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Les choix du guide pour cet hiver 2025
Un hiver d’expédition Que votre bonheur soit de randonner de refuge en refuge ou plutôt d’aller affronter les sommets enneigés ici ou ailleurs; que vous soyez en ski de randonnée, en raquette ou en crampons, je vous propose quelques pièces d’équipement pour faire de...
La nature, une alliée pour notre santé mentale
La santé mentale est au cœur des préoccupations, ici et ailleurs. On entend souvent dire que l’exposition à la nature peut jouer un rôle important dans notre mieux-être psychologique. Examinons ce phénomène, qui s’appuie maintenant sur des fondements scientifiques. ...
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Concilier travail et sentiers c’est possible!
« Il n’y a qu’une façon d’apprendre : C’est par l’action. Tout ce que tu avais besoin de savoir, c’est le voyage qui te l’a enseigné. » Cette citation de Paulo Coelho m’a accompagné lors de mon arrivée au Québec en 2020....
Les sentiers Rémi-Bourque à Baie-Comeau
Cet article est initialement paru dans la revue d’hiver 2021. Cliquez-ici pour vous la procurer. Si la région de Baie-Comeau ne manque pas de lieux d’intérêt pour la pratique de la raquette, une initiative audacieuse d’un groupe de citoyens locaux a permis d’en...
Guy Boudreau, le grand manitou des sommets blancs!
Cet article est initialement paru dans la revue d’automne 2021. Cliquez-ici pour vous la procurer. Par Sandra Mathieu Ceux qui s’intéressent de près ou de loin aux monts Groulx / Uapishka sur la Côte-Nord connaissent Guy Boudreau, à tout le moins de nom...
En Chaudière-Appalaches : le Parc régional du Massif du Sud
Cet article est initialement paru dans la revue d’automne 2021. Cliquez-ici pour vous la procurer. Dès le premier coup d’œil sur la carte des sentiers du parc régional du Massif du Sud, en Chaudière-Appalaches, je suis surpris de l’étendue de ce terrain de jeux....
Ma maison sur mon dos
Se sentir comme à la maison en forêt, ça part avant tout de l’intérieur, mais se doter d’équipement bien adapté à nos besoins et notre niveau de confort aide grandement à apprécier l’expérience! Il y a autant de combinaison de sac à dos qu’il y...
Comment s’hydrater de façon optimale?
Nous avons tous, à un moment ou à un autre, expérimenté la déshydratation lors d’une randonnée. Les effets sont très désagréables, mais saviez-vous qu’un manque d’hydratation peut engendrer une cascade de problèmes dans votre organisme pouvant même mener à la mort?...
La randonnée pour les personnes à mobilité réduite
Prenons une pause pour penser à un lieu qui nous apaise. Je ne sais pas pour vous mais en période de stress, j’ai tendance à m’imaginer en nature, dans une forêt verdoyante aux odeurs de résineux et d’humus, à écouter un ruisseau couler doucement sur un lit de...
Rando Québec a testé pour vous : La Ridge Flex de Keen
Caractéristiques du produit Description du vendeur Flexions plus faciles : Le Ridge Flex, doté de KEEN.BELLOWS FLEX, nécessite 60 % moins d’énergie pour se plier afin que chaque pas soit plus facile. Plus durable : KEEN.BELLOWS FLEX se plie là où les autres...
Rando Québec a testé pour vous : Les sandales Astoria West de Keen
Caractéristiques du produit Sandales Cordon élastique en plastique PET recyclé et système de verrouillage Le caoutchouc Aquagrip avec zone d’entailles Aqua Stop offre une traction maximale sur les surfaces mouillées La tige de stabilité offre un soutien léger Arche...
L’ancêtre du 75S : le certificat du randonneur émérite
Le certificat, d’hier à aujourd’hui Le certificat du randonneur émérite est un programme qui a vu le jour en 1995 à la suite d’une initiative de Marcel Descarreaux, qui souhaitait faire découvrir aux randonneurs les sentiers pédestres du Québec. Pour créer ce défi, il...
La Côte-Nord en 6 randonnées faciles
Cet article est issu de la revue d’été 2021 de Rando Québec. Vous pouvez vous la procurer en cliquant ici. La Côte-Nord, c’est bien plus que Tadoussac et ses croisières aux baleines. Si on se donne la peine de rouler quelques heures de plus, on découvre un...
L’aventure d’une mère et de son fils : arpenter les sentiers du parc national Forillon
Comme plusieurs autres Québécois, ma mère, Linda, et moi avons eu l’appel de la Gaspésie pour des vacances estivales des plus inoubliables! Ces moments de liberté ont été marqués par des gens accueillants, des paysages à couper le souffle, mais surtout, par de belles...
Sentier national : Catherine Turgy répond à vos questions
Après son parcours de plus de 1500km sur le Sentier national au Québec à l’été 2020, Catherine Turgy répond aux questions les plus fréquemment posées sur son aventure en solo: L’Appalachian Trail (AT) était ton tracé original, quelles étaient tes expériences passées...
Dix randonnées à découvrir dans les parcs régionaux du Québec
Cet article a été commandité par l’association des Parcs régionaux du Québec (PaRQ) pour la revue d’été 2021 de Rando Québec. Vous pouvez vous la procurer en cliquant ici. Mettons des lunettes roses pour un instant. La crise sanitaire que nous vivons nous...
Découvrir l’hiver québécois en Chaudière-Appalaches
Comme beaucoup, je n’ai pu profiter que très peu du Québec au cours de l’année 2020. Du moins, pas autant que je l’aurais souhaité. Arrivé au Québec quelques mois avant qu’une pandémie mondiale ne mette le monde à l’arrêt, je n’ai eu qu’à de rares...
Coups de coeur
Les coups de coeur de Rando Québec. Des idées pour vos prochaines sorties en randonnées.
trucs et astuces
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l'envers du décors
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