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	<title>Renée-Claude Bastien | Blogue de Rando Québec</title>
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		<title>Séjourner en refuge, pour le bonheur de tous</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Jordan]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 28 Jan 2021 14:57:34 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>L’article <a href="https://blogue.randoquebec.ca/sejourner-en-refuge/">Séjourner en refuge, pour le bonheur de tous</a> est apparu en premier sur <a href="https://blogue.randoquebec.ca">Blogue de Rando Québec</a>.</p>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p><span>Cet article est initialement paru dans la revue d’hiver 2021. </span><a href="https://blogue.randoquebec.ca/produit/tomber-en-amour-avec-lhiver/">Cliquez-ici</a><span> pour vous la procurer.</span></p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p>Ah! la neige… Pour plusieurs randonneurs, les nuits sous la tente seront bientôt troquées contre de chaudes nuits en refuge. Je vous propose donc 10 conseils pour en profiter pleinement et pour permettre aux autres utilisateurs d’en faire autant. Bonne randonnée!</p>
<p> </p></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
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				<div class="et_pb_text_inner"><h3 id="1-on-laisse-son-equipement-a-lexterieur"><strong>1. On laisse son équipement à l’extérieur </strong></h3>
<p>Il est inutile d’encombrer les refuges avec des raquettes, des skis ou des bâtons. Laissez votre matériel à l’extérieur bien cordé et regroupé en prenant soin de ne pas encombrer le passage de l’entrée et des autres sentiers de déplacement vers la latrine et la remise de bois.</p>
<p>Lors de votre arrêt du midi, pensez à laisser votre sac à l’extérieur du refuge, en période de forte affluence. Votre sac n’a pas besoin d’être au chaud, et cela évitera que la chaleur fasse fondre la neige qui se trouve sur votre sac et ne le mouille.</p>
<p> </p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_image et_pb_image_0">
				
				
				
				
				<span class="et_pb_image_wrap "><img decoding="async" src="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2021/01/Séjourner-en-refuge-1-scaled.jpg" alt="" title="Séjourner en refuge-1" /></span>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p style="text-align: center;"><span style="font-size: small;">Crédit photo : Dominique Caron</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: small;"></span></p>
<p style="text-align: center;"></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_4  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h3 id=""><strong></strong></h3>
<h3 id="2-on-prend-le-moins-de-place-possible"><strong>2. On prend le moins de place possible</strong><strong></strong></h3>
<p>Vous aurez à partager le refuge avec d’autres. Ne placez pas votre sac à dos sur la table et prenez juste l’espace qu’il vous faut de façon à partager les lieux communs.</p>
<p> </p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_5  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h3 id="3-comme-a-la-maison-on-enleve-les-bottes"><strong>3. Comme à la maison, on enlève les bottes </strong></h3>
<p>Si vous passez la nuit en refuge, prévoyez une paire de <em>mouflons</em> , de pantoufles ou de souliers légers pour porter à l’intérieur. Une fois bien secouées, on dépose les bottes près de la porte afin de garder le plancher sec.</p>
<p> </p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_6  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h3 id="4-on-partage-les-espaces-dedies-au-sechage"><strong>4. On partage les espaces dédiés au séchage</strong></h3>
<p>Assurez-vous de bien surveiller votre matériel afin de retirer les articles secs dès qu’ils le sont. De cette façon, on évite de monopoliser l’espace prévu à cet effet et on libère l’espace de vie commune. Ainsi, on évite le désagrément de manger et de discuter entourés de chaussettes, de gants ou d’autres vêtements encombrants.</p>
<p> </p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_7  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h3 id="5-on-gere-adequatement-les-eaux-usees"><strong>5. On gère adéquatement les eaux usées </strong></h3>
<p>C’est lorsque la neige fond que l’on observe les traces laissées par les utilisateurs de refuges! Une fois la vaisselle terminée, videz l’eau usée à bonne distance du refuge si un endroit désigné n’est pas déjà prévu. (Comprendre ici qu’il ne faut pas lancer l’eau du balcon!)</p>
<p>Prenez le temps d’enfiler vos bottes, de sortir faire quelques pas hors sentier et de filtrer votre eau usée à travers un tamis (petite passoire fine) afin d’éviter de laisser sur place des résidus alimentaires solides. Une fois l’eau tamisée, gérez les résidus alimentaires laissés sur le tamis comme n’importe quel autre déchet : en le rapportant. Il en va de même lorsque vient le temps de se brosser les dents ou d’égoutter les pâtes, on concentre le tout loin du refuge.</p>
<p> </p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_8  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h3 id="6-on-protege-les-surfaces-de-travail-dans-la-cuisine"><strong>6. On protège les surfaces de travail dans la cuisine</strong></h3>
<p>Une planche à découper pour trancher les aliments et une plaque d’aluminium sous le réchaud sont des solutions toutes simples pour éviter l’usure prématurée des installations de la zone cuisine. La plaque d’aluminium sous votre réchaud servira à refléter vers le haut la chaleur transmise par le chaudron. Souvent, le vernis appliqué sur les surfaces de travail réagit à la chaleur, causant des cernes noirs trop souvent observés sur les tables et les comptoirs des refuges.</p>
<p>Avant de déposer le chaudron chauffé directement sur la table, déposez un linge, ou simplement deux petits morceaux de bois pour éviter de « marquer » la table.</p>
<p>On troque les chandelles et les lampions pour une lanterne. Bien que les chandelles offrent une ambiance chaleureuse, le risque d’incendie, les dégâts causés par la cire et par la chaleur des chandelles sont des problèmes récurrents. Recouvrez votre lanterne d’un film de plastique de couleur chaude (jaune ou orange) afin de reproduire l’effet chaleureux de la chandelle.</p>
<p> </p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_9  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h3 id="7-on-utilise-adequatement-les-latrines"><strong>7. On utilise adéquatement les latrines</strong></h3>
<p>Au printemps, en été et à l’automne, on laisse le couvercle de la latrine fermé de façon à réduire les odeurs pour tous et favoriser la décomposition de la matière organique. L’hiver, on garde le couvercle ouvert afin d’éviter la formation de givre à l’intérieur du couvercle et sur la lunette.</p>
<p>On évite de jeter des déchets dans la latrine, même si ceux-ci sont organiques. En laissant des poubelles dans les latrines , on diminue la vie utile de la latrine, on réduit l’efficacité de la décomposition et on attire les bestioles indésirables.</p>
<p>On utilise les latrines pour uriner. Rappelez-vous que l’hiver, la neige sera fondue en eau pour cuisiner et remplir les gourdes. On évite donc de la contaminer en urinant dans les endroits désignés. De plus, quand la neige se met à fondre, ce n’est pas super de voir des trous de pipi partout autour du refuge.</p>
<p> </p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_10  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h3 id="8-on-accueille-les-gens-qui-entrent"><strong>8. On accueille les gens qui entrent </strong></h3>
<p>Un refuge, c’est d’abord un lieu commun où l’on partage histoires et chaleur. N’hésitez pas à montrer à vos « colocataires » où se trouve le bois, dans quel lit il est possible de s’installer, où placer leur matériel de cuisine, où aller chercher l’eau, etc. C’est toujours agréable de se faire accueillir par un visage souriant.</p>
<p> </p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_image et_pb_image_1">
				
				
				
				
				<span class="et_pb_image_wrap "><img decoding="async" src="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2021/01/Séjourner-en-refuge-2-scaled.jpg" alt="" title="Séjourner en refuge-2" /></span>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p style="text-align: center;"><span style="font-size: small;">Crédit photo : Dominique Caron</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: small;"></span></p>
<p style="text-align: center;"></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_12  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h3 id="9-on-respecte-les-autres-usagers"><strong>9. On respecte les autres usagers</strong></h3>
<p>Il est important de considérer que tous n’ont pas le même horaire de randonnée. Il est facile de s’entendre avec vos « colocataires » sur une heure raisonnable pour le couvre-feu. Au réveil, surtout si vous prévoyez partir plus tôt qu’eux, soyez respectueux de leur sommeil. Organisez votre matériel avant de vous coucher pour faire le moins de bruit possible l’heure du départ venue. Et rappelez-vous de chuchoter, les dormeurs vous en seront reconnaissants.</p>
<p>Assurez-vous de bien ranger tout votre matériel et votre équipement de cuisine au fur et à mesure, et rappelez-vous que personne n’aime mettre le pied sur de l’équipement au petit matin en route pour les toilettes.</p>
<p>Sur plusieurs modèles de lampe frontale, il y a une modulation possible de la lumière pour en réduire l’intensité ou pour la faire basculer en mode « rouge ». Beaucoup moins agressante pour les yeux, cette couleur permet à l’utilisateur de se déplacer dans le refuge sans déranger les dormeurs.</p>
<p>On ne laisse pas de déchet dans le poêle à bois. Rappelez-vous qu’avant d’y allumer un feu, il faut en préparer le fond. Personne n’aime « jouer » avec de vieux papiers-mouchoirs ou des poches de thé encore humides avant d’allumer son feu! Si le feu est assez fort pour consumer la totalité de vos cartons et bouts de papier, il n’y a pas de mal à les faire brûler. On évitera par contre d’essayer de faire brûler de la nourriture ou des matières humides. Le poêle à bois n’est pas un incinérateur et il vaut mieux rapporter les déchets afin de les gérer adéquatement à notre retour à l’accueil ou à la maison.</p>
<p> </p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_13  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h3 id="10-on-quitte-le-refuge-en-le-laissant-plus-propre-qua-notre-arrivee"><strong>10. On quitte le refuge en le laissant plus propre qu’à notre arrivée</strong></h3>
<p>Voici quelques idées en rafale à ce sujet : on rapporte tous nos déchets et ceux laissés par les autres, on ne laisse rien sur place pensant que ça pourrait servir au prochain, on s’assure de bien remplir le bac à bois dans le refuge et de couper du petit bois afin de permettre au prochain d’avoir tout ce qu’il faut pour allumer facilement son feu. On donne un coup de pelle à neige sur les balcons et devant la porte de la latrine. On donne un coup de balai à l’intérieur du refuge et dans la latrine. On passe un linge sur les surfaces de travail, table et bancs.</p>
<p>Qui sait, vous serez peut-être le prochain utilisateur à bénéficier de la bienveillance des précédents!</p>
<p> </p></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
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				<div class="et_pb_text_inner"><p style="text-align: center;">À lire également :</p></div>
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				<a class="et_pb_button et_pb_button_0 et_pb_bg_layout_light" href="https://blogue.randoquebec.ca/raquettes-refuge%e2%80%af-famille/" target="_blank" data-icon="">Raquettes et refuges : S&#039;initier en famille au Parc régional de la Chute-à-Bull</a>
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					<h4 id="renee-claude-bastien" class="et_pb_module_header">Renée-Claude Bastien</h4>
					
					<div><p>Renée-Claude Bastien est d’abord une grande passionnée de la randonnée pédestre. Depuis près de 20 ans, par le biais de son métier de guide en tourisme d’aventure, elle a eu l’opportunité de guider des groupes de randonneurs aux quatre coins du globe. Elle transmet sa passion pour le plein air comme enseignante et coordonnatrice de l’AEC – Guide en tourisme d’aventure du cégep de Saint-Laurent, comme instructrice de Premiers soins en régions isolées pour Sirius MEDX, comme monitrice de canot pour Canot Kayak Québec, comme formatrice en randonnée pédestre pour Rando Québec, comme monitrice Sans trace pour Sans trace Canada, comme maître instructeur pour le Conseil Canadien du Plein Air (OCC) et comme instructrice pour l’Association Canadienne des Guides de Montagne (ACMG).</p>
<p>Cette passion pour le partage de ses connaissances lui a permis de développer son expérience et ainsi devenir une référence en matière de plein air au Québec.</p></div>
					
				</div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
			</div>

		</div>
	</div>
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		<title>Les 7 principes Sans trace pour la randonnée hivernale</title>
		<link>https://blogue.randoquebec.ca/randonnee-hivernale-sept-principes/</link>
					<comments>https://blogue.randoquebec.ca/randonnee-hivernale-sept-principes/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jordan]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 14 Jan 2021 18:26:06 +0000</pubDate>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p>Avec l’hiver qui s’installe doucement et l’engouement pour la pratique de la <a href="https://blogue.randoquebec.ca/crampons-oui-ou-non/">marche en crampons</a> et de la raquette, le moment est venu de se rappeler l’<span>éthique en plein air</span> qui permet à tous de profiter des milieux naturels avec le respect qu’il se doit.</p>
<p>Nous sommes des milliers à pratiquer nos activités dans les mêmes lieux de pratique, chaque geste compte. <strong>Soyez un multiplicateur des bonnes pratiques!</strong></p>
<p> </p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_16  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><blockquote>
<ol>
<li>Se préparer et prévoir</li>
</ol>
</blockquote>
<ul>
<li>Je choisis un itinéraire qui respecte ma capacité physique</li>
<li>J’apporte le matériel nécessaire pour assurer mon confort et ma sécurité</li>
</ul>
<p><em>On minimise ainsi les risques d’avoir recours à des équipes d’urgences qui pourraient se mettre à risque pour nous porter secours.</em></p>
<p> </p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_17  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><blockquote>
<p>2. Utiliser les surfaces durables</p>
</blockquote>
<ul>
<li>Même si la neige à l’extérieur des sentiers est invitante, je reste dans ceux-ci.</li>
</ul>
<p><em>Même en raquette et surtout lorsque le couvert de neige est faible, sortir de sentier endommage les arbres, arbustes et buissons sous la neige. Les effets sont alors visibles au printemps alors que la flore à du mal à se rétablir du passage hivernal, laissant ainsi des traces visibles où l’on ne devrait pas en apercevoir.</em></p>
<p> </p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_18  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><blockquote>
<p>3. Gérer adéquatement les déchets</p>
</blockquote>
<ul>
<li>Je rapporte tous mes déchets. Même ceux qui sont compostables à la maison.</li>
</ul>
<p><em>Malgré que l’on composte les pelures de clémentines ou les peaux de banane à la maison, ce ne sont pas des déchets organiques que l’on devrait retrouver sur les sommets, les points de vue ou à l’abord du sentier.</em></p>
<p> </p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_19  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><blockquote>
<p>4. Laisser intact ce que l’on trouve</p>
</blockquote>
<ul>
<li>Je regarde les glaçons majestueux qui se forme près des parois rocheuses, mais ne les casses pas.</li>
</ul>
<p><em>Je prends des photos, mais je laisse le tout en place. Non seulement dans certain cas, on se met à risque que le bloc de glace nous tombe sur la tête, on empêche le prochain randonneur d’apprécier la beauté du spectacle naturel que nous offres ces stalactites glacées. </em></p>
<p> </p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_20  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><blockquote>
<p>5. Minimiser l’impact des feux</p>
</blockquote>
<ul>
<li>Je fais des feux de petite taille seulement dans les endroits désignés et si la règlementation le permet.</li>
</ul>
<p><em>La neige fondra au printemps, les résidus de feux faits sur les sommets deviendront pollution. La récolte de bois à même la forêt est un problème lorsqu’il y a une multiplication de mauvaise pratique. D’où l’importance de respecter la règlementation et les endroits désignés pour les feux.</em></p>
<p> </p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_21  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><blockquote>
<p>6. Respecter la vie sauvage</p>
</blockquote>
<ul>
<li>Je ne nourris pas les animaux, incluant les oiseaux.</li>
</ul>
<p><em>Gardons les animaux sauvages sauvages. Plusieurs problèmes surviennent lorsque l’on nourrit les animaux forestiers, ne soyez pas une nuisance pour eux, apprenez à les observer naturellement, sans intervention humaine.</em></p>
<p> </p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_22  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><blockquote>
<p>7. Respecter les autres usagers</p>
</blockquote>
<ul>
<li>Je partage les sentiers avec les autres usagers</li>
<li>Je recouvre de neige l’endroit où j’ai uriné</li>
<li>J’utilise le sentier dédié à mon activité</li>
<li>J’écoute ma musique dans mes écouteurs</li>
</ul>
<p><em>Oui vous êtes dans la nature, non vous n’êtes pas seul. Comme partout, le vivre ensemble et le civisme doivent être au cœur de notre pratique si l’on souhaite préserver les raisons qui nous poussent à fréquenter ces milieux naturels.</em></p>
<p> </p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_23  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p>Lorsque nous pratiquons nos activités de plein air en nature, nous choisissons de visiter des endroits à la fois merveilleux et fragiles. Nous avons donc la responsabilité d’agir de façon à préserver l’essence même de ceux-ci. Si ce n’est pas nous, alors qui ?!</p>
<p>Bonne randonnée à tous !</p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_24  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p style="text-align: center;">À lire également : </p></div>
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<p> </p></div>
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				<div class="et_pb_column et_pb_column_4_4 et_pb_column_5  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
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				<div class="et_pb_team_member_description">
					<h4 id="renee-claude-bastien" class="et_pb_module_header">Renée-Claude Bastien</h4>
					
					<div><p>Renée-Claude Bastien est d’abord une grande passionnée de la randonnée pédestre. Depuis près de 20 ans, par le biais de son métier de guide en tourisme d’aventure, elle a eu l’opportunité de guider des groupes de randonneurs aux quatre coins du globe. Elle transmet sa passion pour le plein air comme enseignante et coordonnatrice de l’AEC – Guide en tourisme d’aventure du cégep de Saint-Laurent, comme instructrice de Premiers soins en régions isolées pour Sirius MEDX, comme monitrice de canot pour Canot Kayak Québec, comme formatrice en randonnée pédestre pour Rando Québec, comme monitrice Sans trace pour Sans trace Canada, comme maître instructeur pour le Conseil Canadien du Plein Air (OCC) et comme instructrice pour l’Association Canadienne des Guides de Montagne (ACMG).</p>
<p>Cette passion pour le partage de ses connaissances lui a permis de développer son expérience et ainsi devenir une référence en matière de plein air au Québec.</p></div>
					
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		</div>
	</div>
	<p>L’article <a href="https://blogue.randoquebec.ca/randonnee-hivernale-sept-principes/">Les 7 principes Sans trace pour la randonnée hivernale</a> est apparu en premier sur <a href="https://blogue.randoquebec.ca">Blogue de Rando Québec</a>.</p>
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