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	<title>éducation physique | Blogue de Rando Québec</title>
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	<description>Le point de départ de toutes vos randonnées</description>
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	<title>éducation physique | Blogue de Rando Québec</title>
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		<title>Photoreportage au Lac Caché</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Dominique Caron]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 01 Apr 2019 18:16:02 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Raquette aux pieds et un sac de plus de 20 livres sur le dos, ils ont parcouru plus d’une dizaine de kilomètres durant la fin de semaine et on expérimenter le camping d’hiver pour la première fois pour la plupart.</p>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"> PHOTOREPORTAGE </span><strong style="font-size: large;"><span style="color: #800080;">D&rsquo;UN COURS D&rsquo;ÉDUC </span></strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong style="font-size: large;"><span style="color: #800080;">PAS COMME LES AUTRES</span></strong></p>
<p style="text-align: center;">PAR LAURA DUCHARME</p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_1  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p><em><span style="font-family: 'Fjord One'; font-weight: normal;">« Je crois que les cours d’éducation physique devraient être plus diversifiés et nous permettre de jouer dehors plus longtemps. »</span></em></p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p><span style="font-family: 'Fjord One';"><em>« Moi, les cours d’éducation physique, ça toujours été une source d’anxiété pour moi. En fin de semaine, en marchant dans la forêt, je n’ai pas eu l’impression que j’étais dans un cours d’éduc.  Et pourtant, j’ai l’impression de m’avoir autant dépensé, même plus, physiquement et psychologiquement. »</em></span></p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p><em style="font-family: 'Fjord One';">Pour terminer en beauté 13 ans de cours d&rsquo;éducation physique, ce groupe d&rsquo;étudiants du collègue Brébeuf a choisi de vivre une aventure de 3 jours dans le bois, en autonomie complète à Labelle. Raquettes aux pieds et un sac de plus de 20 livres sur le dos, ils ont parcouru plus de 18 kilomètres durant la fin de semaine et ont expérimenté le camping d’hiver pour la première fois pour la plupart.</em></p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_image et_pb_image_2">
				
				
				
				
				<span class="et_pb_image_wrap "><img decoding="async" width="2000" height="1339" src="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2019/04/Paysage5file-e1554134931856.jpg" alt="" title="" srcset="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2019/04/Paysage5file-e1554134931856.jpg 2000w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2019/04/Paysage5file-e1554134931856-300x201.jpg 300w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2019/04/Paysage5file-e1554134931856-1024x686.jpg 1024w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2019/04/Paysage5file-e1554134931856-768x514.jpg 768w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2019/04/Paysage5file-e1554134931856-1536x1028.jpg 1536w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2019/04/Paysage5file-e1554134931856-1080x723.jpg 1080w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2019/04/Paysage5file-e1554134931856-560x375.jpg 560w" sizes="(max-width: 2000px) 100vw, 2000px" class="wp-image-30957" /></span>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p><span style="font-family: 'Fjord One'; font-weight: normal;"><em>Au matin, vers 7h, tous doivent se lever pour partir vers 9h. Nous avons environ 5 km de raquettes à parcourir jusqu’au prochain campement situé au Lac Caché. Avant de partir, le groupe de plus d’une trentaine d’élèves se subdivise afin de faciliter la marche. Chaque groupe nomme un « Chef de file » et un « Serre File ». Carmen, l’autre enseignante-accompagnatrice fait un cours 101 sur l’ajustement du sac à dos. </em></span></p>
<p><span style="font-family: 'Fjord One'; font-weight: normal;"><em>Il faut donc assurer un bon ajustement pour éviter les blessures. Le « Chef file » s’occupe de regarder la carte et de bien diriger son groupe. Étant donné que l’erreur est humaine, chaque élève doit s’assurer d’avoir sa propre carte et vérifier si le chef file dirige bien le groupe.</em></span></p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p><span style="font-family: 'Fjord One';"><em>Patrick Daigle, enseignant d’éducation physique au Collège Brébeuf explique les objectifs de ce dernier cours à vie pour ses élèves : « Le but de ce dernier cours est de développer leur autonomie en contexte de plein air et pouvoir ainsi intégrer les différentes notions qu’ils ont apprises dans les 13 dernières années concernant la gestion de leur santé. »  Les élèves sont donc amenés à être proactifs en contexte de plein air et être responsable de leur sortie. À travers cette fin de semaine, ils seront aussi amenés à mettre en application les principes du Sans trace : minimiser les impacts des feux, respecter la vie sauvage, gérer leurs déchets, etc.</em></span></p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p><span style="font-family: 'Fjord One';"><em>« C’est la finalité de la gymnastique que de favoriser l&rsquo;épanouissement de cet accord, condition du bien-être de la personne… » lit à voix haute Patrick à ses élèves pour les amener à réfléchir sur leur propre bien-être. Avant de partir la fin de semaine, les élèves avaient pour objectifs de lire un extrait de « Petite philosophie du marcheur ». L’auteur de ce texte, Christophe Lamoure, fait référence à cette connexion entre le pas et les mots et explique dans ce texte que la marche permettrait d’éveiller et stimuler l&rsquo;esprit.</em></span></p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_image et_pb_image_6">
				
				
				
				
				<span class="et_pb_image_wrap "><img loading="lazy" decoding="async" width="2000" height="1290" src="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2019/04/rire1-e1554134990398.jpg" alt="" title="" srcset="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2019/04/rire1-e1554134990398.jpg 2000w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2019/04/rire1-e1554134990398-300x194.jpg 300w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2019/04/rire1-e1554134990398-1024x660.jpg 1024w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2019/04/rire1-e1554134990398-768x495.jpg 768w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2019/04/rire1-e1554134990398-1536x991.jpg 1536w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2019/04/rire1-e1554134990398-1080x697.jpg 1080w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2019/04/rire1-e1554134990398-560x361.jpg 560w" sizes="(max-width: 2000px) 100vw, 2000px" class="wp-image-30959" /></span>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p><span style="font-family: 'Fjord One';"><em>« Quand je fais de la rando, j’ai pas l’impression faire du sport à proprement dire. Ça me fait du bien et ça permet de décrocher des livres et de l’école. Ça permet aussi d’être enfin dehors. Tsé… on est tout le temps en dedans! ». </em></span></p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_image et_pb_image_7">
				
				
				
				
				<span class="et_pb_image_wrap "><img loading="lazy" decoding="async" width="2000" height="1339" src="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2019/04/Sourire1-e1554135047819.jpg" alt="" title="" srcset="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2019/04/Sourire1-e1554135047819.jpg 2000w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2019/04/Sourire1-e1554135047819-300x201.jpg 300w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2019/04/Sourire1-e1554135047819-1024x686.jpg 1024w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2019/04/Sourire1-e1554135047819-768x514.jpg 768w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2019/04/Sourire1-e1554135047819-1536x1028.jpg 1536w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2019/04/Sourire1-e1554135047819-1080x723.jpg 1080w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2019/04/Sourire1-e1554135047819-560x375.jpg 560w" sizes="(max-width: 2000px) 100vw, 2000px" class="wp-image-30960" /></span>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p><span style="font-family: 'Fjord One';"><em>Cette nuit, il fait plus froid, mais c’est sec! Le réveil est moins brutal cette fois-ci. Vers 9h, armés de leurs bottes et raquettes, tous se sentent d’attaque pour terminer la fin de semaine. Les paysages sont à couper le souffle et permettent à chacun de se gorger une dernière fois de nature avant le retour en ville. </em></span></p>
<p><span style="font-family: 'Fjord One';"><em>Dans le bus, le groupe est beaucoup plus calme qu’à l&rsquo;aller. Les visages sont empreints de fatigue, mais aussi de pur bonheur.<br /> </em></span></p></div>
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				<div class="et_pb_team_member_description">
					<h4 id="laura-ducharme" class="et_pb_module_header">Laura ducharme</h4>
					
					<div><p>Intervenante, animatrice et formatrice, Laura Ducharme a réalisé de nombreux projets de théâtre d&rsquo;intervention au Mali, au Chili, en France et en Haïti. Dans les dernières années, elle a assuré la direction clinique de l&rsquo;Étoile, pédiatrie sociale en communauté du Haut-Richelieu. En tant qu’intervenante et blogueuse bénévole, Laura a accompagné des jeunes de 15 à 18 ans atteints d’un cancer lors de l’expédition <em>Évasion. </em>Elle a aussi couvert l’expédition le Double Défi des Deux Marios, également organisé par la Fondation Sur la Pointe des Pieds.  Elle coordonne la mise en place du programme MAIKANA en partenariat avec MEC, Esplanade Mtl et Zoothérapie du Haut-Richelieu,</p>
<p><a href="https://www.lauraducharme.org">www.lauraducharme.org</a></p></div>
					<ul class="et_pb_member_social_links"><li><a href="http://www.facebook.com/nomadevagabonde/" class="et_pb_font_icon et_pb_facebook_icon"><span>Facebook</span></a></li></ul>
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