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	<title>thru-hike | Blogue de Rando Québec</title>
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	<description>Le point de départ de toutes vos randonnées</description>
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		<title>La résilience au temps du corona</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Dominique Caron]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 07 May 2020 22:02:10 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p> Il n'y avait que deux raisons qui m'avaient semblées valides, à deux semaines de mon départ. Je ne quitterais l'AT que si un membre de ma famille tombait gravement malade ou si je me blessais assez sérieusement pour être incapable de continuer. De tous les scénarios que j'avais imaginés, une pandémie ne faisait pas partie des hypothèses les plus farfelues qui auraient pu effleurer mon esprit à ce moment-là.</p>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p><span style="font-size: large;"><em><span style="font-weight: 400;">Avant de partir sur l&rsquo;Appalachian Trail (AT) le 5 mars dernier, j&rsquo;avais mis sur papier les raisons pour lesquelles je m&rsquo;autoriserais à quitter le sentier. Il n&rsquo;y avait que deux raisons qui m&rsquo;avaient semblées valides, à deux semaines de mon départ. Je ne quitterais l&rsquo;AT que si un membre de ma famille tombait gravement malade ou si je me blessais assez sérieusement pour être incapable de continuer. De tous les scénarios que j&rsquo;avais imaginés, une pandémie ne faisait pas partie des hypothèses les plus farfelues qui auraient pu effleurer mon esprit à ce moment-là.</span></em></span></p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p><span style="font-weight: 400;">Alors que toutes sortes de questions se bousculaient dans ma tête à la veille de mon départ concernant mon équipement, ma préparation physique, la météo ou encore mes ravitaillements, la<a href="https://www.randoquebec.ca/info-covid-19/"> COVID-19</a> n&rsquo;était pas encore au coeur des conversations quotidiennes et le mot quarantaine semblait tout droit sorti d&rsquo;un mauvais film.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Je ne me doutais pas qu&rsquo;à peine 20 jours après mon départ sur l&rsquo;AT, le coronavirus viendrait faire pause sur un projet que j&rsquo;avais si minutieusement préparé depuis cinq ans.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Les nouvelles circulaient rapidement sur l&rsquo;Appalachian Trail malgré l&rsquo;absence de réseau cellulaire dans certaines zones. Je suivais attentivement la progression du virus via ma famille, les autres </span><a href="https://blogue.randoquebec.ca/dictionnaire-thru-hiker-longue-randonnee/"><i><span style="font-weight: 400;">thru-hikers</span></i></a><span style="font-weight: 400;"> et l&rsquo;information de masse qui circulait en ligne, mais j&rsquo;avais d&rsquo;autres préoccupations en tête. </span></p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p><span style="font-weight: 400;">Mon énergie était consacrée à m&rsquo;adapter à ma nouvelle vie en nature, à la pluie et au froid, à la douleur sous mes pieds et à mon nouveau régime principalement constitué de gruau, de barres protéinées et de repas lyophilisés. Mes pensées étaient constamment tournées vers le nombre de miles à parcourir, la météo changeante et la prochaine fois que j&rsquo;aurais l&rsquo;occasion de me doucher; un luxe que je m&rsquo;autorisais une fois par semaine. Des changements importants s&rsquo;opéraient en moi et me faisaient oublier les changements qui, eux, bouleversaient le monde extérieur. La </span><i><span style="font-weight: 400;">trail</span></i><span style="font-weight: 400;"> faisait en quelque sorte office de barrière entre nous, les randonneurs, et le reste du monde.</span></p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p><span style="font-weight: 400;">Alors que le corona faisait de plus en plus les manchettes, certains abandonnaient leur </span><i><span style="font-weight: 400;">thru-hike</span></i><span style="font-weight: 400;">. Au cours de mes deux premières semaines de randonnée sur l&rsquo;AT, je croisais environ une vingtaine de randonneurs chaque jour, mais ce nombre a rapidement baissé et vers la troisième semaine, je croisais à peine deux ou trois </span><i><span style="font-weight: 400;">thru-hikers</span></i><span style="font-weight: 400;"> quotidiennement</span>.</p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p><span style="font-weight: 400;">Et puis, les nouvelles ont déboulé très rapidement. Le comté de Graham dans lequel je me trouvais a déclaré un état d&rsquo;urgence local le 21 mars, mettant fin à tous les services non-essentiels comme les hébergements et services de navette; ces choses pourtant si essentielles aux randonneurs qui devaient sortir du sentier pour se ravitailler, prendre une douche et recharger leurs batteries. L&rsquo;Appalachian Trail Conservancy, organisme qui préserve et gère l&rsquo;AT, s&rsquo;est montré insistant en demandant aux </span><i><span style="font-weight: 400;">thru-hikers</span></i><span style="font-weight: 400;"> de quitter l&rsquo;Appalachian Trail. Le Great Smoky Mountain National Park dans lequel je m&rsquo;apprêtais à entrer a annoncé la fermeture complète de ses sentiers et installations dans les jours qui ont suivi.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">C&rsquo;était terminé. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Je suis sortie de l&rsquo;Appalachian Trail le 24 mars après 20 jours, 279 km de randonnée et plus de 11 000 mètres de dénivelé. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Le 1er avril, alors que j&rsquo;étais assise dans l&rsquo;avion qui me ramenait à la maison, toutes sortes de questions se bousculaient dans ma tête. </span><i><span style="font-weight: 400;">Quand allais-je pouvoir retourner sur la trail? Dans quelques mois? Dans quelques années?</span></i><span style="font-weight: 400;"> Il y avait trop de questions qui, à mon grand désarroi, ne trouvaient pas de réponse.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">La résilience a parfois un goût amer, mais quand on se permet d&rsquo;y goûter, on découvre qu&rsquo;elle cache un éventail de possibilités. En attendant de pouvoir fouler la </span><i><span style="font-weight: 400;">trail</span></i><span style="font-weight: 400;"> à nouveau, je consacre mon énergie à d&rsquo;autres projets.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">De temps à autre, quand je suis un peu dans la lune, je laisse les doux souvenirs de la </span><i><span style="font-weight: 400;">trail</span></i><span style="font-weight: 400;"> refaire surface et je me dis que&#8230;. ça va bien aller.</span></p></div>
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				<div class="et_pb_team_member_description">
					<h4 id="magalie-hurtubise" class="et_pb_module_header">Magalie Hurtubise</h4>
					
					<div><p style="line-height: 15.7pt; background: white; margin: 0cm 0cm 16.75pt 0cm;"><span style="font-size: 11.0pt; font-family: 'Arial',sans-serif; color: #212121;">S’il y a un mode de transport que Magalie affectionne particulièrement, c’est bien la marche à pied. La nature, qu’elle considère comme sa deuxième maison, est un terrain de jeu qu’elle explore une montagne à la fois. Elle éprouve un sentiment d’humilité face à ces vastes espaces qui ne la laissent pas indifférente. Habitée par un désir de sortir de sa zone de confort, elle repousse ses limites en parcourant de longs sentiers de randonnée qui aiguisent ses réflexes et qui font d’elle une randonneuse aguerrie. Enthousiaste et facile d’approche, elle souhaite faire découvrir le monde du <i>thru-hiking</i> à tous ceux et celles qui, comme elle, ont les yeux brillants d’étoiles quand il est question de randonnée.</span></p></div>
					
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		<title>Minuit moins une</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Dominique Caron]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Mar 2020 20:40:34 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Il est minuit moins une et... je songe à ce que la définition du mot « confort » signifie pour moi. Le confort ne fera pas partie de mon quotidien pour les six prochains mois !Le 5 mars prochain, je me lance en solo sur l’un des plus longs sentiers de randonnée pédestre aux États-Unis : l’Appalachian Trail (AT). </p>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p><em>Il est minuit moins une et&#8230; je songe à ce que la définition du mot « confort » signifie pour moi. Le confort ne fera pas partie de mon quotidien pour les six prochains mois ! Le 5 mars prochain, je me lance en solo sur l’un des plus longs sentiers de randonnée pédestre aux États-Unis : l’Appalachian Trail (AT).</em></p>
<p>Je laisserai derrière moi mes collègues, ma famille, mes amis et mon copain pour un périple de 3 510 km de randonnée pédestre qui traverse 14 États, de la Géorgie au Maine. Pendant toute la durée de ma randonnée, mon chez-moi sera constitué d’un sac à dos de 65 litres rempli uniquement de l’équipement essentiel à ma survie sur la <em>Trail</em>.</p>
<p>Les jours risquent de se suivre et de se ressembler : manger, randonner, manger, randonner, manger encore et encore, dormir et recommencer. La routine va s’installer après quelques semaines, mais les paysages, eux, vont défiler et m’en mettre plein la vue tous les jours, j’en suis persuadée.</p>
<p>Il est minuit moins une et&#8230; je pense aux détails que je dois encore fignoler avant le jour « J ». Entre les rendez-vous chez le physio pour apprendre à faire un <em>tapping</em>, mes entraînements intensifs au gym et en nature, les discussions avec ma nutritionniste, mes premiers <em>ravitos </em>nourriture à planifier, j’oublie quasiment que mon départ, c’est dans une semaine !</p>
<p>Je cours après les minutes et j’aimerais que le temps ralentisse un peu pour que je profite de cette belle effervescence qui précède une expédition comme celle-ci.</p>
<p>Il est minuit moins une et&#8230; je réalise l’immense opportunité que j’ai de partir six mois et d’être encouragée et soutenue par mes proches.</p>
<p>Étant enfant, j’ai eu la chance d’avoir été initiée au plein air par mes parents. Ils ont fait preuve d’une patience inouïe pour nous emmener, mon frère et moi, essayer toutes sortes d’activités : du ski de fond, des cours de natation, du patin, du ski alpin, du camping et j’en passe ! Mes parents faisaient des pieds et des mains pour organiser ces sorties, aussi courtes qu’elles puissent être (avec deux enfants en bas âge à l’époque qui n’étaient pas toujours très coopérants !), pour nous faire découvrir les joies du plein air. Nous, les enfants, ne réalisions pas complètement la richesse de ces apprentissages.</p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p>Il est minuit moins une et&#8230; à l’approche de mon départ, on me demande souvent « es-tu prête ? » C’est LA question qui tue ! Suis-je prête ? Est-ce que j’ai oublié quelque chose ? Est-ce que je me suis entraînée suffisamment ? Est-ce que j’ai le matériel adéquat pour faire face aux intempéries ? Est-ce que je suis prête à affronter les défis physiques et psychologiques qui m’attendent ? Aucune idée. Se lancer à pieds joints dans une aventure comme celle-ci, c’est s’assurer d’être aussi préparé que possible, mais c’est aussi accepter que l’on ne contrôle pas tous les facteurs.<br />En tant que personne organisée et rigoureuse, le laisser-aller, ce n’est pas mon fort, mais à minuit moins une, un sentiment à peine perceptible de perte de contrôle m’envahit tout doucement et en toute honnêteté, je l’accueille avec le sourire. Après tout, c’est un peu ça, l’aventure.</p></div>
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				<a class="et_pb_button et_pb_button_0 et_pb_bg_layout_light" href="https://blogue.randoquebec.ca/le-premier-pas/" target="_blank" data-icon="&#xe01a;">À lire aussi : Laurent sur l&#039;Appalachian Trail </a>
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				<div class="et_pb_team_member_description">
					<h4 id="magalie-hurtubise" class="et_pb_module_header">Magalie Hurtubise</h4>
					
					<div><p style="line-height: 15.7pt; background: white; margin: 0cm 0cm 16.75pt 0cm;"><span style="font-size: 11.0pt; font-family: 'Arial',sans-serif; color: #212121;">S’il y a un mode de transport que Magalie affectionne particulièrement, c’est bien la marche à pied. La nature, qu’elle considère comme sa deuxième maison, est un terrain de jeu qu’elle explore une montagne à la fois. Elle éprouve un sentiment d’humilité face à ces vastes espaces qui ne la laissent pas indifférente. Habitée par un désir de sortir de sa zone de confort, elle repousse ses limites en parcourant de longs sentiers de randonnée qui aiguisent ses réflexes et qui font d’elle une randonneuse aguerrie. Enthousiaste et facile d’approche, elle souhaite faire découvrir le monde du <i>thru-hiking</i> à tous ceux et celles qui, comme elle, ont les yeux brillants d’étoiles quand il est question de randonnée.</span></p></div>
					
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