coups de coeur.
Le point de départ de toutes vos randonnées.

La nature, une alliée pour notre santé mentale
La santé mentale est au cœur des préoccupations, ici et ailleurs. On entend souvent dire que l’exposition à la nature peut jouer un rôle important dans notre mieux-être psychologique. Examinons ce phénomène, qui s’appuie maintenant sur des fondements scientifiques. ...
Aucun résultat
La page demandée est introuvable. Essayez d'affiner votre recherche ou utilisez le panneau de navigation ci-dessus pour localiser l'article.
Trouvez plus d’articles et d’idées de sorties dans la revue Rando Québec.
Suivez Sonia Royer sur la Continental Divide Trail
Dernière mise à jour : 7 juin 2021 Accéder directement au contenu le plus récent 1. De Crazy Cook à Lordsburg 85,4 miles/137,4 km en 5 jours et demi C’est samedi le 10 avril que ma randonnée a commencé à Crazy Cook, à la frontière du Nouveau-Mexique et du Mexique....
Périple en solo sur le Sentier national au Québec
Cet article est initialement paru dans la revue de printemps 2021. Cliquez-ici pour vous la procurer. Mille cinq cent trente-cinq km à travers nos forêts québécoises, c’est ce que mes jambes m’ont permis de marcher cet été! Un projet « plan B », un peu...
Saint-Magloire : terre de paysages et de sentiers
Cet article est initialement paru dans la revue de printemps 2021. Cliquez-ici pour vous la procurer. Je vivais à Montréal depuis un bon moment déjà quand, du jour au lendemain, tout s’est arrêté! Loin de m’imaginer à quoi ressemblerait ma vie covidienne, j’ai...
Tourisme responsable et pandémie : comment peut-on faire une différence?
Texte par Richard Rémy, co-fondateur et guide professionnel d’aventure pour Karavaniers. Au cours de la dernière année, la pandémie a frappé durement. Dans les pays mieux nantis, incluant le Canada et ici au Québec, on s’en tire relativement bien avec toutes...
Ma préparation pour la Continental Divide Trail
L’attente tire à sa fin… Dans quelques jours, après des mois de préparation physique, mentale, matérielle et logistique, mon projet sera enfin réalité! Et tout projet commence par une bonne planification : mieux on est préparé, plus on évite les imprévus et plus on...
Mon projet de traversée des États-Unis, du Sud au Nord, sur la Continental Divide Trail (CDT)
La Continental Divide Trail, plus communément appelée la CDT, est l’un des sentiers les plus importants au monde. Il s’étend sur 5 000 km entre la frontière mexicaine et la frontière canadienne, traverse cinq États américains (Nouveau-Mexique, Colorado, Wyoming, Idaho...
Femmes et plein air : une place encore à conquérir
Cet article est initialement paru dans la revue de printemps 2021. Cliquez-ici pour vous la procurer. Par Anne Pélouas Les femmes sont, dans bien des activités de plein air, comme la randonnée, le vélo, le canot ou la planche à pagaie, au moins aussi nombreuses que...
Un village à travers les épinettes
Note aux lecteurs : Cet article a été rédigé au début de l’année 2020, avant la pandémie de COVID-19. En février 2020, nous participions à la 22e édition du Shack à Réal et Éric. Chaque année, plus ou moins 25 jeunes de 4e et 5e secondaire sont choisis sur plus...
Longue randonnée au Mont Mégantic en temps de pandémie
Cet article a été écrit au début de l’année 2021. Les mesures en lien avec la COVID-19 décrites dans le contenu sont susceptibles d’avoir évolué et peuvent ne plus être d’actualité. Avant de vous rendre sur ce lieu de pratique, renseignez-vous sur la situation et les...
Bonjour Nature : transport guidé à Lanaudière
Cet article est initialement paru dans la revue d’hiver 2021. Cliquez-ici pour vous la procurer. Bonjour Nature est une coopérative de solidarité proposant une offre touristique naturelle et humaine au cœur de Lanaudière. Née de la volonté commune des acteurs du...
Séjourner en refuge, pour le bonheur de tous
Cet article est initialement paru dans la revue d’hiver 2021. Cliquez-ici pour vous la procurer. Ah! la neige… Pour plusieurs randonneurs, les nuits sous la tente seront bientôt troquées contre de chaudes nuits en refuge. Je vous propose donc 10 conseils pour en...
Les 7 principes Sans trace pour la randonnée hivernale
Avec l’hiver qui s’installe doucement et l’engouement pour la pratique de la marche en crampons et de la raquette, le moment est venu de se rappeler l’éthique en plein air qui permet à tous de profiter des milieux naturels avec le respect qu’il se doit. Nous...
Aventure thérapeutique sur fond de pandémie: se réinventer pour les jeunes atteints d’un cancer
Entrevue avec Marie-Michelle Paradis et Catherine Provost, Chargées de projets et facilitatrices d’aventure thérapeutique. Depuis plusieurs années, la Fondation Sur la pointe des pieds offre des expéditions d’aventure thérapeutique. Dans le contexte de pandémie,...
Un Frisbee dans mon sac à dos
Quand on part en randonnée, on cherche tous à alléger le sac à dos, sans vouloir se passer de l’équipement utile. Une façon d’y arriver est de prévoir plusieurs utilisations pour le même objet. C’est ce que je fais avec un Frisbee! Dès que le sol devient froid et...
Quelques nouveautés techniques de cet hiver
Quelques nouveautés pour cet hiver : un bouclier thermique externe, un « Novembre vert » et une philosophie plein air inspirée par la Norvège. Échanger le « Vendredi noir » pour un « Novembre vert » Depuis plusieurs années, c’est à la fin novembre qu’a lieu le...
Coups de coeur
Les coups de coeur de Rando Québec. Des idées pour vos prochaines sorties en randonnées.
trucs et astuces
Les coups de coeur de Rando Québec. Des idées pour vos prochaines sorties en randonnées.
l'envers du décors
Les coups de coeur de Rando Québec. Des idées pour vos prochaines sorties en randonnées.
Dossiers spéciaux
Les coups de coeur de Rando Québec. Des idées pour vos prochaines sorties en randonnées.