiers jours se feront en sentier et les deux derniers sur la route.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>La première journée se déroule encore dans le désert, sans trop de sentier à suivre&#8230;avec un vent de pleine face! Mais plus je progresse, plus je vois la végétation qui change. Il y a de plus en plus d&rsquo;arbres et un sentier commence à se dessiner dans les montagnes. Je me sens un peu moins perdue. De plus, il y a un groupe de 8 personnes qui me précèdent, alors je ne suis pas seule non plus! Les dodos sont tout de même rythmés par les points d&rsquo;eau qui sont encore assez espacés, à raison de 25 et 27 km chacun. À la jonction du mile 114 et de la 90, j&rsquo;ai le bonheur de croiser une autre Trail Angel qui m&rsquo;offre de l&rsquo;eau, une pomme, une banane et des chips! C&rsquo;est le bonheur!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Les deux jours suivants se passent sur la route 90 et c&rsquo;est très long! Rien à voir avec les magnifiques paysages des derniers jours. J&rsquo;essaie d&rsquo;avancer le plus vite possible afin de mettre cette route derrière moi. Ce que je peux dire, c&rsquo;est qu&rsquo;il y a beaucoup de champs et de vaches&#8230;et que les nuits sont fraiches! Rien de comparable à la première section.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>J&rsquo;arrive tôt, ce mardi matin, au Triple Crown Hostel. Une magnifique auberge de jeunesse ou le propriétaire fera mon lavage et m&rsquo;aidera dans mes déplacements pour mon prochain ravitaillement à Pie Town. Je dois prévoir une boîte de nourriture pour 6 jours.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Je me dirige maintenant vers Doc Campbell&rsquo;s ou les prochains jours promettent d&rsquo;être excitants et longs, à travers la magnifique Gila River.</p>
<p>&nbsp;</p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p><strong>3. Silver City à Doc Campbell&rsquo;s</strong></p>
<p><em>53.1 miles/85.4 km en 4 jours</em></p>
<p>J’ai quitté le Triple Crown Hostel reposée et avec un moral d’acier. Je savais que je me dirigeais vers une section prisée de la CDT au Nouveau-Mexique: la Gila River. Immédiatement, en quittant Silver City, je suis entrée dans une magnifique forêt de grands pins. Les paysages ont commencé à changer et à devenir plus montagneux. Je retrouvais enfin cette merveilleuse odeur de pin, de sable et de soleil. Toutefois, le sentier n’était pas toujours évident. Il fallait que je sois attentive aux cairns ici et là. J’ai fait l’ascension de mon premier col à 2400 mètres d’altitude pour redescendre à 1500 mètres en fin de journée, dans un interminable lacet de 6 km. Après 31.8 km, le repos était bien mérité. J’avais les chevilles et les jambes en compote! Par la suite, les distances à parcourir n’étaient plus rythmées par les sources d’eau, la rivière Gila étant à proximité. C’est à ce moment-là que j’ai vraiment senti que je faisais partie de la Trail&#8230;Je veux dire, jusqu’à tout récemment,  j’avais plutôt l’impression de la subir, mon corps essayant de parcourir tous ces km, de me nourrir et de me reposer suffisamment pour avoir l’énergie de continuer jour après jour. Enfin, j’étais là où je voulais être!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Les jours suivants, je suis vraiment entrée dans le canyon de la Gila River, où j’ai traversé la rivière au moins 50 fois dans la même journée , sinon plus! Je peux me compter chanceuse cette année, car le niveau de l’eau n’est pas très élevé; j’avais de l’eau à la mi-cuisse tout au plus. J’étais contente d’avoir pris la décision de marcher cette section en espadrilles (chose que je ne fais absolument pas habituellement!), c’était plus léger et ils sèchent plus rapidement. Les nuits sont tout de même assez fraîches, autour de 3 degrés, et les journées sont ensoleillées avec 22 degrés. Ce qui est parfait pour la randonnée. </p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p><strong>4. De Doc Campbell&rsquo;s à Pie Town</strong></p>
<p><em>139 miles/223.6 km en 8 jours</em></p>
<p>En quittant Doc Campbell’s, où j’avais envoyé au préalable une boîte de ravitaillement, j’ai marché jusqu’à Gila Cliff Dwellings National Monument que j’ai visitée. Dans les années 1280, sur un énorme pic rocheux, une petite communauté, appelée Mogollon, s’est établie à l’intérieur des grottes, et ce, durant 700 ans. C’était magnifique! J’ai ensuite poursuivi ma route sur le sentier qui longe la Middle Fork Gila River avec un ravitaillement de 8 jours de nourriture afin de me rendre à Pie Town. Mon sac était très lourd!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Je peux dire que cette section a été la plus difficile jusqu’à maintenant. Après avoir passé 3 superbes journées à zigzaguer à travers le canyon de la Gila River, j’ai retrouvé le désert&#8230;et la neige! La pire journée fut le mercredi 28 avril où j’ai frappé un orage mêlé de grêle et de neige. Il faisait très froid et cette nuit-là, j’ai porté toutes les couches de vêtements que j’avais! C’est dans ces moments là qu’on se demande: « mais qu’est-ce que je fais ici? ».</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Les journées suivantes, j’ai parcouru entre 23 et 34 km par jour, et fait l’ascension de quelques sommets dont l’altitude varie entre 2800 et 3000 mètres. Une journée typique sur la CDT débute avec le réveil entre 6 hrs et 6h45. Il fait froid et c’est difficile de me mettre en branle et de m’habiller pour randonner. Je dors avec mon ensemble de sous-vêtements de ski, mon manteau de duvet, ma tuque, mes bas de laine et parfois mes gants. Ensuite, je range l’intérieur de ma tente dans mon sac, déjeune (parfois je mange une barre déjeunée en marchant et je gagne 30 minutes!) et range ma tente. Le tout me prend entre 1 heure et 1heure 30. Habituellement, je commence à marcher vers 8 heures. Je prends une petite pause vers 10h et continue à marcher jusqu’à midi. Je prends environ 30 à 40 minutes pour dîner et continue à marcher jusqu’à 17 ou 18 heures. Quand je trouve un emplacement qui me convient, je monte ma tente, mets ma nourriture à réhydrater, gonfle mon matelas de sol, fais un brin de toilette, me change et me mets au chaud. Je mange et ensuite j’étudie la carte de mon trajet du lendemain avec les points d’eau, la distance à parcourir, le dénivelé et l’endroit où je prévois dormir la prochaine nuit. Habituellement, je me couche pour la nuit entre 19h30 et 20 heures.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>La dernière section, 3 jours avant d’arriver à Pie Town, s’est déroulée sur un chemin de terre et malheureusement, j’ai développé une fracture de stress sur le pied gauche. Je dois donc prendre quelques jours de congé et me rendre à Grants, où je pourrai consulter un spécialiste afin de déterminer l’état de ma blessure et prendre les mesures qui s’imposent. J’espère que ce n’est pas trop grave et que je pourrai poursuivre ma route dans les prochaines semaines&#8230;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p><strong>5. De Pie Town à Chama</strong></p>
<p style="margin: 0cm; background: white;"><span style="font-family: 'Arial',sans-serif; color: black;">Mon aventure sur la CDT a pris une pause de 2 semaines et demie afin de guérir ma blessure au pied gauche. J’ai donc fait cette section en auto en compagnie de mon ami Cheshire Cat (un Trail Angel qui m’a beaucoup soutenue). Je suis restée 3 jours à Pie Town, une semaine à Grants et une semaine à Chama. Je suis passé par toutes les gammes d’émotions: la déception, la frustration, la peur de ne pas être en mesure de poursuivre l’aventure, la tristesse et la résilience. La première section au Nouveau-Mexique a été plus difficile que ce à quoi je m’attendais. Les longues sections sans eau m’ont soumis à un stress constant. J’ai pris conscience que je me mettais beaucoup de pression et que je ne dirigeais pas mon énergie à la bonne place. Après tout ce temps hors de la Trail, j’avais peur d’y retourner et d’échouer! Quoi qu’il en soit, j’ai décidé de retourner sur la Trail et de me donner une dernière chance. Je tenais à faire la dernière section que j’ai manquée, celle entre Ghost Ranch et Chama. Cela permettra à mon corps de se reconnecter à la Trail et à la neige de continuer à fondre dans la section du Colorado! Car il y a encore beaucoup de neige dans les montagnes et les Hikers sont bloqués à Chama.<o:p></o:p></span></p>
<p><strong>6. 20 mai 2021</strong></p>
<p style="margin: 0cm; background: white;"><span style="font-family: 'Arial',sans-serif; color: black;">Je suis enfin de retour sur la Trail! Comme elle m’a manquée&#8230;le silence, le chant des oiseaux, le tapis d’aiguilles de pin, les odeurs, etc. <o:p></o:p></span></p>
<p style="margin: 0cm; background: white; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; orphans: 2; text-align: start; widows: 2; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; font-stretch: normal; word-spacing: 0px;"><span style="font-family: 'Arial',sans-serif; color: black;">La veille de mon départ, j’ai eu la chance de pouvoir m’entretenir avec une physiothérapeute de la clinique Action Sport Physio de Sherbrooke. Celle-ci a été en mesure de me prodiguer d’excellents conseils et exercices afin de diminuer la douleur et de me permettre de continuer à marcher. J’étais plus optimiste et la vision de ma randonnée a changé. Je ne focalisais plus sur la performance de faire le plus de km, mais sur mon bonheur de marcher à nouveau dans un endroit magnifique! La douleur est toujours là, mais je suis quand même capable de marcher. Je verrai bien dans quelques jours si je pourrai poursuivre mon aventure.<o:p></o:p></span></p>
<p><strong>7. 22 mai 2021</strong></p>
<p style="margin: 0cm; background: white;"><span style="font-family: 'Arial',sans-serif; color: black;">Les journées sont longues et la progression est lente. La nuit dernière a été difficile. Je n’ai pas beaucoup dormi&#8230; mon pied me fait mal, je n’ai pas d’appétit, j’ai mal au cœur et j’ai l’impression de faire de la fièvre. Afin de parcourir les 90 miles entre Ghost Ranch et Chama, je dois marcher un minimum de 13 miles (21 km) par jour. Ce qui serait facile en temps normal, mais avec ma blessure, c’est plus difficile. Aujourd’hui, je suis montée jusqu’à une altitude de 10 300 mètres et j’ai commencé à rencontrer de la neige. Plus je montais en altitude, plus il y en avait et plus l’épaisseur augmentait; j’enfonçais jusqu’à la mi-cuisse et ma progression était ralentie. De plus, chaque pas était de plus en plus douloureux. J’étais à 5 jours de marche de la fin du Nouveau-Mexique&#8230;<o:p></o:p></span></p>
<p style="margin: 0cm; background: white; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; orphans: 2; text-align: start; widows: 2; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; font-stretch: normal; word-spacing: 0px;"><span style="font-family: 'Arial',sans-serif; color: black;">Malheureusement, j’ai dû renoncer à continuer. J’avais un point de sortie près de Canjilon Lake, et pour ma sécurité, j’ai décidé de revenir sur mes pas. J’ai réussi à trouver un transport en faisant du pouce et à revenir à Chama afin d’organiser mon retour au Québec.<o:p></o:p></span></p>
<p style="margin: 0cm; background: white; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; orphans: 2; text-align: start; widows: 2; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; font-stretch: normal; min-height: 20.3px; word-spacing: 0px;"><span style="font-family: 'Arial',sans-serif; color: black;"><o:p> </o:p></span></p>
<p style="margin: 0cm; background: white; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; orphans: 2; text-align: start; widows: 2; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; font-stretch: normal; word-spacing: 0px;"><span style="font-family: 'Arial',sans-serif; color: black;">J’étais très déçu&#8230;j’ai pleuré de rage et de déception. Ma tête et mon cœur voulaient continuer, mais mon corps ne voulait pas. Au moment où j’ai pris la décision de quitter la Trail  et que j’ai accepté la situation, j’étais en paix avec ma décision. Je ne vois pas cela comme un échec, mais plutôt comme une grande expérience. J’ai traversé presque tout le Nouveau-Mexique à pied, dans toutes sortes de conditions avec de magnifiques paysages. J’y ai rencontré plusieurs Hikers venant de partout à travers le monde et plusieurs Trail Angels qui ont été généreux et formidables tout au long de mon aventure.<o:p></o:p></span></p>
<p style="margin: 0cm; background: white; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; orphans: 2; text-align: start; widows: 2; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; font-stretch: normal; word-spacing: 0px;"><span style="font-family: 'Arial',sans-serif; color: black;">Je suis fière de ce que j’ai accompli! Je vais maintenant me concentrer à guérir ma blessure et à me remettre sur pied pour continuer à randonner cet été, au Québec.<o:p></o:p></span></p>
<p>&nbsp;</p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p style="margin: 0cm; background: white; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; orphans: 2; text-align: start; widows: 2; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; font-stretch: normal; word-spacing: 0px;"><span style="font-family: 'Arial',sans-serif; color: black;"></span></p>
<p style="margin: 0cm; background: white; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; orphans: 2; text-align: start; widows: 2; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; font-stretch: normal; word-spacing: 0px;"><span style="font-family: 'Arial',sans-serif; color: black;">Un grand merci à Rando Québec pour la publication de mes articles et à tous ceux et celles qui ont suivi mon aventure. Ce fut un plaisir de publier mon récit sur la CDT.  Il y aura d’autres aventures à venir. Vous pourrez me suivre sur ma page Facebook<a href="https://www.facebook.com/20Ladybug/"> en cliquant ici</a>.<o:p></o:p></span></p>
<p style="margin: 0cm; background: white; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; orphans: 2; text-align: start; widows: 2; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; font-stretch: normal; word-spacing: 0px;"><span style="font-family: 'Arial',sans-serif; color: black;"></span></p>
<p style="margin: 0cm; background: white; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; orphans: 2; text-align: start; widows: 2; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; font-stretch: normal; word-spacing: 0px;"><span style="font-family: 'Arial',sans-serif; color: black;"></span></p>
<p style="margin: 0cm; background: white;"><span style="font-family: 'Arial',sans-serif; color: black;">Merci et à bientôt!<o:p></o:p></span></p>
<p style="margin: 0cm; background: white; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; orphans: 2; text-align: start; widows: 2; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; font-stretch: normal; word-spacing: 0px;"><span style="font-family: 'Arial',sans-serif; color: black;">Sonia « Ladybug » Royer<o:p></o:p></span></p>
<p>&nbsp;</p></div>
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				<div class="et_pb_team_member_description">
					<h4 id="sonia-royer" class="et_pb_module_header">Sonia Royer</h4>
					
					<div><p>Chargée de projets en architecture pendant plus de vingt ans, c’est à la suite d’un trek sur le GR20, en Corse, qu’elle a décidé de réorienter sa carrière vers ce qui la passionnait le plus : la randonnée pédestre. Maintenant détentrice d’un baccalauréat en intervention plein air, elle a travaillé en tant que coordonnatrice aux activités pour les Sentiers de l’Estrie, a guidé à l’Auberge de montagne des Chic-Chocs et a participé à divers projets tels que Le Double défi des deux Mario et Expédition Évasion avec La fondation sur la pointe des pieds. Ses projets professionnels et personnels l’ont menée à randonner sur de nombreux sentiers du Québec et des États-Unis, sur l’Île du Cap-Breton, à travers les nombreux parcs nationaux de l’Ouest Canadien, à traverser la West Coast Trail et le Wind River Range au Wyoming.</p>
<p>Son prochain gros défi : Traverser la Continental Divide Trail (CDT) en 2021 et partager avec vous ses trucs et ses aventures!</p></div>
					
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	<p>L’article <a href="https://blogue.randoquebec.ca/suivez-sonia-royer-sur-la-continental-divide-trail/">Suivez Sonia Royer sur la Continental Divide Trail</a> est apparu en premier sur <a href="https://blogue.randoquebec.ca">Blogue de Rando Québec</a>.</p>
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		<title>Ma préparation pour la Continental Divide Trail</title>
		<link>https://blogue.randoquebec.ca/ma-preparation-pour-la-continental-divide-trail/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Jordan]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 07 Apr 2021 13:37:30 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>L’article <a href="https://blogue.randoquebec.ca/ma-preparation-pour-la-continental-divide-trail/">Ma préparation pour la Continental Divide Trail</a> est apparu en premier sur <a href="https://blogue.randoquebec.ca">Blogue de Rando Québec</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div class="et-l et-l--post">
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				<div class="et_pb_text_inner"><p>L’attente tire à sa fin… Dans quelques jours, après des mois de préparation physique, mentale, matérielle et logistique, mon projet sera enfin réalité! Et tout projet commence par une bonne planification : mieux on est préparé, plus on évite les imprévus et plus on peut en profiter par la suite!</p>
<p>&nbsp;</p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p><strong>Préparation physique</strong></p>
<p>Le défi physique était quand même grand à relever! En octobre 2019, à la suite d’une chute en ski lorsque je guidais à <a href="https://www.sepaq.com/ct/amc/hiver.dot?language_id=2">l’Auberge de Montagne des Chic-Chocs</a>, j’ai subi une double opération aux genoux. Diagnostic : déchirure du ménisque interne de chaque genou et une déchirure au niveau du ligament croisé interne du genou droit. Le médecin n’était pas très enclin à m’opérer les deux genoux en même temps, mais pour moi, il était hors de question de me faire opérer le genou droit, de faire une réadaptation de 9 à 12 mois et d’ensuite me faire opérer l’autre genou, pour faire une autre réadaptation de 6 mois. Cela aurait eu comme effet de repousser mon projet d’une année, sinon plus.</p>
<p>J’ai donc subi l’opération des deux genoux en même temps et commencé ma réadaptation dès la fin octobre. Je savais que la route serait longue avant d’être en mesure de randonner à nouveau et d’autant plus, avec un sac à dos de 23 kg! J’ai fait de la physiothérapie en salle et à la maison jusqu’en mars 2020 afin de regagner de la force et retrouver ma stabilité. Enfin, en avril, je pouvais me remettre à marcher de plus longues distances, avec un petit sac à dos. C’était très encourageant! Cependant, je devais être très prudente lors de mes déplacements, car même si je me sentais remise, le moindre faux pas ou la moindre torsion aurait été fatal et mes efforts pour ma guérison auraient été anéantis en un rien de temps.</p>
<p>De juin à octobre 2020, j’ai eu la chance de travailler pour Parcs Canada dans le Parc National des Hautes-Terres-du-Cap-Breton. Avec ses nombreux et magnifiques sentiers, j’ai pu faire de la randonnée pédestre plusieurs fois par semaine.</p>
<p>Dès mon retour à Sherbrooke, je me suis inscrite au gym afin d’entretenir ma forme physique, mais aussi, afin d’améliorer ma force physique au niveau du dos et des bras; 6 mois à lever et porter un sac à dos de 23 kg, ça paraît! Malheureusement, le long confinement est arrivé et j’ai dû modifier mon entraînement. Qu’à cela ne tienne, quoi de mieux que de randonner pour randonner? Donc, de novembre 2020 à mars 2021, j’ai marché avec un sac de plus ou moins 14 kg au départ, tout en augmentant le poids et les distances à parcourir. De plus, j’ajoutais à cela 2 séances de natation par semaine, ainsi qu’un ou 2 entraînements maison ou de ski de fond. Je faisais en moyenne au moins 5 activités de moyenne à haute intensité pas semaine. De plus, j’ai suivi une formation de 2 heures sur la technique de <em>Self-Arrest </em>avec piolet.</p>
<p>À la veille de mon départ, je peux dire que je me sens prête. D’autant plus que j’aurai l’opportunité de m’acclimater lors de ma traversée du Nouveau-Mexique. Cet État est relativement plat, avec un dénivelé augmentant au fur et à mesure que l’on progresse vers le Colorado et avec son point culminant, le Mont Taylor à 3 446 mètres d&rsquo;altitude.</p>
<p>&nbsp;</p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p><strong>Préparation mentale</strong></p>
<p>J’ai lu plusieurs livres en lien avec la CDT, dont le célèbre <em>Yogi’s Continental Divide Trail Handbook</em> et <em>Old Lady on the Trail, Triple Crown at 76. </em>Ce dernier m’a beaucoup inspiré et m’a donné confiance en mes capacités. Avec la Pacific Crest Trail (PCT) et l’Appalachian Trail (AT), la CDT est reconnue comme étant la plus difficile des trois longues randonnées aux États-Unis. Plusieurs <em>Thru-Hiker</em> (terme anglais désignant une personne qui parcours de bout en bout un sentier de randonnée de longue distance) disent que c’est un défi physique, mais que le défi moral est encore plus grand. En effet, la CDT requiert un effort mental constant. Contrairement aux autres sentiers de longues randonnées où vous avez le loisir de vous perdre dans vos pensées et de suivre le sentier, la CDT demande d’être constamment à l’affût de votre environnement et de savoir où vous vous trouvez à tout moment. À plusieurs reprises, il est possible d’être momentanément « perdu », d’où l’utilité d’une bonne connaissance de la navigation à la carte et boussole, jumelée d’un GPS. J’ai aussi consulté plusieurs sites web et regardé quelques vidéos, notamment, <em>Homemade wanderlust</em> et <em>Seeking Lost : Hiking and Backpacking Adventures</em> pour avoir un aperçu de l’environnement dans lequel j’allais me retrouver pour les 6 prochains mois.</p>
<p>Même si j’estime avoir pris tous les moyens nécessaires afin d’être bien préparée, rien n’est jamais joué tant que l’on n’a pas les deux pieds dedans.</p>
<p>&nbsp;</p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p><strong>Préparation matérielle</strong></p>
<p>Une expédition de cette envergure demande d’avoir du matériel de qualité et idéalement assez léger! Étant une adepte de plein air, je possédais déjà beaucoup d’équipements, mais j’ai tout de même décidé d’investir dans des équipements plus légers tels qu’un matelas de sol Thermarest Neoair Uberlite, d’une tente Zpacks Duplex, d’un sac à dos Zpacks Arc Blast 55L et d’un filtre à eau Sawyer Squeeze. J’ai aussi fait l’achat d’un InReach pour ma sécurité et d’un piolet Raven de Black Diamond, que j’utiliserai lors de ma traversée des montagnes San Juan dans le Colorado.</p>
<p>&nbsp;</p></div>
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				<span class="et_pb_image_wrap "><img decoding="async" src="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2021/04/02cde59eb2452f17-photo.jpg" alt="Préparation matérielle" title="02cde59eb2452f17-photo" srcset="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2021/04/02cde59eb2452f17-photo-e1617801927276.jpg 1500w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2021/04/02cde59eb2452f17-photo-e1617801927276-300x225.jpg 300w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2021/04/02cde59eb2452f17-photo-e1617801927276-1024x768.jpg 1024w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2021/04/02cde59eb2452f17-photo-e1617801927276-768x576.jpg 768w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2021/04/02cde59eb2452f17-photo-e1617801927276-510x382.jpg 510w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2021/04/02cde59eb2452f17-photo-e1617801927276-1080x810.jpg 1080w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2021/04/02cde59eb2452f17-photo-e1617801927276-120x90.jpg 120w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2021/04/02cde59eb2452f17-photo-e1617801927276-90x68.jpg 90w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2021/04/02cde59eb2452f17-photo-e1617801927276-320x240.jpg 320w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2021/04/02cde59eb2452f17-photo-e1617801927276-560x420.jpg 560w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2021/04/02cde59eb2452f17-photo-e1617801927276-800x600.jpg 800w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2021/04/02cde59eb2452f17-photo-e1617801927276-1160x870.jpg 1160w" sizes="(max-width: 1500px) 100vw, 1500px" class="wp-image-34775" /></span>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p>En février, je me suis lancée dans la préparation de <a href="https://blogue.randoquebec.ca/garde-manger-sur-le-dos/">nourriture déshydratée</a>. Bien que je me ravitaille en nourriture dans plusieurs épiceries tout au long de mon parcours, je désirais m’envoyer de la nourriture que j’aime telle que sauce spaghetti, chili, potage, osso buco, riz au poulet et ananas et beaucoup de légumes! J’ai aussi acheté des cubes de bœuf et de poulet, ainsi que du bœuf haché lyophilisé de la compagnie Happy Yak afin de combler mes besoins en protéines.</p>
<p>&nbsp;</p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p><strong>Préparation logistique</strong></p>
<p>La logistique est la partie la plus longue et compliquée à planifier. Mais c’est aussi ma partie préférée! Jusqu’en début de janvier 2021, je n’étais pas certaine encore de pouvoir partir. En effet, en raison de la COVID, qui nous afflige depuis mars 2020, tout est plus compliqué : les transports, les vols, les tests, la quarantaine, etc. Mais dès que ma décision finale a été prise, j’ai mis tout en œuvre afin que cela soit possible.</p></div>
			</div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p><strong>Cartes et GPS</strong></p>
<p>En randonnée, je privilégie toujours la carte plutôt que le GPS. On ne sait jamais ce qui peut arriver avec l’électronique! Il existe plusieurs ressources pour les cartes et j’ai acheté les 4 volumes de la <em>Continental Divide Trail Pocket Maps</em> que j’ai complété avec quelques cartes des sentiers alternatifs de <em>Jonathan Ley</em>. J’ai aussi téléchargé l’application GPS <em>Guthook</em> <em>Guides</em> sur mon iPhone, ainsi que les cartes numériques</p>
<p>&nbsp;</p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p>Je serai tout de même secondée par mon InReach qui me servira de GPS, de moyen de communication et de balise de détresse. En effet, avec son moyen de communication bidirectionnel par satellite, ma famille et mes amis pourront suivre presque en temps réel mes déplacements. Je pourrai les aviser de ma position exacte et de mon état chaque soir. De plus, il est pourvu d’un bouton SOS qui peut être activé en cas d’urgence ou d’évacuation. Bien sûr, il est nécessaire d’acheter les plans de protection en conséquence, de s’assurer que tous les appareils fonctionnent et de rédiger un bon plan de sortie</p>
<p>Aussi, qui dit électronique dit batterie de recharge. J’ai la chance d’avoir un ami, expert en la matière, qui m’a grandement aidée dans la sélection de celle-ci et qui me permettra d’être autonome pour le chargement de tous mes appareils (InReach, cellulaire, lampe frontale et montre) pour une durée de 9 jours.</p>
<p>&nbsp;</p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p><strong>Ravitaillement</strong></p>
<p>C’est la partie qui m’a donné le plus grand défi! Sans vouloir tout planifier à l’avance, je désirais tout de même m’envoyer de la nourriture, des vêtements de rechange, mes cartes et carnets de route par États, mon piolet et mes crampons. Comme ce n’est pas toutes les villes qui ont les services UPS ou FedEx, c’était difficile de savoir où je pouvais envoyer mes boîtes et quel service utiliser. Il y a aussi au moins 6 endroits non pourvus d’épicerie où je devrai m’envoyer un <em>Mail drop<a href="#_ftn1" name="_ftnref1"><strong>[1]</strong></a></em>. Afin de m’aider dans cette tâche, je me suis créé un diagramme qui me sera très utile. Par chance, je peux aussi compter sur quelqu’un de confiance qui m’enverra mes colis au fur et à mesure de mon avancement.</p>
<p><a href="#_ftnref1" name="_ftn1">[1]</a> Mail drop : Ravitaillement et/ou matériel qu’un randonneur doit récupérer à un bureau de poste ou un autre endroit (hôtel, lodge, etc.). Il peut être envoyé en avance ou, pour les chanceux, envoyé au fur et à mesure par des amis ou de la famille.</p>
<p>&nbsp;</p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p>&nbsp;</p>
<p>Au moment où vous lirez ces lignes, je serai peut-être déjà sur la <em>Trail</em>, entre Crazy Cook et Lordsburg au Nouveau-Mexique…J’ai déjà hâte de vous écrire la suite!</p>
<p>Un grand merci à <a href="randoquebec.ca">Rando Québec</a>, Happy Yak, la boutique Atmosphère de Sherbrooke, Charles Laliberté de l&rsquo;école d&rsquo;escalade Chamox, Sail Sherbrooke et André Robert, mon complice de toujours, pour votre aide et participation à ce projet. C’est grandement apprécié!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>À très bientôt!</p>
<p>Sonia « Ladybug » Royer</p>
<p>&nbsp;</p></div>
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				<div class="et_pb_team_member_description">
					<h4 id="sonia-royer" class="et_pb_module_header">Sonia Royer</h4>
					
					<div><p>Chargée de projets en architecture pendant plus de vingt ans, c’est à la suite d’un trek sur le GR20, en Corse, qu’elle a décidé de réorienter sa carrière vers ce qui la passionnait le plus : la randonnée pédestre. Maintenant détentrice d’un baccalauréat en intervention plein air, elle a travaillé en tant que coordonnatrice aux activités pour les Sentiers de l’Estrie, a guidé à l’Auberge de montagne des Chic-Chocs et a participé à divers projets tels que Le Double défi des deux Mario et Expédition Évasion avec La fondation sur la pointe des pieds. Ses projets professionnels et personnels l’ont menée à randonner sur de nombreux sentiers du Québec et des États-Unis, sur l’Île du Cap-Breton, à travers les nombreux parcs nationaux de l’Ouest Canadien, à traverser la West Coast Trail et le Wind River Range au Wyoming.</p>
<p>Son prochain gros défi : Traverser la Continental Divide Trail (CDT) en 2021 et partager avec vous ses trucs et ses aventures!</p></div>
					
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			</div>
				
				
			</div>

		</div>
	</div>
	<p>L’article <a href="https://blogue.randoquebec.ca/ma-preparation-pour-la-continental-divide-trail/">Ma préparation pour la Continental Divide Trail</a> est apparu en premier sur <a href="https://blogue.randoquebec.ca">Blogue de Rando Québec</a>.</p>
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		<title>Mon projet de traversée des États-Unis, du Sud au Nord, sur la Continental Divide Trail (CDT)</title>
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					<comments>https://blogue.randoquebec.ca/traversee-etats-unis-continental-divide/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jordan]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 26 Mar 2021 14:03:55 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>L’article <a href="https://blogue.randoquebec.ca/traversee-etats-unis-continental-divide/">Mon projet de traversée des États-Unis, du Sud au Nord, sur la Continental Divide Trail (CDT)</a> est apparu en premier sur <a href="https://blogue.randoquebec.ca">Blogue de Rando Québec</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div class="et-l et-l--post">
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				<div class="et_pb_text_inner"><p>La Continental Divide Trail, plus communément appelée la CDT, est l’un des sentiers les plus importants au monde. Il s’étend sur 5 000 km entre la frontière mexicaine et la frontière canadienne, traverse cinq États américains (Nouveau-Mexique, Colorado, Wyoming, Idaho et Montana) et relie d’innombrables communautés le long de l’épine dorsale de l’Amérique. Il suit la grande ligne de partage des eaux, le long des montagnes Rocheuses, séparant les bassins versants qui se jettent dans les océans Pacifique, Atlantique et Arctique.</p>
<p>&nbsp;</p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p style="text-align: center;"><em>Crédit photo : Continental Divide Trail Coalition</em></p>
<p>&nbsp;</p></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
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				<div class="et_pb_text_inner"><p><strong>Le Nouveau-Mexique</strong></p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p>Des montagnes Rocheuses escarpées aux prairies désertiques du désert de Chihuahua, la CDT s&rsquo;étend sur 1 319 km à travers le Nouveau-Mexique. La CDT serpente à travers certains des paysages naturels et historiques les plus extraordinaires du Nouveau-Mexique: les spectaculaires montagnes du San Pedro Parks Wilderness, les sommets de la Mesa, le sauvage et pittoresque Chama River Canyon Wilderness, les badlands volcaniques du monument national El Malpais, la célèbre Pie Town et la première zone de nature sauvage du pays, la forêt Nationale de Gila.</p>
<p>&nbsp;</p></div>
			</div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p style="text-align: center;"><em>Crédit photo : Continental Divide Trail Coalition</em></p>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p>Avec plus de mille sommets culminant à 3 048 mètres, cette région montagneuse est la plus haute et sauvage du Colorado. La CDT traverse 1 287 km de ces sommets majestueux et difficiles, parsemés de fermes abandonnées, de villes fantômes, de vestiges d&rsquo;Amérindiens et de colons qui se sont rassemblés ici pour extraire de l&rsquo;or et de l&rsquo;argent. La CDT serpente certains des paysages les plus incroyables du Colorado tels que les monts San Juan dans le sud du Colorado et la forêt nationale Rio Grande, où le sentier reste à plus de 3 350 mètres pendant près de 113 km. Il traverse l&rsquo;imposant sommet Grays culminant à 4 350 mètres, le point culminant de la CDT et de nombreux lacs et cirques glaciaires.</p>
<p>&nbsp;</p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p style="text-align: center;"><em>Crédit photo : Continental Divide Trail Coalition</em></p>
<p>&nbsp;</p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p>La CDT parcourt 885 km de paysages le plus diversifiés du Wyoming: le Great Divide Basin et son Désert rouge (<em>The Red Desert</em>), les montagnes escarpées de la Forêt nationale de Bridger-Teton, et le spectaculaire Wind River Range, qui compte 1 300 lacs et quelques-uns des plus grands glaciers des 48 États américains. La partie finale mène vers le parc national de Yellowstone, le premier parc national des États-Unis, avec ses geysers fumants et son activité volcanique où la CDT s’achemine vers l’impressionnant Old Faithful, puis quitte l’ouest vers l’Idaho.</p>
<p>&nbsp;</p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p style="text-align: center;"><em>Crédit photo : Continental Divide Trail Coalition</em></p>
<p>&nbsp;</p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p><strong>L’Idaho et le Montana</strong></p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p>Cette région offre des paysages magnifiques et variés composés de montagnes couvertes de bois, de ruisseaux, de prairies ouvertes, de falaises rocheuses et de lacs sculptés dans des canyons dont le spectaculaire Chinese Wall. La CDT s&rsquo;étend sur 1 287 km à travers Big Sky Country et suit la <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Ligne_de_partage_des_eaux">ligne de partage des eaux</a>, qui constitue également la frontière entre l’Idaho et le <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Montana">Montana</a> sur 290 km. La CDT parcourt certaines des terres les plus majestueuses et historiques du Montana et de l&rsquo;Idaho: les pics élevés des montagnes Anaconda, Bitterroot et Beaverhead. La CDT se termine à la frontière canadienne où sont situés les magnifiques parcs nationaux des Glaciers et des Lacs-Waterton.</p>
<p>&nbsp;</p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p style="text-align: center;"><em>Crédit photo : Continental Divide Trail Coalition</em></p>
<p>&nbsp;</p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p><strong>Toute une aventure!</strong></p>
<p>C’est sur ce sentier que mon aventure en solo débutera ce 10 avril prochain! Le départ se fera de Crazy Cook à la frontière du Nouveau-Mexique et du Mexique avec pour objectif de traverser les États-Unis du Sud au Nord (<em>Northbound</em> ou NoBo) et de terminer avant la fin septembre. En effet, la fenêtre de réalisation de la randonnée est courte. En raison de la présence de neige dans le Colorado, les sentiers des monts San Juan ne sont praticables qu’à partir de la mi-juin. À l’inverse, si le départ se fait trop tard, les risques de tempêtes de neige au Montana sont augmentés.</p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_59  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p>La traversée de la CDT n’est pas à prendre à la légère. Bien que le sentier soit en partie balisé, il est nécessaire d’être à l’aise avec la navigation à la carte et à la boussole. De plus, je serai exposée à la solitude, aux dangers reliés à la faune et aux intempéries (orages, avalanches, grêle, vent, froid, chaleur, grizzli, ours, etc.) pour une durée de 5 à 6 mois. Ce sera une vraie aventure humaine dans un contexte de plein air en région isolée. Afin de réaliser cela à l’intérieur de ce délai, je devrai marcher en moyenne 24 km par jour, gérer mes réserves d’eau et de nourriture, évaluer les distances et ascensions à parcourir chaque jour, établir un campement tous les soirs, me nourrir convenablement, me reposer suffisamment et gérer les nombreux ravitaillements. Ceux-ci se feront aux 5 à 9 jours, dans différentes villes ou villages, selon la distance à parcourir entre ceux-ci.</p>
<p>Détentrice d’un <a href="https://www.uqac.ca/programme/7309-baccalaureat-en-intervention-plein-air/">baccalauréat en Intervention plein air</a> et mû par la passion de la randonnée pédestre et le désir d’explorer et de découvrir de nouveaux horizons, mon objectif est de relever ce nouveau défi et d’être la première femme québécoise de 45 ans et plus à parcourir la Continental Divide Trail en solo.</p>
<p>De plus, lors de mes ravitaillements et en collaboration avec <a href="blogue.randoquebec.ca">Rando Québec</a>, je publierai des articles et des photos sur ma progression en lien avec mes expériences sur la CDT. Vous pourrez donc suivre mes aventures, qu’elles soient bonnes ou mauvaises, presque en temps réel! Au plaisir de partager tout cela avec vous!</p>
<p>Ne manquez pas mon prochain article sur ma planification logistique et ma préparation physique, mentale et matérielle.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>À très bientôt!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
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				<div class="et_pb_team_member_description">
					<h4 id="sonia-royer" class="et_pb_module_header">Sonia Royer</h4>
					
					<div><p>Chargée de projets en architecture pendant plus de vingt ans, c’est à la suite d’un trek sur le GR20, en Corse, qu’elle a décidé de réorienter sa carrière vers ce qui la passionnait le plus : la randonnée pédestre. Maintenant détentrice d’un baccalauréat en intervention plein air, elle a travaillé en tant que coordonnatrice aux activités pour les Sentiers de l’Estrie, a guidé à l’Auberge de montagne des Chic-Chocs et a participé à divers projets tels que Le Double défi des deux Mario et Expédition Évasion avec La fondation sur la pointe des pieds. Ses projets professionnels et personnels l’ont menée à randonner sur de nombreux sentiers du Québec et des États-Unis, sur l’Île du Cap-Breton, à travers les nombreux parcs nationaux de l’Ouest Canadien, à traverser la West Coast Trail et le Wind River Range au Wyoming.</p>
<p>Son prochain gros défi : Traverser la Continental Divide Trail (CDT) en 2021 et partager avec vous ses trucs et ses aventures!</p></div>
					
				</div>
			</div>
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			</div>
				
				
			</div>

		</div>
	</div>
	<p>L’article <a href="https://blogue.randoquebec.ca/traversee-etats-unis-continental-divide/">Mon projet de traversée des États-Unis, du Sud au Nord, sur la Continental Divide Trail (CDT)</a> est apparu en premier sur <a href="https://blogue.randoquebec.ca">Blogue de Rando Québec</a>.</p>
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		<title>Minuit moins une</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Dominique Caron]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Mar 2020 20:40:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Collaborateurs]]></category>
		<category><![CDATA[Découvrez]]></category>
		<category><![CDATA[Magalie Hurtubise]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Il est minuit moins une et... je songe à ce que la définition du mot « confort » signifie pour moi. Le confort ne fera pas partie de mon quotidien pour les six prochains mois !Le 5 mars prochain, je me lance en solo sur l’un des plus longs sentiers de randonnée pédestre aux États-Unis : l’Appalachian Trail (AT). </p>
<p>L’article <a href="https://blogue.randoquebec.ca/minuit-moins-une/">Minuit moins une</a> est apparu en premier sur <a href="https://blogue.randoquebec.ca">Blogue de Rando Québec</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div class="et-l et-l--post">
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				<div class="et_pb_text_inner"><p><em>Il est minuit moins une et&#8230; je songe à ce que la définition du mot « confort » signifie pour moi. Le confort ne fera pas partie de mon quotidien pour les six prochains mois ! Le 5 mars prochain, je me lance en solo sur l’un des plus longs sentiers de randonnée pédestre aux États-Unis : l’Appalachian Trail (AT).</em></p>
<p>Je laisserai derrière moi mes collègues, ma famille, mes amis et mon copain pour un périple de 3 510 km de randonnée pédestre qui traverse 14 États, de la Géorgie au Maine. Pendant toute la durée de ma randonnée, mon chez-moi sera constitué d’un sac à dos de 65 litres rempli uniquement de l’équipement essentiel à ma survie sur la <em>Trail</em>.</p>
<p>Les jours risquent de se suivre et de se ressembler : manger, randonner, manger, randonner, manger encore et encore, dormir et recommencer. La routine va s’installer après quelques semaines, mais les paysages, eux, vont défiler et m’en mettre plein la vue tous les jours, j’en suis persuadée.</p>
<p>Il est minuit moins une et&#8230; je pense aux détails que je dois encore fignoler avant le jour « J ». Entre les rendez-vous chez le physio pour apprendre à faire un <em>tapping</em>, mes entraînements intensifs au gym et en nature, les discussions avec ma nutritionniste, mes premiers <em>ravitos </em>nourriture à planifier, j’oublie quasiment que mon départ, c’est dans une semaine !</p>
<p>Je cours après les minutes et j’aimerais que le temps ralentisse un peu pour que je profite de cette belle effervescence qui précède une expédition comme celle-ci.</p>
<p>Il est minuit moins une et&#8230; je réalise l’immense opportunité que j’ai de partir six mois et d’être encouragée et soutenue par mes proches.</p>
<p>Étant enfant, j’ai eu la chance d’avoir été initiée au plein air par mes parents. Ils ont fait preuve d’une patience inouïe pour nous emmener, mon frère et moi, essayer toutes sortes d’activités : du ski de fond, des cours de natation, du patin, du ski alpin, du camping et j’en passe ! Mes parents faisaient des pieds et des mains pour organiser ces sorties, aussi courtes qu’elles puissent être (avec deux enfants en bas âge à l’époque qui n’étaient pas toujours très coopérants !), pour nous faire découvrir les joies du plein air. Nous, les enfants, ne réalisions pas complètement la richesse de ces apprentissages.</p></div>
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				<span class="et_pb_image_wrap "><img loading="lazy" decoding="async" width="1333" height="2000" src="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2020/03/Minuit-moins-une-2.jpg" alt="" title="" srcset="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2020/03/Minuit-moins-une-2.jpg 1333w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2020/03/Minuit-moins-une-2-560x840.jpg 560w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2020/03/Minuit-moins-une-2-200x300.jpg 200w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2020/03/Minuit-moins-une-2-683x1024.jpg 683w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2020/03/Minuit-moins-une-2-768x1152.jpg 768w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2020/03/Minuit-moins-une-2-1024x1536.jpg 1024w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2020/03/Minuit-moins-une-2-1080x1620.jpg 1080w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2020/03/Minuit-moins-une-2-120x180.jpg 120w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2020/03/Minuit-moins-une-2-90x135.jpg 90w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2020/03/Minuit-moins-une-2-320x480.jpg 320w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2020/03/Minuit-moins-une-2-800x1200.jpg 800w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2020/03/Minuit-moins-une-2-1160x1740.jpg 1160w" sizes="(max-width: 1333px) 100vw, 1333px" class="wp-image-32720" /></span>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p>Il est minuit moins une et&#8230; à l’approche de mon départ, on me demande souvent « es-tu prête ? » C’est LA question qui tue ! Suis-je prête ? Est-ce que j’ai oublié quelque chose ? Est-ce que je me suis entraînée suffisamment ? Est-ce que j’ai le matériel adéquat pour faire face aux intempéries ? Est-ce que je suis prête à affronter les défis physiques et psychologiques qui m’attendent ? Aucune idée. Se lancer à pieds joints dans une aventure comme celle-ci, c’est s’assurer d’être aussi préparé que possible, mais c’est aussi accepter que l’on ne contrôle pas tous les facteurs.<br />En tant que personne organisée et rigoureuse, le laisser-aller, ce n’est pas mon fort, mais à minuit moins une, un sentiment à peine perceptible de perte de contrôle m’envahit tout doucement et en toute honnêteté, je l’accueille avec le sourire. Après tout, c’est un peu ça, l’aventure.</p></div>
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				<a class="et_pb_button et_pb_button_3 et_pb_bg_layout_light" href="https://blogue.randoquebec.ca/le-premier-pas/" target="_blank" data-icon="&#xe01a;">À lire aussi : Laurent sur l&#039;Appalachian Trail </a>
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				<div class="et_pb_team_member_image et-waypoint et_pb_animation_off"><img loading="lazy" decoding="async" width="1200" height="1200" src="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2020/03/PHOTOS_HURTUBISE.png" alt="Magalie Hurtubise" srcset="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2020/03/PHOTOS_HURTUBISE.png 1200w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2020/03/PHOTOS_HURTUBISE-560x560.png 560w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2020/03/PHOTOS_HURTUBISE-300x300.png 300w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2020/03/PHOTOS_HURTUBISE-1024x1024.png 1024w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2020/03/PHOTOS_HURTUBISE-150x150.png 150w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2020/03/PHOTOS_HURTUBISE-768x768.png 768w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2020/03/PHOTOS_HURTUBISE-1080x1080.png 1080w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2020/03/PHOTOS_HURTUBISE-80x80.png 80w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2020/03/PHOTOS_HURTUBISE-120x120.png 120w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2020/03/PHOTOS_HURTUBISE-90x90.png 90w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2020/03/PHOTOS_HURTUBISE-320x320.png 320w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2020/03/PHOTOS_HURTUBISE-800x800.png 800w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2020/03/PHOTOS_HURTUBISE-1160x1160.png 1160w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" class="wp-image-32711" /></div>
				<div class="et_pb_team_member_description">
					<h4 id="magalie-hurtubise" class="et_pb_module_header">Magalie Hurtubise</h4>
					
					<div><p style="line-height: 15.7pt; background: white; margin: 0cm 0cm 16.75pt 0cm;"><span style="font-size: 11.0pt; font-family: 'Arial',sans-serif; color: #212121;">S’il y a un mode de transport que Magalie affectionne particulièrement, c’est bien la marche à pied. La nature, qu’elle considère comme sa deuxième maison, est un terrain de jeu qu’elle explore une montagne à la fois. Elle éprouve un sentiment d’humilité face à ces vastes espaces qui ne la laissent pas indifférente. Habitée par un désir de sortir de sa zone de confort, elle repousse ses limites en parcourant de longs sentiers de randonnée qui aiguisent ses réflexes et qui font d’elle une randonneuse aguerrie. Enthousiaste et facile d’approche, elle souhaite faire découvrir le monde du <i>thru-hiking</i> à tous ceux et celles qui, comme elle, ont les yeux brillants d’étoiles quand il est question de randonnée.</span></p></div>
					
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		<title>50 itinéraires de rêve pour les amateurs de randonnée</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Dominique Caron]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 20 Nov 2019 17:26:48 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Je me doutais que l’Ouest y tiendrait une belle part avec ses impressionnantes montagnes et ses parcs nationaux.  Je fus agréablement surprise de constater qu’il laisse également une place enviable à l’Est canadien et américain, offrant plusieurs idées de vacances ou de week-ends de randonnée à moins d’une journée de voiture de notre beau Québec.</p>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p class="p1"><span style="font-size: large;"><em>Quand j’ai reçu comme mission de commenter le magnifique livre « Randonnées en Amérique du Nord – 50 itinéraires de rêve », je me doutais que l’Ouest y tiendrait une belle part avec ses impressionnantes montagnes et ses parcs nationaux.<span class="Apple-converted-space">  </span>Je fus agréablement surprise de constater qu’il laisse également une place enviable à l’Est canadien et américain, offrant plusieurs idées de vacances ou de fins de semaine de randonnée à moins d’une journée de voiture de notre beau Québec.</em></span></p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_63  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p class="p1">Ce guide, aux superbes et généreuses photographies, se divise en fait en quatre sections : l’Ouest américain et Hawaï, l’Ouest canadien et l’Alaska, l’Est américain et, enfin, le Québec et l’Est du Canada.<span class="Apple-converted-space"> </span>Chacune d’elle propose de courtes et longues randonnées, de niveau facile à très difficile.<span class="Apple-converted-space">  </span>J’ai eu le bonheur d’y retrouver les itinéraires presque exacts de vacances que nous avions adorées au Québec (Charlevoix, Saguenay, Bas Saint-Laurent, Gaspésie), en Ontario (la magnifique baie Géorgienne) et dans l’Est américain (Adirondacks, montagnes vertes et blanches, Acadia National Park et Virginie).</p></div>
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				<span class="et_pb_image_wrap "><img loading="lazy" decoding="async" width="2000" height="1500" src="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2019/11/Randonnee_en_amerique_du_nord-1.jpg" alt="" title="" srcset="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2019/11/Randonnee_en_amerique_du_nord-1.jpg 2000w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2019/11/Randonnee_en_amerique_du_nord-1-560x420.jpg 560w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2019/11/Randonnee_en_amerique_du_nord-1-300x225.jpg 300w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2019/11/Randonnee_en_amerique_du_nord-1-768x576.jpg 768w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2019/11/Randonnee_en_amerique_du_nord-1-1024x768.jpg 1024w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2019/11/Randonnee_en_amerique_du_nord-1-510x382.jpg 510w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2019/11/Randonnee_en_amerique_du_nord-1-1080x810.jpg 1080w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2019/11/Randonnee_en_amerique_du_nord-1-320x240.jpg 320w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2019/11/Randonnee_en_amerique_du_nord-1-800x600.jpg 800w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2019/11/Randonnee_en_amerique_du_nord-1-1160x870.jpg 1160w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2019/11/Randonnee_en_amerique_du_nord-1-1920x1440.jpg 1920w" sizes="(max-width: 2000px) 100vw, 2000px" class="wp-image-32160" /></span>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_64  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p class="p1">Ce livre m’a également fourni de l’inspiration pour plusieurs années à venir en me faisant rêver de la Côte-Nord, des Provinces maritimes, de Terre-Neuve et des cascades et canyons de l’état de New York.<span class="Apple-converted-space"> </span>Enfin, il m’a bien aiguillée vers les randonnées à privilégier pour notre voyage à venir à travers le nord des Amériques en détaillant les randonnées de certains parcs nationaux, mais en accordant en plus une belle part à certains endroits moins connus comme les parcs provinciaux.</p>
<p class="p1">Bref, cette belle entreprise québécoise qu’est Ulysse nous offre encore un produit de qualité, autant dans l’information qui y est comprise que dans l’inspiration que les photographies couleur nous offrent à chaque page.<span class="Apple-converted-space"> </span>Un superbe cadeau de Noël à offrir à tout amateur de randonnée… ou à s’offrir à soi-même pour planifier ses prochaines vacances!</p>
<p class="p1">Son prix? 34,95$</p>
<p class="p1"></div>
			</div><div class="et_pb_button_module_wrapper et_pb_button_4_wrapper et_pb_button_alignment_center et_pb_module ">
				<a class="et_pb_button et_pb_button_4 et_pb_bg_layout_light" href="https://www.guidesulysse.com/fr/produit.aspx?ISBN=9782765860327" target="_blank" data-icon="&#xe01a;">Plus de détails sur le livre</a>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_team_member et_pb_team_member_7 clearfix  et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_team_member_image et-waypoint et_pb_animation_off"><img loading="lazy" decoding="async" width="1200" height="1200" src="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/08/pour_le_web.jpg" alt="Marie-Ève Lehouillier" srcset="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/08/pour_le_web.jpg 1200w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/08/pour_le_web-300x300.jpg 300w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/08/pour_le_web-1024x1024.jpg 1024w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/08/pour_le_web-150x150.jpg 150w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/08/pour_le_web-768x768.jpg 768w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/08/pour_le_web-1080x1080.jpg 1080w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/08/pour_le_web-80x80.jpg 80w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/08/pour_le_web-560x560.jpg 560w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" class="wp-image-26518" /></div>
				<div class="et_pb_team_member_description">
					<h4 id="marie-eve-lehouillier" class="et_pb_module_header">Marie-Ève Lehouillier</h4>
					
					<div><p>Marie-Ève Lehouillier est une passionnée de randonnée pédestre mais aussi la maman de 2 beaux enfants &#8211; Jacob, 3 ans, et Mégane, 6 ans – en plus d’être l’amoureuse de leur papa randonneur.  Cette famille estrienne adore parcourir les sentiers de leur région mais aussi d’ailleurs sur le globe.  Cette blogueuse à temps partiel, aussi physiothérapeute à temps presque plein, nous livrera ses secrets pour conjuguer rando et plaisir avec famille et nous fera découvrir ses sentiers coup de cœur.  Vous voulez en savoir davantage sur elle et sa famille?</p>
<p>Découvrez son blogue personnel <a href="http://famillealaventure.com/">famillealaventure.com</a></p></div>
					
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		<title>Le mont Lafayette&#8230; et plus!</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Dominique Caron]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 04 Oct 2019 19:26:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Claude P. Côté]]></category>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p><strong>Texte et photos par Claude P. Côté</strong></p>
<p><strong> </strong><span style="font-size: large;"><em>Au Nord du New Hampshire, au cœur des montagnes Blanches, on dénombre plus de 1000 sentiers dédiés à la marche. On en compte de tout calibre… de facile à olympien. Pour les amateurs de panoramas spectaculaires, il est un parcours dont la réputation, plus que centenaire, n’est plus à faire : c’est la montée du mont Lafayette, point culminant de la chaîne Franconia.</em></span></p>
<p>Si le projet d’escalader le mont Lafayette jusqu’à son sommet, situé à 1600 m d’altitude, peut être considéré comme un but en soi, songeons à la possibilité d’y joindre un segment qui va constituer un réel boni à cette sortie, soit la magnifique crête du <em>Franconia Ridge Trail</em>, rien de moins.</p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_image et_pb_image_33">
				
				
				
				
				<span class="et_pb_image_wrap "><img loading="lazy" decoding="async" width="2000" height="1333" src="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2019/10/Lafayette_2-e1570215499597.jpg" alt="" title="" srcset="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2019/10/Lafayette_2-e1570215499597.jpg 2000w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2019/10/Lafayette_2-e1570215499597-560x373.jpg 560w" sizes="(max-width: 2000px) 100vw, 2000px" class="wp-image-31844" /></span>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_66  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p>Sillonner, ne serait-ce qu’une section de la longue arête qui raccorde chacun des sommets de la <em>Franconia Ridge Trail,</em> représente une expérience unique et inoubliable. C’est du même coup l’occasion de déambuler sur une des plus belles portions de l’Appalachian Trail (AT). Les pionniers qui ont élaboré le tracé de ce dernier sentier, il y a presque un siècle, ne se sont pas confinés au parcours le plus court, ni à la route la plus facile. Ils se sont assurés d’y intégrer le plus beau secteur du <em>Franconia Ridge Trail</em>, joyau de la forêt nationale des Montagnes Blanches.</p>
<p>Désireux de réaliser un tracé en boucle qui nous ramènera à notre point de départ et qu’il nous sera possible de réaliser en une seule journée, notre portons notre choix sur la montée via le <em>Falling Water Trail</em> avec retour par le <em>Old Briddle Path.</em> Ce parcours de 14,2 km, quoique difficile et exigeant, se veut l’un des plus populaires de sa catégorie. Il inclut trois sommets, dont le mont Lafayette, et l’une des plus belles sections du <em>Franconia Ridge Trail</em> avec des paysages éblouissants sur la totalité des crêtes parcourues. Pour s’y aventurer, il faut une température clémente et une bonne visibilité, car l’hypothermie et les vents en altitude sont, à cette hauteur, de réels dangers.</p>
<p>Peu après le départ, la montée du <em>Falling Water Trail</em> nous propose, comme son nom l’indique, une série de belles chutes en cascades, de quoi rendre moins pénible l’escalade ardue de cette section qui grimpe de 850 m en seulement 4 km. Après avoir franchi la ligne des arbres, on atteint rapidement le pic rocheux du <em>Little Haystack</em>, le premier sommet. C’est à ce point que notre univers visuel bascule, à la vue de ces paysages plus que grandioses. À partir de ce point, on croirait que plus rien ne presse, car tout devient sujet à contemplation avec ces panoramas sans fin qui s’étendent dans toutes les directions. Il en sera ainsi pour les prochains 2,5 km. Nous sommes au cœur du <em>Franconia Ridge Trail</em> et, à cette altitude, les seules plantes qui survivent sont typiques de la toundra arctique.</p>
<p>Le sentier poursuit sa course sur la crête peu accentuée qui s’accroche tour à tour aux monts Lincoln puis Lafayette. Sur le pic de ce dernier, notre regard embrasse le long bras de montagne sur lequel s’accroche notre sentier de retour. On distingue clairement, à 1 km en aval, un refuge de montagne haut perché qui propose hébergement et repas aux randonneurs du secteur. C’est le <a href="https://www.outdoors.org/lodging-camping/huts/greenleaf?fbclid=IwAR1RLkIkWA6HcL2cCdJqFKq9Ezm0Foa4eTPexT7jn-souUjvwCRrs0EW5O8" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Greenleaf Hut</a>, une auberge avec dortoir de l’Appalachian Mountain Club, un organisme dédié au plein air. Pour nous, c’est l’endroit tout désigné pour une bonne soupe maison et refaire le plein d’eau avant la longue descente du retour.</p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p>(de gauche à droite : Les gorges de Flume et les cascades du secteur The Bassin)</p>
<p>Beaucoup d’autres sentiers sont aussi disponibles dans les environs pour qui veut prolonger son séjour.  Le parc d’État Franconia Notch est le point de départ de plusieurs parcours gratuits et de niveaux variés, incluant de belles découvertes comme les bassins en cascades du secteur « <em>the Bassin </em>», la montée du sentier <em>Lonesome Lake</em> ou la courte randonnée de l’<em>Artist’s Bluff</em>.  Le parcours des gorges Flume qui amène le visiteur au coeur d’une immense fracture au milieu d’un massif de granite est le parcours le plus couru de la région. Par contre, ce site est hyper fréquenté, payant et pour mieux dire, plutôt dispendieux.</p>
<p>Pour info : </p>
<p><span><a href="http://www.franconianotchstatepark.com">www.franconianotchstatepark.com</a></span></p>
<p>&nbsp;</p></div>
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				<div class="et_pb_team_member_image et-waypoint et_pb_animation_off"><img decoding="async" src="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/09/CLAUDE-CÔTÉ_0599.jpg" alt="Claude P. Côté" /></div>
				<div class="et_pb_team_member_description">
					<h4 id="claude-p-cote" class="et_pb_module_header">Claude P. Côté</h4>
					
					<div><p>Adolescent, il rêvait de parcourir le monde. À 23 ans, il a tout abandonné pour rouler sa bosse avec son sac à dos en Afrique du Nord, en Europe et en Asie. Son plus long voyage a duré 18 mois et c’est là qu’il s’est découvert une passion pour la marche. C’est la façon par excellence de découvrir le monde. Sa carrière comme photographe lui a permis de combiner cette passion avec la randonnée pédestre. Depuis près de 20 ans, il collabore à la revue de Rando Québec. Il adore marcher et faire des découvertes… et il aime tout autant en témoigner par l’écriture.</p></div>
					
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		<title>Grande randonnée pour débutants &#124; Indian Head</title>
		<link>https://blogue.randoquebec.ca/grande-randonnee-pour-debutants-indian-head/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dominique Caron]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 27 Jun 2018 19:05:38 +0000</pubDate>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p><span style="font-size: large;"><em>Le</em> <em>mont Indian Head dans les Adirondacks est une excellente randonnée pour commencer la saison ou pour s&rsquo;initier à la randonnée en montagne. Ce sentier à seulement deux heures de Montréal est une bonne initiation à la randonnée de plus longue durée.</em></span></p>
<p>Son sentier en boucle fait 15,5 km, mais l’ascension est douce et le niveau de difficulté est moyen. Il faut environ 4 heures pour faire le tour. Le principal attrait de ce mont est la vue qu&rsquo;il offre : un panoramique sur le lac <em>Ausable</em> et sur plusieurs autres monts qui l’entourent, dont le mont <em>Gothic</em>, le mont <em>Colvin</em> et le mont <em>Sawteeth</em>. Depuis le sommet, il y a deux paliers rocheux pour admirer le lac et les montagnes avoisinantes. Les deux paliers offrent une vue tout aussi remarquable.</p>
<p>L’accès au sentier se fait à partir d’un Club de golf privé. Les propriétaires autorisent aux randonneurs l&rsquo;accès aux sentiers. À noter que les chiens ne sont pas permis sur ces sentiers, tout comme ceux du mont <em>Nippletop</em> et <em>Dial</em>, qui sont également accessibles à partir de cet endroit. Il faut s’assurer de laisser la voiture dans le stationnement à l’effet des randonneurs. Ensuite, on marche le long du chemin du golf jusqu’à un terrain de tennis où il faut tourner à gauche et marcher jusqu’à un petit refuge et une grille. Il faut vous inscrire avant de poursuivre votre route.</p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p>La facilité de cette randonnée est due au fait que la grande majorité du sentier est sur une route tapée pour que des véhicules puissent passer. Le dénivelé est très faible et la marche se fait bien. Sur le chemin, vous allez rencontrer plusieurs indications pour d’autres sentiers. À un certain moment, vous allez voir la pancarte pour le sentier vers <em>Indian Head</em> à votre gauche. Le sentier suit un ruisseau de roche et plusieurs petites cascades et une chute. Une bonne partie de la randonnée suit le ruisseau. Il viendra un moment où vous pouvez choisir de prendre le sentier facile ou plus difficile. C’est à ce moment-là que l’ascension devient un peu plus difficile, mais reste tout de même assez accessible. Après cet effort, vous parviendrez au sommet et serez récompensé de cette vue.</p>
<p><a href="http://www.alexhike.com/rando/adirondacks/indian-head/">Le mont <em>Indian Head</em></a> ne fait pas partie des 48 plus hautes montagnes des Adirondacks avec son 823 mètres. Néanmoins, sa beauté au sommet et sa facilité font de ce mont un endroit propice aux débutants ou à ceux qui recherchent un paysage sublime.</p></div>
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				<a class="et_pb_button et_pb_button_5 et_pb_bg_layout_light" href="https://blogue.randoquebec.ca/balisequebec/" target="_blank" data-icon="&#xe01a;">Trouve ta prochaine randonnée au Québec</a>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_team_member et_pb_team_member_9 clearfix  et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_team_member_image et-waypoint et_pb_animation_off"><img loading="lazy" decoding="async" width="1200" height="1200" src="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/09/PHOTOS-COLLABORATEURS-1.jpg" alt="Karine Simard" srcset="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/09/PHOTOS-COLLABORATEURS-1.jpg 1200w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/09/PHOTOS-COLLABORATEURS-1-300x300.jpg 300w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/09/PHOTOS-COLLABORATEURS-1-1024x1024.jpg 1024w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/09/PHOTOS-COLLABORATEURS-1-150x150.jpg 150w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/09/PHOTOS-COLLABORATEURS-1-768x768.jpg 768w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/09/PHOTOS-COLLABORATEURS-1-1080x1080.jpg 1080w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/09/PHOTOS-COLLABORATEURS-1-80x80.jpg 80w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/09/PHOTOS-COLLABORATEURS-1-560x560.jpg 560w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" class="wp-image-27327" /></div>
				<div class="et_pb_team_member_description">
					<h4 id="karine-simard" class="et_pb_module_header">Karine Simard</h4>
					
					<div><p style="text-align: left;">Grande passionnée de plein air, de camping, de randonnée pédestre et de canot. Karine aime explorer le Québec à la découverte de nouveaux endroits. Native de Lanaudière, son but est de faire le tour de la province pour connaitre tous ses attraits, ses excursions et ses paysages magnifiques qui s’y retrouvent. Elle aime beaucoup encourager la production locale, surtout quand il est question de bonne nourriture. Elle aime partager ses expériences avec les autres et entrainer les gens dans un mode de vie beaucoup plus actif et diversifié. Karine est étudiante à temps plein en éducation spécialisée, mais elle trouve, malgré tout, du temps pour accroitre ses connaissances sur le monde du plein air et la nature.</p></div>
					
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		<title>10 jours dans le sud-ouest des États-Unis</title>
		<link>https://blogue.randoquebec.ca/10-jours-dans-le-sud-ouest-des-etats-unis/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dominique Caron]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 Dec 2017 15:40:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Alexia Bouchard]]></category>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p><span style="font-size: x-large;"><em>Après avoir rêvé pendant longtemps aux nombreux canyons qui peuplent le sud-ouest américain, mon copain et moi avons finalement mis le cap vers l’Arizona au printemps dernier. Retour sur 10 jours d’exploration des parcs nationaux du sud-ouest des États-Unis.</em></span></p>
<p><strong>Premier arrêt : Sedona (1 jour)</strong></p>
<p>Avec ses énormes formations de grès rouge qui sculptent le paysage, ici chaque rocher porte un nom. Nous choisissons de grimper sur <em>Bell Rock,</em> en quête de ces fameux vortex d’énergie qui ont fait de cet endroit <a href="https://visitsedona.com/">une destination <em>New Age</em> de renom</a>. Cette balade permet de gagner un peu d’altitude afin d’avoir une vue d’ensemble sur ce paysage hors du commun. La journée se termine par un coucher de soleil sur <em>Cathedral Rock, </em>puis nous rejoignons la vallée du canyon <em>Oak Creek</em> qui contraste avec le vert de sa forêt et la fraîcheur de sa rivière afin d’y passer la nuit.</p></div>
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				<span class="et_pb_image_wrap "><img decoding="async" src="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/Sedona.jpg" alt="" title="" srcset="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/Sedona-scaled.jpg 2000w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/Sedona-300x199.jpg 300w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/Sedona-1024x681.jpg 1024w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/Sedona-768x511.jpg 768w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/Sedona-1536x1021.jpg 1536w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/Sedona-2048x1362.jpg 2048w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/Sedona-1080x718.jpg 1080w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/Sedona-120x80.jpg 120w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/Sedona-90x60.jpg 90w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/Sedona-320x213.jpg 320w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/Sedona-560x372.jpg 560w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/Sedona-800x532.jpg 800w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/Sedona-1160x771.jpg 1160w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/Sedona-1920x1276.jpg 1920w" sizes="(max-width: 2000px) 100vw, 2000px" class="wp-image-32827" /></span>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p><strong>Second arrêt : Grand Canyon (3 jours)</strong></p>
<p>Ce lieu a beau être hautement touristique avec près de 6 millions de visiteurs par année, il n’en reste pas moins que la beauté du <a href="https://www.nps.gov/grca/index.htm">Grand Canyon</a> nous a laissés bouche bée. La randonnée reste la meilleure façon d’apprécier la grandeur de cet endroit. La plupart des sentiers se concentrent du côté sud du canyon et sont accessibles par un système de navettes. Nous optons pour <a href="https://www.nps.gov/grca/planyourvisit/upload/SouthKaibabTrail.pdf">le sentier </a><em><a href="https://www.nps.gov/grca/planyourvisit/upload/SouthKaibabTrail.pdf">South Kaibab</a>,</em> qui permet d’atteindre la rivière Colorado. Il est même possible de rejoindre le côté nord en prévoyant dormir une nuit au bord de la rivière, à condition d’avoir réservé son permis plusieurs mois à l&rsquo;avance pour pouvoir camper. Le parcours commence à une altitude d’environ 2100 m et, fait particulier, la randonnée débute par la descente. Nous nous rendons jusqu’à <em>Skeleton Point</em> d’où il est possible d’apercevoir la rivière Colorado et d’admirer une vue de 360° sur le canyon. Le chemin du retour se fait ensuite à un rythme lent mais régulier afin de ne pas trop subir les effets de l’altitude.</p>
<p>Les jours suivants, nous en profitons pour visiter les magnifiques décors de Monument Valley, théâtre de nombreux films Western, et Antelope Canyon, avant de reprendre la route pour remonter en altitude vers Bryce Canyon.</p></div>
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				<span class="et_pb_image_wrap "><img decoding="async" src="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/Grand-Canyon-2.jpg" alt="" title="" srcset="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/Grand-Canyon-2-e1512575611465-scaled.jpg 2000w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/Grand-Canyon-2-e1512575611465-300x103.jpg 300w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/Grand-Canyon-2-e1512575611465-1024x352.jpg 1024w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/Grand-Canyon-2-e1512575611465-768x264.jpg 768w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/Grand-Canyon-2-e1512575611465-1536x528.jpg 1536w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/Grand-Canyon-2-e1512575611465-2048x703.jpg 2048w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/Grand-Canyon-2-e1512575611465-1080x371.jpg 1080w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/Grand-Canyon-2-e1512575611465-560x192.jpg 560w" sizes="(max-width: 2000px) 100vw, 2000px" class="wp-image-28310" /></span>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p><strong>Troisième arrêt : Bryce Canyon (1 jour)</strong></p>
<p>Alors que nous étions au beau milieu des cactus depuis quelques jours, à <a href="https://www.nps.gov/brca/index.htm">Bryce Canyon</a>, c’est sous la neige et après avoir passé une nuit sous 0 °C que nous découvrons pour la première fois les <em>hoodoos, </em>ou cheminées de fées, qui font la réputation de ce parc national. Nous empruntons le sentier <em>Queens Garden</em> pour descendre dans cette forêt de pics rocheux orangés, qui a été façonnée par les nombreux cycles de gel et de dégel. Après avoir passé à travers des arches et croisé quelques sapins gigantesques, nous remontons sur la rive du canyon par le sentier <a href="https://www.nps.gov/brca/planyourvisit/navajotrail.htm"><em>Navajo Loop</em></a>, une série de zigzags vertigineux.</p></div>
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				<span class="et_pb_image_wrap "><img decoding="async" src="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/Bryce-Canyon-1.jpg" alt="" title="" srcset="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/Bryce-Canyon-1-e1512575590726.jpg 2000w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/Bryce-Canyon-1-e1512575590726-300x200.jpg 300w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/Bryce-Canyon-1-e1512575590726-1024x681.jpg 1024w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/Bryce-Canyon-1-e1512575590726-768x511.jpg 768w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/Bryce-Canyon-1-e1512575590726-1536x1021.jpg 1536w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/Bryce-Canyon-1-e1512575590726-1080x718.jpg 1080w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/Bryce-Canyon-1-e1512575590726-560x372.jpg 560w" sizes="(max-width: 2000px) 100vw, 2000px" class="wp-image-28312" /></span>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p><strong>Quatrième arrêt : Zion Canyon (3 jours)</strong></p>
<p>Nous retrouvons la chaleur sur la route menant à <a href="https://www.nps.gov/zion/index.htm">Zion Canyon</a>. Nous nous attaquons alors au sentier <em>Angel’s Landing,</em> qui débute par une montée abrupte en lacets permettant de gravir la paroi du canyon. Cette randonnée est célèbre en raison de sa portion finale : une crête rocheuse qui surplombe la rivière en contre-bas et qui donne une vive impression de vertige. Au prix de quelques sensations fortes, nous atteignons le sommet d’où la vue est magnifique et en vaut vraiment le détour.</p>
<p>Le lendemain, nous débutons par une rude ascension sur le sentier <em>Observation Point,</em> d’une longueur d’environ 13 km aller-retour. Après quelques centaines de mètres, le sentier offre une vue en contrebas sur <em>Weeping Rock </em>: des jardins suspendus alimentés par de l’eau qui s’écoule à travers les strates rocheuses. Nous entrons ensuite dans le sinueux canyon <em>Echo</em>, où nous sommes accueillis par la musique d&rsquo;un flûtiste se réverbérant sur les parois et rendant le moment encore plus magique. Le chemin se remet ensuite à monter rapidement, puis nous arrivons enfin sur le plateau, qui nous offre une vue d’ensemble sur le canyon, le sentier <em>Angel’s Landing</em> et la rivière.</p>
<p><a href="https://www.nps.gov/zion/planyourvisit/traildescriptions.htm#CP_JUMP_2432724"><em>The Narrows </em></a>permet de marcher directement dans la rivière entre les parois du canyon qui, à certains endroits, sont espacées de seulement quelques mètres. Malheureusement, au printemps, le débit d’eau de la rivière est encore trop élevé pour permettre une randonnée sécuritaire et nous devons nous contenter du sentier <em>Riverside Walk</em> pour contempler la rivière de plus près.</p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_image et_pb_image_42">
				
				
				
				
				<span class="et_pb_image_wrap "><img decoding="async" src="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/Zion-Canyon-1.jpg" alt="" title="" srcset="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/Zion-Canyon-1-e1512575572213.jpg 2000w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/Zion-Canyon-1-e1512575572213-300x200.jpg 300w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/Zion-Canyon-1-e1512575572213-1024x681.jpg 1024w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/Zion-Canyon-1-e1512575572213-768x511.jpg 768w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/Zion-Canyon-1-e1512575572213-1536x1021.jpg 1536w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/Zion-Canyon-1-e1512575572213-1080x718.jpg 1080w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/Zion-Canyon-1-e1512575572213-560x372.jpg 560w" sizes="(max-width: 2000px) 100vw, 2000px" class="wp-image-28314" /></span>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p><strong>Dernier arrêt : Joshua Tree</strong></p>
<p>Après un passage obligé par Las Vegas, nous traversons le désert de Mojave pour atteindre le <a href="https://www.nps.gov/jotr/planyourvisit/hiking.htm">parc national de Joshua Tree</a>. Ce parc doit son nom aux arbres particuliers qui poussent uniquement dans cette région du monde. Ici, la température désertique force les randonneurs à débuter tôt le matin pour profiter de la fraîcheur. Vers midi, les 45 degrés et l’absence d’ombre nous dissuadent d’effectuer de longues randonnées. Malgré la chaleur, nous faisons quelques arrêts pour voir <em>Skull Rock,</em> un rocher en forme de crâne, et <em>Cholla’s Cactus Garden,</em> une courte promenade à travers une forêt de cactus. Les derniers kilomètres nous ramènent à Phoenix, là où nous avions commencé notre voyage 10 jours plus tôt.</p></div>
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				<span class="et_pb_image_wrap "><img decoding="async" src="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/Joshua-tree-1.jpg" alt="" title="" srcset="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/Joshua-tree-1-e1512575551802.jpg 2000w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/Joshua-tree-1-e1512575551802-300x200.jpg 300w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/Joshua-tree-1-e1512575551802-1024x681.jpg 1024w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/Joshua-tree-1-e1512575551802-768x511.jpg 768w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/Joshua-tree-1-e1512575551802-1536x1021.jpg 1536w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/Joshua-tree-1-e1512575551802-1080x718.jpg 1080w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/Joshua-tree-1-e1512575551802-560x372.jpg 560w" sizes="(max-width: 2000px) 100vw, 2000px" class="wp-image-28316" /></span>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p><strong>ASTUCES</strong></p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_tabs et_pb_tabs_0 " >
				
				
				
				
				<ul class="et_pb_tabs_controls clearfix">
					<li class="et_pb_tab_0 et_pb_tab_active"><a href="#">La carte annuelle </a></li><li class="et_pb_tab_1"><a href="#">Premier arrivé, premier servi!</a></li>
				</ul>
				<div class="et_pb_all_tabs">
					<div class="et_pb_tab et_pb_tab_0 clearfix et_pb_active_content">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_tab_content"><ul>
<li>Si vous prévoyez visiter plus de trois parcs nationaux aux États-Unis dans la même année, pensez à vous procurez <a href="https://www.nps.gov/planyourvisit/passes.htm" target="_blank" rel="noopener noreferrer">la carte annuelle</a> afin d&rsquo;économiser.</li>
</ul></div>
			</div><div class="et_pb_tab et_pb_tab_1 clearfix">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_tab_content"><ul>
<li>Les parcs nationaux du sud-ouest des États-Unis reçoivent un nombre impressionnant de visiteurs. Réservez votre camping/permis dès que possible ou prévoyez arriver tôt pour obtenir une place dans les campings de type premier arrivé, premier servi. Sinon, vous avez aussi l’option de camper sans frais dans les forêts nationales.</li>
</ul></div>
			</div>
				</div>
			</div><div class="et_pb_button_module_wrapper et_pb_button_6_wrapper et_pb_button_alignment_center et_pb_module ">
				<a class="et_pb_button et_pb_button_6 et_pb_bg_layout_light" href="https://blogue.randoquebec.ca/ile-vaut-detour/" target="_blank" data-icon="&#xe01a;">Découvrez l&#039;île aux Lièvres dans le Bas-Saint-Laurent</a>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_team_member et_pb_team_member_10 clearfix  et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_team_member_image et-waypoint et_pb_animation_off"><img loading="lazy" decoding="async" width="1200" height="1200" src="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/09/PHOTOS-COLLABORATEURS.jpg" alt="ALEXIA Bouchard" srcset="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/09/PHOTOS-COLLABORATEURS.jpg 1200w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/09/PHOTOS-COLLABORATEURS-300x300.jpg 300w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/09/PHOTOS-COLLABORATEURS-1024x1024.jpg 1024w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/09/PHOTOS-COLLABORATEURS-150x150.jpg 150w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/09/PHOTOS-COLLABORATEURS-768x768.jpg 768w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/09/PHOTOS-COLLABORATEURS-1080x1080.jpg 1080w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/09/PHOTOS-COLLABORATEURS-80x80.jpg 80w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/09/PHOTOS-COLLABORATEURS-560x560.jpg 560w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" class="wp-image-27295" /></div>
				<div class="et_pb_team_member_description">
					<h4 id="alexia-bouchard" class="et_pb_module_header">ALEXIA Bouchard</h4>
					
					<div><p class="p2">Montréalaise et urbaine dans l’âme, Alexia profite de ses fins de semaine pour s’évader en forêt. La semaine, elle partage son temps libre entre tester de nouvelles recettes et rêver à sa prochaine expédition. Toujours partante pour du canot-camping ou une longue randonnée, que ce soit au Québec, dans les parcs nationaux des États-Unis, sur un glacier en Islande ou sur les sentiers de Compostelle, elle en profite pour mettre à l’essai ses créations culinaires et faire de la photographie. Selon elle, le plaisir du plein air est autant dans la planification, que dans le moment présent ou lorsque vient le temps de partager ses aventures pour en encourager d’autres à profiter de la nature.</p></div>
					
				</div>
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			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
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		</div>
	</div>
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		<title>Le petit lexique du Thru-hiker</title>
		<link>https://blogue.randoquebec.ca/dictionnaire-thru-hiker-longue-randonnee/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dominique Caron]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 24 Nov 2017 21:21:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Découvrez]]></category>
		<category><![CDATA[Laurent Desourdy]]></category>
		<category><![CDATA[Saviez-vous?]]></category>
		<category><![CDATA[canada]]></category>
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		<category><![CDATA[États-Unis]]></category>
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										<content:encoded><![CDATA[<div class="et-l et-l--post">
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				<div class="et_pb_text_inner"><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><em>Comme dans plusieurs domaines, la rando possède son propre jargon et ses propres expressions. </em></span><em style="font-size: large;">Pour ne pas vous mélanger au fil de mes chroniques, voici un petit lexique des termes les plus populaires sur les sentiers américains :</em></p>
<p><em style="font-size: large;"></em></p>
<p><span style="font-size: large;"><strong>AT</strong></span> : Diminutif pour Appalachian Trail</p>
<p><span style="font-size: large;"><strong>Day Hiker</strong> </span>: une personne qui marche pendant une journée.</p>
<p><span style="font-size: large;"><strong>Flip Flopper</strong></span><span style="font-size: medium;"> : une personne qui traverse le sentier dans son entièreté sans commencer à une extrémité. Certains aiment mieux éviter l’achalandage du début en commençant leur thru-hike à Harper’s Ferry, la moitié symbolique du trajet.</span></p>
<p><span style="font-size: large;"><strong>Hiker Trash</strong> </span>: mot à plusieurs sens. Peut être utilisé pour un hiker qui sent terriblement mauvais ou la perte des bonnes manières en société. Exemples : couper ses ongles d’orteils devant un restaurant, se laver dans un évier au McDonald’s, charger son cellulaire dans un Walmart.</p>
<p><span style="font-size: large;"><strong>Nero</strong> </span>: acronyme de “Near Zero”. Une journée de seulement un ou deux miles, généralement pour aller en ville ou sortir de la ville. Utile pour profiter de la civilisation sans payer une nuit à l&rsquo;hôtel.</p>
<p><span style="font-size: large;"><strong>NoBo</strong></span> : diminutif pour “Northbound”, voulant dire qu’une personne marche de la Georgie au Maine.</p>
<p><span style="font-size: large;"><strong>SoBo</strong></span> : diminutif pour “Southbound”, voulant dire qu’une personne marche du Maine à la Georgie.</p>
<p><span style="font-size: large;"><strong>PCT</strong> </span>: diminutif de la Pacific Crest Trail, un sentier comparable sur la côte ouest des États-Unis.</p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_77  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p><span style="font-size: large;"><strong>Pink Blazer</strong></span> : flirter, cruiser, séduire un autre marcheur sur le sentier.</p>
<p><span style="font-size: large;"><strong>Section Hiker</strong></span> : une personne qui ne parcourt pas le sentier entièrement en une année.</p>
<p><span style="font-size: large;"><strong>Stealth Camp</strong></span> : action de dormir en cachette à un endroit non désigné ou interdit. Exemple : en haut de la limite des arbres ou en ville.</p>
<p><span style="font-size: large;"><strong>Trail Angel</strong> </span>: une personne qui aide un thru-hiker. L’aide peut prendre n’importe quelle forme, soit un transport en ville, une place pour dormir, une douche chaude, une brassée de lavage, etc.</p>
<p><span style="font-size: large;"><strong>Trail Magic</strong> </span>: cadeau d’une personne envers un thru-hiker. Généralement de la nourriture, boisson gazeuse, bière, collation, fruit, etc. La Trail Magic se retrouve souvent aux croisements du sentier et d’une route. (Lisez ici la plus belle Trail Magic que j’ai vécu sur l’AT).</p>
<p><span style="font-size: large;"><strong>Thru-Hiker</strong></span> : une personne qui marche le sentier entièrement dans une même année.</p>
<p><span style="font-size: large;"><strong>Tripple Crown</strong> </span>: terme qui représente les trois sentiers principaux des États-Unis. La Pacific Crest Trail (PCT), la Continental Divide Trail (CDT) et l’Appalachian Trail (AT). Une personne complétant ces trois sentiers est un “tripple crowner”.</p>
<p><span style="font-size: large;"><strong>Yellow Blazer</strong></span> : personne qui triche en faisant du pouce pour sauter une section du sentier.</p>
<p><span style="font-size: large;"><strong>Zero</strong> </span>: une journée de repos ou une personne marche 0 mile.</p>
<p><span style="font-size: large;"><strong>Yogi</strong> </span>: développer un talent pour quêter de la nourriture aux familles et randonneurs d’un jour (day hiker).</p></div>
			</div><div class="et_pb_button_module_wrapper et_pb_button_7_wrapper et_pb_button_alignment_center et_pb_module ">
				<a class="et_pb_button et_pb_button_7 et_pb_bg_layout_light" href="https://blogue.randoquebec.ca/2017/11/14/le-premier-pas/" target="_blank" data-icon="&#xe01a;">Lisez les premiers pas de Laurent sur le sentier Appalaches</a>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_team_member et_pb_team_member_11 clearfix  et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_team_member_image et-waypoint et_pb_animation_off"><img loading="lazy" decoding="async" width="1200" height="1200" src="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/11/PHOTOS-COLLABORATEURS.jpg" alt="Laurent Désourdy" srcset="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/11/PHOTOS-COLLABORATEURS.jpg 1200w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/11/PHOTOS-COLLABORATEURS-300x300.jpg 300w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/11/PHOTOS-COLLABORATEURS-1024x1024.jpg 1024w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/11/PHOTOS-COLLABORATEURS-150x150.jpg 150w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/11/PHOTOS-COLLABORATEURS-768x768.jpg 768w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/11/PHOTOS-COLLABORATEURS-1080x1080.jpg 1080w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/11/PHOTOS-COLLABORATEURS-80x80.jpg 80w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/11/PHOTOS-COLLABORATEURS-560x560.jpg 560w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" class="wp-image-28029" /></div>
				<div class="et_pb_team_member_description">
					<h4 id="laurent-desourdy" class="et_pb_module_header">Laurent Désourdy</h4>
					
					<div><p><span style="font-weight: 400;">Après avoir marché la West Coast Trail sur l&rsquo;île de Vancouver en 2016, Laurent était à la recherche d’un nouveau défi. Tanné du rythme de vie effréné, il décide de quitter son travail de chargé de projets en génie civil pour partir “thru-hiker” le sentier des Appalaches américain au mois de mars 2017. Ce sentier est un des plus iconiques aux États-Unis, faisant 3 500 km et traversant 14 États américains. Laurent adore la rando pour sa simplicité : profiter pleinement du moment présent, contempler un coucher de soleil, regarder les étoiles ou se retrouver seul avec Dame Nature au sommet d’une montagne. Il est passionné de plein air et aime partager son expérience avec son entourage.</span></p></div>
					
				</div>
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			</div>
				
				
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		</div>
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		<title>Le mont Pisgah en famille &#124; État du Vermont, États-Unis</title>
		<link>https://blogue.randoquebec.ca/mont-pisgah-famille-vermont/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dominique Caron]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 27 Sep 2017 13:37:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Etats-Unis]]></category>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><em>J&rsquo;avais le mont Pisgah dans ma mire depuis déjà un petit bout. Au cours de l&rsquo;été, il est aussi devenu très populaire sur les réseaux sociaux à la suite d&rsquo;une publication de 4000 Hikes. Leurs superbes photos du lac Willoughby, qui se situe au pied de la montagne, m&rsquo;ont donné encore plus le goût de découvrir ce sentier. En plus, étant près de la frontière nord du Vermont, le mont Pisgah ne se situe qu&rsquo;à 1 h 15 de Sherbrooke et 45 minutes de Magog, ce qui devient très intéressant pour un aller-retour d&rsquo;une journée! C&rsquo;est donc par une belle journée de début septembre que nous avons entamé cette montée en famille.</em></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Se rendre</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: justify;">Il faut d&rsquo;abord transiter vers Magog par l&rsquo;autoroute 10, puis prendre la route 55 sud vers Stanstead. De là, on traverse la frontière états-unienne (n&rsquo;oubliez pas vos passeports!) et on continue sur ce qui devient la route 91. De notre côté, on a pris la sortie 28 pour tourner sur la route 5, puis sur Main Street/route 105, qui devient plus loin la route 5A. Après avoir longé le lac Willoughby sur son côté est, nous avons trouvé le stationnement peu après le White Cap Campgroung. Le départ de la randonnée se situe à gauche de la route et une pancarte avec la carte du sentier nous y accueille. Attention, il n&rsquo;y pas de toilette à l&rsquo;entrée du sentier ni sur son parcours; prévoyez donc un petit arrêt pipi avant d&rsquo;arriver ou profitez-en pour enseigner à vos enfants les rudiments du petit coin version plein air (ça a été l&rsquo;apprentissage de la journée ici!)</p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p style="text-align: justify;"><strong>Grimper</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: justify;">C&rsquo;est donc par la South Trail que nous avons grimpé cette belle montagne. De type aller-retour, cette randonnée fait environ 6,5 km pour plus ou moins 450 m de dénivelé. De beaux escaliers de pierres agrémentent la montée et le sentier est très bien entretenu. À mi-parcours, on trouve un joli point de vue nommé Pulpit Rock. Le paysage y est superbe et, si vous souhaitez quelque chose de plus court que 6,5 km pour de petites jambes, ça peut être un bon endroit pour rebrousser chemin. Attention, les points de vue de ce mont ne consistent souvent qu&rsquo;en une roche plutôt étroite avec aucun garde-fou et une très haute falaise juste en dessous; surveillance étroite nécessaire pour les petits. Plus loin au sommet, une grande pierre orientée vers le soleil vous attend pour un arrêt lunch ou collation. Ne manquez pas ensuite de continuer une dizaine de minutes vers le nord pour admirer deux magnifiques points de vue avant de revenir sur vos pas pour le retour.</p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p style="text-align: justify;"><strong>Relaxer</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: justify;">Si vous voulez combiner cette randonnée aux plaisirs de l&rsquo;eau turquoise du lac Willoughby, je vous suggère la plage au sud du lac. Attention, la partie ouest de la plage serait nudiste alors que la partie est, plus près du camping, convient mieux aux chastes yeux. Vous trouverez cette plage juste en face du White Cap Campground et pourrez stationner dans la rue pour y accéder. L&rsquo;eau y est un peu froide, mais la pente est douce et la couleur, sublime! Le camping aurait des kayaks et canots en location, ce que je n&rsquo;ai malheureusement pas eu l&rsquo;occasion de vérifier ni d&rsquo;expérimenter!</p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_image et_pb_image_46">
				
				
				
				
				<span class="et_pb_image_wrap "><img decoding="async" src="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/09/MOD_9505-2.jpg" alt="" title="" srcset="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/09/MOD_9505-2-e1510152944468.jpg 1800w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/09/MOD_9505-2-e1510152944468-300x200.jpg 300w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/09/MOD_9505-2-e1510152944468-1024x683.jpg 1024w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/09/MOD_9505-2-e1510152944468-768x512.jpg 768w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/09/MOD_9505-2-e1510152944468-1536x1024.jpg 1536w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/09/MOD_9505-2-e1510152944468-1080x720.jpg 1080w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/09/MOD_9505-2-e1510152944468-560x373.jpg 560w" sizes="(max-width: 1800px) 100vw, 1800px" class="wp-image-27540" /></span>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p style="text-align: justify;"><strong>On y retourne!</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: justify;">Ça, c&rsquo;est sûr! Nous n&rsquo;avons pas été déçus de notre journée! Nous en avons eu plein les yeux et, en plus, tout était gratuit, autant la plage que la montagne. Notre belle journée ne nous a donné que le goût d&rsquo;y retourner. Dans notre mire pour l&rsquo;an prochain : le mont Hor, juste en face de Pisgah, de l&rsquo;autre côté du lac. Un peu plus petit avec ses 5 km et son dénivelé de moins de 350 m, il sera parfait pour les jambes encore petites de nos randonneurs débutants. Il nous permettra de profiter encore de la plage après la rando et, pourquoi pas, de nous y faire cuire un petit souper avant le retour pour le dodo à la maison.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: justify;">Vous prévoyez y faire un tour?</p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: justify;">Pour plus de renseignements<a href="https://www.alltrails.com/parks/us/vermont/willoughby-state-forest?ref=header"> sur les sentiers autour du lac Willoughby</a></p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_team_member et_pb_team_member_12 clearfix  et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_team_member_image et-waypoint et_pb_animation_off"><img loading="lazy" decoding="async" width="1200" height="1200" src="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/08/pour_le_web.jpg" alt="Marie-ève Lehouillier" srcset="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/08/pour_le_web.jpg 1200w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/08/pour_le_web-300x300.jpg 300w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/08/pour_le_web-1024x1024.jpg 1024w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/08/pour_le_web-150x150.jpg 150w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/08/pour_le_web-768x768.jpg 768w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/08/pour_le_web-1080x1080.jpg 1080w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/08/pour_le_web-80x80.jpg 80w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/08/pour_le_web-560x560.jpg 560w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" class="wp-image-26518" /></div>
				<div class="et_pb_team_member_description">
					<h4 id="marie-eve-lehouillier" class="et_pb_module_header">Marie-ève Lehouillier</h4>
					
					<div><p>Marie-Ève Lehouillier est une passionnée de randonnée pédestre mais aussi la maman de 2 beaux enfants &#8211; Jacob, 3 ans, et Mégane, 6 ans – en plus d’être l’amoureuse de leur papa randonneur.  Cette famille estrienne adore parcourir les sentiers de leur région mais aussi d’ailleurs sur le globe.  Cette blogueuse à temps partiel, aussi physiothérapeute à temps presque plein, nous livrera ses secrets pour conjuguer rando et plaisir avec famille et nous fera découvrir ses sentiers coup de cœur.  Vous voulez en savoir davantage sur elle et sa famille?</p>
<p>Découvrez son blogue personnel <a href="http://famillealaventure.com/">famillealaventure.com</a></p></div>
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		<title>Gravir le mont Katahdin : le parc Baxter, au cœur de l’État du Maine</title>
		<link>https://blogue.randoquebec.ca/gravir-mont-katahdin-parc-baxter-letat-maine/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Dominique Caron]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 07 Jul 2017 17:58:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Claude P. Côté]]></category>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p><em>Texte et photos : Claude P. Côté<br />
Publié dans l&rsquo;édition Automne 2015 | Volume 27 numéro 1</em></p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_83  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p>Le 26 juillet 1939, le New York Times publie, à la une, qu’un jeune scout de 12 ans vient d’être retrouvé vivant après s’être perdu pendant neuf jours, à la suite d’un épais brouillard sur le sommet du mont Katahdin. Pieds nus et presque sans vêtements, il aura survécu en buvant de l’eau stagnante et en mangeant des fruits sauvages. Sa disparition aura donné lieu à la plus vaste opération de recherche jamais organisée dans l’État du Maine. Plus de 500 gardes nationaux, travailleurs de la région et volontaires ont quadrillé les environs du massif sans succès. On pense qu’il aurait possiblement parcouru jusqu’à une centaine de kilomètres avant d’être retrouvé.</p></div>
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				<span class="et_pb_image_wrap "><img decoding="async" src="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2019/11/Katahdin_2.jpg" alt="" title="" srcset="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2019/11/Katahdin_2-scaled.jpg 2000w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2019/11/Katahdin_2-560x270.jpg 560w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2019/11/Katahdin_2-300x144.jpg 300w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2019/11/Katahdin_2-768x370.jpg 768w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2019/11/Katahdin_2-1024x493.jpg 1024w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2019/11/Katahdin_2-1080x520.jpg 1080w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2019/11/Katahdin_2-320x154.jpg 320w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2019/11/Katahdin_2-800x385.jpg 800w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2019/11/Katahdin_2-1160x559.jpg 1160w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2019/11/Katahdin_2-1920x924.jpg 1920w" sizes="(max-width: 2000px) 100vw, 2000px" class="wp-image-32135" /></span>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p>Le mont Katahdin est une montagne sans commune mesure. On ne rencontre pas de massifs comparables dans tout le Nord-Est américain. Ce contrefort en forme de fer à cheval et aux parois abruptes est le plus haut sommet de l’État du Maine.</p>
<p>Pour le marcheur qui s’attaque à la grande traversée de l’<em>Appalachian Trail </em>depuis la Géorgie, le sommet du mont Katahdin constitue le terminus septentrional d’un long périple qui traverse quatorze États, huit forêts nationales et six parcs nationaux. Dès son entrée dans le parc Baxter, notre aventurier voit la toute dernière station de son pèlerinage s’élever droit devant lui. C’est l’annonce de la délivrance prochaine de sa longue quête. Mais il n’en sera vraiment affranchi qu’après s’être attaqué à l’ascension des 1 600 m de ce mastodonte que l’on nomme Katahdin.</p>
<p style="padding-left: 30px;"><strong>Ce sommet n’est pas seulement le point d’arrivée de l’un des plus vieux sentiers de longue randonnée aux États-Unis; c’est aussi l’extrémité méridionale d’un autre parcours, le <em>Sentier international des Appalaches</em>. Celui-ci se poursuit jusqu’à la pointe de la Gaspésie et continuera sa course jusqu’au nord de Terre-Neuve, et même en Europe, maintenant que l’on sait que le massif des Appalaches, formé il y a 250 millions d’années, fut, à l’origine, rattaché à ce lointain continent.</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Le nom « Katahdin » est d’origine autochtone et signifie « la plus grande montagne » en langue pentagouët, un dialecte de l’abénaquis. Il y a 10 000 Pentagouëts vivant encore aujourd’hui dans l’État du Maine. Leur présence sur ce territoire pourrait dater de plus de 8 000 ans, peu de temps après la dernière glaciation. On sait maintenant que cette tribu a jadis subsisté en chassant le caribou avec des lances sur un territoire qui s’étendait jusqu’au fleuve Saint-Laurent.</p>
<p>Le <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Mont_Katahdin">mont Katahdin</a> est le deuxième plus grand environnement alpin des États-Unis. La zone alpine à son sommet couvre plusieurs kilomètres carrés. Le climat y est parfois extrême et souvent très venteux. La neige peut y tomber tous les mois de l’année. Sa faune a dû s’adapter aux pires conditions. Que l’on pense au papillon arctique, au campagnol-lemming boréal, ou au pipit, un oiseau arctique qui, à notre latitude, ne réside qu’en de rares endroits, comme aux monts Washington, Katahdin et Chic-Chocs au Québec. Certaines plantes alpines sont uniques à l’État du Maine.</p>
<p> On considère le sommet de Katahdin comme le plus difficile à atteindre de tout le parcours des 3 500 km de l’<em>Appalachian Trail</em>. Il faut savoir que ce massif possède 27 km de sentiers au-dessus de la limite des arbres, mais ne dispose d’aucun abri ni point d’eau au milieu de ces grandes étendues arides. À cette altitude, sur les rochers aux parois abruptes, il faut savoir s’agripper et ne pas regarder derrière, car la montée sera d’autant plus difficile si vous êtes enclin au vertige.</p>
<p><strong><br /> Les sentiers vers le sommet</strong></p>
<p><strong>Le sentier <em>Hunt </em>(8 km aller)</strong>, section intégrale de l’<em>Appalachian Trail</em>, est le parcours le plus populaire pour accéder au sommet du massif de Katahdin. La beauté de ses chutes en milieu boisé, ses vues impressionnantes dès que les arbres sont moins présents et les vastes plateaux jusqu’au pic Baxter ne sont pas étrangers à son succès. Le camping Katahdin Stream, situé au départ de ce sentier, constitue un point d’arrêt privilégié avant d’entreprendre la longue ascension.</p>
<p><strong>Le sentier <em>Abol</em> (5 km aller)</strong>, qui offrait une voie directe mais difficile du côté est, a été fermé en 2014, à la suite d’un éboulis de rocs. Il pourrait rouvrir en 2016 après une relocalisation de la section endommagée.</p>
<p><strong>Le <em>sentier Helon Taylor </em>(5,5 km aller)</strong> est une voie directe à partir du camping Roaring Brook pour accéder au pic Paloma sur le côté ouest du massif. Ce sentier est très exposé aux intempéries et ne doit pas être emprunté par mauvais temps.</p>
<p><strong>Le sentier<em> Chimney Pond</em> (5,5 km aller)</strong> est un sentier facile, au bas de la montagne. Il conduit au départ des sentiers escarpés<em> Cathedral</em> et <em>Dudley</em>. Ces deux derniers représentent les montées les plus courtes, mais aussi les plus escarpées pour se rendre au sommet. Cette option constitue un excellent choix pour une boucle sur le pic Baxter via la difficile traversée du <em>Knife Edge</em>.</p>
<p><strong>Sur le sommet, le sentier <em>Knife Edge</em> (2 km)</strong> est, comme son nom l’indique, une crête pointue, aiguisée comme une lame de couteau. Vous pensez que c’est une blague? Oh… à peine! Vous ne rirez plus quand vous aurez devant vous cette mince bande de roc entre deux précipices. La meilleure façon d’entreprendre ce sentier dans un temps raisonnable est de passer la nuit au camping Chimney Pond et, le lendemain, de monter par le <em>sentier Cathedral</em>, puis revenir par le sentier<em> Dundley</em>. Un retour jusqu’au camping Roaring Brook via le sentier<em> Helon Taylor</em> est possible pour les marcheurs les plus hardis et qui ont une bonne connaissance de leurs capacités.</p>
<p>Pour Donn Fendler, le garçon de 12 ans qui s’était perdu pendant neuf jours en 1939, l’espoir fut son appui le plus précieux. Aujourd’hui, à 88 ans, il en témoigne encore auprès des visiteurs quand il vient au parc. Pendant 25 années, il a fréquenté les écoles du Maine pour partager son expérience. Le petit livre « Lost on a Mountain in Maine », qui raconte son aventure, est toujours un classique auprès des jeunes de cet État.</p>
<p><strong><br /> Renseignements</strong></p>
<p>Le nombre de randonneurs pouvant grimper le mont Katahdin est limité quotidiennement. Il est donc nécessaire de réserver un espace de stationnement au parking Katahdin Stream ou au Roaring Brook pour faire l’ascension de la montagne. Le meilleur moyen de s’assurer de son droit d’entrée et de maximiser son horaire pour la randonnée est de réserver un camping près du sentier pour la nuit. Mieux vaut réserver pour un séjour de quelques jours et ainsi s’assurer d’avoir une journée de temps clair car, au sommet, on ne voit pas le paysage si on a la tête dans les nuages.</p>
<p>Le parc Baxter possède 10 terrains de camping ouverts du 15 mai au 15 octobre. Les services y sont minimaux. Il faut être autonome pour la nourriture et prévoir tout le matériel nécessaire pour filtrer son eau. Sachez aussi que les cartes de crédit ne sont pas acceptées à l’intérieur du parc, car il n’y a ni électricité ni Wi-Fi.</p>
<p>207 723-5140 – <strong>www.baxterstateparkauthority.com</strong></p></div>
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					<h4 id="claude-p-cote" class="et_pb_module_header">Claude P. Côté</h4>
					
					<div><p><span>Adolescent, il rêvait de parcourir le monde. À 23 ans, il a tout abandonné pour rouler sa bosse avec son sac à dos en Afrique du Nord, en Europe et en Asie. Son plus long voyage a duré 18 mois et c’est là qu’il s’est découvert une passion pour la marche. C’est la façon par excellence de découvrir le monde. Sa carrière comme photographe lui a permis de combiner cette passion avec la randonnée pédestre. Depuis près de 20 ans, il collabore à la revue de Rando Québec. Il adore marcher et faire des découvertes… et il aime tout autant en témoigner par l’écriture.</span></p>
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	<p>L’article <a href="https://blogue.randoquebec.ca/gravir-mont-katahdin-parc-baxter-letat-maine/">Gravir le mont Katahdin : le parc Baxter, au cœur de l’État du Maine</a> est apparu en premier sur <a href="https://blogue.randoquebec.ca">Blogue de Rando Québec</a>.</p>
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