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	<title>bouffe | Blogue de Rando Québec</title>
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	<description>Le point de départ de toutes vos randonnées</description>
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		<title>La Randonnée gourmande du Val-Saint-François</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Dominique Caron]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Aug 2019 14:16:52 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>C’est le 15 septembre prochain qu’aura lieu la 4e édition de la Randonnée gourmande du Val-Saint-François. Le concept ? Découvrir les sentiers et les paysages entre les municipalités de Kingsbury et Melbourne tout en goûtant aux saveurs du terroir de la région. </p>
<p>L’article <a href="https://blogue.randoquebec.ca/randonnee-gourmande/">La Randonnée gourmande du Val-Saint-François</a> est apparu en premier sur <a href="https://blogue.randoquebec.ca">Blogue de Rando Québec</a>.</p>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p><span style="font-size: large;"><em>C’est le 15 septembre prochain qu’aura lieu la 4<sup>e</sup> édition de la Randonnée gourmande du Val-Saint-François. Le concept ? Découvrir les sentiers et les paysages entre les municipalités de Kingsbury et Melbourne tout en goûtant aux saveurs du terroir de la région. Un scénario idéal pour les amateurs d’activités de plein air&#8230; et les épicuriens !</em></span></p>
<p>Au menu ? 10 km de randonnée et 4 haltes gourmandes, incluant le dîner, et autant de rencontres sur le chemin. Grâce à leur partenariat avec le Sentier de l’Estrie, un accompagnateur guide les participants à travers les sentiers champêtres.</p>
<p>De plus, une navette s’occupe de vous amener au début du parcours. Il y a des départs toutes les 30 minutes entre 8 h et 11 h. Il faut prévoir environ 4 h, à vitesse moyenne, pour compléter le parcours.</p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p><strong>Le sentier</strong></p>
<p>Entre les champs de culture et les champs de bétail, la randonnée emprunte un sentier pédestre rustique en forêt, puis sur une piste cyclable en milieu agricole et forestier. Le sentier est adapté pour les 12 ans et plus. Avec quelque 100 m de dénivelé sur 10 km, c’est une activité qui demeure accessible aux néophytes comme au plus expérimentés.</p>
<p>N’oubliez pas votre chapeau, vos bottes, vêtements adaptés et, bien sûr, de l’eau !</p>
<p><strong>Les produits du terroir</strong></p>
<p>Parmi la quinzaine de producteurs locaux, on compte :</p>
<p>Les Vallons de Wadleigh <br /><a href="http://www.lesvallonsdewadleigh.com/">www.lesvallonsdewadleigh.com</a><br /> Un vignoble québécois à découvrir ! Fondée en 2008, l’entreprise offre une variété de vins blanc, rosé et rouge.</p>
<p>Les Jardins Zone Orange <br /><a href="http://www.jardinszoneorange.com/">www.jardinszoneorange.com<br /></a>Un des rares producteurs d’argousiers dans la région, cette ferme produit toute une gamme de dérivés de l’argousier : de la gelée au jus en passant par la crème de nuit et l’huile de pulpe !</p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p>La ferme écologique coopérative d’Ulverton <br /><a href="http://www.facebook.com/ferme.ecolo.ulverton">www.facebook.com/ferme.ecolo.ulverton<br /></a>Voilà toute une coopérative ! Active dans l’agriculture et dans l’élevage de chèvres et de bovins, cette ferme écologique confectionne des saucisses artisanales, entre autres !</p>
<p>Les Douceurs de Lory <br /><a href="https://les-douceurs-de-lory.business.site/">https://les-douceurs-de-lory.business.site/<br /></a>Le nom dit tout : sucreries, gâteaux et chocolat au menu !</p>
<p>Les Boucaniers du terroir <br /><a href="http://boucaniersencavale.ca/">http://boucaniersencavale.ca/<br /></a>Les Boucaniers cuisinent pour vous un repas du terroir avec le fumoir à l’honneur. Leur cuisine mise sur des aliments frais issus du terroir.</p>
<p><strong>Pour réserver</strong></p>
<p>En 2018, plus de 250 personnes sont venues découvrir la région dans le cadre de la Randonnée gourmande ! Il faut donc s’inscrire pour réserver sa place. Il suffit de visiter le <a href="http://www.larandonneegourmande.com/">www.larandonneegourmande.com</a>.</p>
<p>Également, cette année, il est possible de se joindre uniquement à la portion gourmande en allant directement au Marché champêtre de Melbourne dès 11 h et jusqu’à 16 h pour profiter du dîner. C’est une option qui pourra concilier les familles ou les groupes d’amis divisés !</p></div>
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				<span class="et_pb_image_wrap "><img fetchpriority="high" decoding="async" width="2000" height="1333" src="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2019/08/IMG_5506-e1565030850706.jpg" alt="" title="" srcset="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2019/08/IMG_5506-e1565030850706.jpg 2000w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2019/08/IMG_5506-e1565030850706-560x373.jpg 560w" sizes="(max-width: 2000px) 100vw, 2000px" class="wp-image-31441" /></span>
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		<title>Pacanes caramélisées à l&#8217;érable et sel de mer</title>
		<link>https://blogue.randoquebec.ca/pacanes-caramelisees-a-lerable-et-sel-de-mer/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dominique Caron]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 09 Mar 2018 21:26:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Collaborateurs]]></category>
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				<div class="et_pb_text_inner"><span style="font-size: x-large;"><em>Si vous pensiez avoir découvert le meilleur mélange du randonneur possible, celui-ci risque de le déloger assez rapidement! Idéal pour les randonnées hivernales et printanières, ce mélange du temps des sucres vous donnera l’énergie nécessaire pour avaler les kilomètres.</em></span></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_tabs et_pb_tabs_0 " >
				
				
				
				
				<ul class="et_pb_tabs_controls clearfix">
					<li class="et_pb_tab_0 et_pb_tab_active"><a href="#">Ingrédients</a></li><li class="et_pb_tab_1"><a href="#">Préparation</a></li>
				</ul>
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					<div class="et_pb_tab et_pb_tab_0 clearfix et_pb_active_content">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_tab_content"><ul>
<li>½ tasse (125 ml) riz soufflé</li>
<li>1 tasse (250 ml) pacanes</li>
<li>½ tasse (125 ml) pommes séchées</li>
<li>¼ tasse (60 ml) sirop d’érable</li>
<li>½ c. à thé (2.5 ml) de sel de mer</li>
</ul></div>
			</div><div class="et_pb_tab et_pb_tab_1 clearfix">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_tab_content"><ol>
<li>Préchauffer le four à 325 F (163 C).</li>
<li>Dans un bol, mélanger le riz soufflé, les pacanes et les pommes séchées.</li>
<li>Ajouter le sirop d’érable et bien mélanger afin que tous les ingrédients soient enrobés de sirop d’érable.</li>
<li>Étendre sur une plaque à biscuit recouverte de papier parchemin.</li>
<li>Saupoudrer le sel de mer sur la préparation.</li>
<li>Cuire 25 minutes au four.</li>
<li>Retirer du four et laisser refroidir environ 30 minutes avant de les ranger dans des contenants hermétiques en prévision de la prochaine rando!</li>
</ol></div>
			</div>
				</div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_image et_pb_image_3">
				
				
				
				
				<span class="et_pb_image_wrap "><img decoding="async" src="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2018/03/RQC_8491-e1520630465217.jpg" alt="" title="" /></span>
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				<a class="et_pb_button et_pb_button_0 et_pb_bg_layout_light" href="https://blogue.randoquebec.ca/barre-aux-noix-de-macadam-framboises-et-chocolat-blanc/" target="_blank" data-icon="&#xe01a;">Barre aux noix de macadam, framboises et chocolat blanc</a>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_team_member et_pb_team_member_0 et_hover_enabled clearfix  et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_team_member_image et-waypoint et_pb_animation_off"><img decoding="async" width="1200" height="1200" src="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2018/01/PHOTOS-COLLABORATEURS-Genevieve.jpg" alt="Geneviève Masson" srcset="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2018/01/PHOTOS-COLLABORATEURS-Genevieve.jpg 1200w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2018/01/PHOTOS-COLLABORATEURS-Genevieve-300x300.jpg 300w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2018/01/PHOTOS-COLLABORATEURS-Genevieve-1024x1024.jpg 1024w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2018/01/PHOTOS-COLLABORATEURS-Genevieve-150x150.jpg 150w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2018/01/PHOTOS-COLLABORATEURS-Genevieve-768x768.jpg 768w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2018/01/PHOTOS-COLLABORATEURS-Genevieve-1080x1080.jpg 1080w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2018/01/PHOTOS-COLLABORATEURS-Genevieve-80x80.jpg 80w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2018/01/PHOTOS-COLLABORATEURS-Genevieve-560x560.jpg 560w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" class="wp-image-28553" /></div>
				<div class="et_pb_team_member_description">
					<h4 id="genevieve-masson" class="et_pb_module_header">Geneviève Masson</h4>
					
					<div><p><span class="TextRun SCXW99247290" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA"><span class="NormalTextRun SCXW99247290">Anci</span></span><span class="TextRun SCXW99247290" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA"><span class="NormalTextRun SCXW99247290">enne skieuse de fond, Geneviève adore</span></span><span class="TextRun SCXW99247290" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA"><span class="NormalTextRun SCXW99247290"> tout ce qui </span></span><span class="TextRun SCXW99247290" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA"><span class="NormalTextRun SCXW99247290">a trait au</span></span><span class="TextRun SCXW99247290" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA"><span class="NormalTextRun SCXW99247290"> plein-air et </span></span><span class="TextRun SCXW99247290" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA"><span class="NormalTextRun SCXW99247290">aux </span></span><span class="TextRun SCXW99247290" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA"><span class="NormalTextRun SCXW99247290">sports d’endurance. </span></span><span class="TextRun SCXW99247290" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA"><span class="NormalTextRun SCXW99247290">Nutritionniste du sport au parcours singulier, elle travaille à </span></span><span class="TextRun SCXW99247290" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA"><span class="NormalTextRun SCXW99247290">l’Institut Canadien du Sport Pacific</span></span><span class="TextRun SCXW99247290" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA"><span class="NormalTextRun SCXW99247290"> </span></span><span class="TextRun SCXW99247290" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA"><span class="NormalTextRun SCXW99247290">où elle soutient les athlètes élites dans leur quête du succès sur la scène internationale. </span></span><span class="TextRun SCXW99247290" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA"><span class="NormalTextRun SCXW99247290">E</span></span><span class="TextRun SCXW99247290" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA"><span class="NormalTextRun SCXW99247290">lle a également fondé Gourmet </span></span><span class="TextRun SCXW99247290" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA"><span class="SpellingError SCXW99247290">Hiking</span></span><span class="TextRun SCXW99247290" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA"><span class="NormalTextRun SCXW99247290">, une ressource gratuite (en anglais) pour randonneurs et autres amateurs de plein-air désirant bien s’</span></span><span class="TextRun SCXW99247290" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA"><span class="NormalTextRun SCXW99247290">alimenter en sentier. Découvrez de nouvelles recettes</span></span><span class="TextRun SCXW99247290" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA"><span class="NormalTextRun SCXW99247290"> </span></span><span class="TextRun SCXW99247290" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA"><span class="NormalTextRun SCXW99247290">et apprenez comment les dernières découvertes en nutrition peuvent vous donner un coup de pouce en plein-air en visitant</span></span><span class="TextRun SCXW99247290" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA"><span class="NormalTextRun SCXW99247290"> son site internet : </span></span><a class="Hyperlink SCXW99247290" href="http://www.gourmethiking.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><span class="TextRun Underlined SCXW99247290" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA"><span class="NormalTextRun SCXW99247290">www.gourmethiking.com</span></span></a></p></div>
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		<title>Barre aux noix de macadam, framboises et chocolat blanc</title>
		<link>https://blogue.randoquebec.ca/barre-aux-noix-de-macadam-framboises-et-chocolat-blanc/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dominique Caron]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 23 Jan 2018 19:10:57 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>L’article <a href="https://blogue.randoquebec.ca/barre-aux-noix-de-macadam-framboises-et-chocolat-blanc/">Barre aux noix de macadam, framboises et chocolat blanc</a> est apparu en premier sur <a href="https://blogue.randoquebec.ca">Blogue de Rando Québec</a>.</p>
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				<div class="et_pb_text_inner"><span style="font-size: x-large;"><em><span class="TextRun SCXW262377249" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA"><span class="NormalTextRun SCXW262377249">Je vous mets au défi de faire l’essai </span></span><span class="TextRun SCXW262377249" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA"><span class="NormalTextRun SCXW262377249">de </span></span><span class="TextRun SCXW262377249" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA"><span class="NormalTextRun SCXW262377249">ces barres maison et ensuite, de faire un retour vers les bonnes vieilles barres </span></span><span class="TextRun SCXW262377249" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA"><span class="NormalTextRun SCXW262377249">granola</span></span><span class="TextRun SCXW262377249" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA"><span class="NormalTextRun SCXW262377249"> commerciales. Je suis prête à vous parier que ce ne sera pas </span></span><span class="TextRun SCXW262377249" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA"><span class="NormalTextRun SCXW262377249">facile d’effectuer ce</span></span><span class="TextRun SCXW262377249" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA"><span class="NormalTextRun SCXW262377249"> retour</span></span><span class="TextRun SCXW262377249" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA"><span class="NormalTextRun SCXW262377249"> en arrière</span></span><span class="TextRun SCXW262377249" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA"><span class="NormalTextRun SCXW262377249">!</span></span></em></span></p>
<p><strong><span class="TextRun SCXW262377249" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA"><span class="NormalTextRun SCXW262377249">Trois bonnes raisons</span></span></strong></p>
<p><span class="TextRun SCXW262377249" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA"><span class="NormalTextRun SCXW262377249">D’abord, cette recette de barres maison sont faites d’ingrédients qui se combinent à merveille : noix de macadam, chocolat blanc et framboises. Ensuite, elles sont sucrées naturellement avec des dattes, ingrédient qui rehausse la teneur en fibres et qui explique la texture moelleuse des barres. Ces barres gardent même leur texture souple lorsque le thermomètre est sous zéro, ce qui les rend</span></span><span class="TextRun SCXW262377249" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA"><span class="NormalTextRun SCXW262377249"> parfaites pour les randonnées d’hiver</span></span><span class="TextRun SCXW262377249" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA"><span class="NormalTextRun SCXW262377249">. </span></span></p>
<p><strong><span class="TextRun SCXW262377249" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA"><span class="NormalTextRun SCXW262377249">Toujours pas convaincus? </span></span></strong></p>
<p><span class="TextRun SCXW262377249" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA"><span class="NormalTextRun SCXW262377249">Chaque barre contient 7g de protéines et 5.3g de fibre</span></span><span class="TextRun SCXW262377249" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA"><span class="NormalTextRun SCXW262377249">s pour vous soutenir pendant vo</span></span><span class="TextRun SCXW262377249" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA"><span class="NormalTextRun SCXW262377249">s longues sorties de raquette, ski hors-piste ou randonnée sur neige.</span></span><span class="EOP SCXW262377249" data-ccp-props="{}"> </span></p>
<p><span class="EOP SCXW262377249" data-ccp-props="{}">Pour 12 portions</span></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_image et_pb_image_4">
				
				
				
				
				<span class="et_pb_image_wrap "><img loading="lazy" decoding="async" width="960" height="1280" src="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2018/01/macadamia_bar2.jpeg" alt="" title="" srcset="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2018/01/macadamia_bar2.jpeg 960w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2018/01/macadamia_bar2-225x300.jpeg 225w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2018/01/macadamia_bar2-768x1024.jpeg 768w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2018/01/macadamia_bar2-560x747.jpeg 560w" sizes="(max-width: 960px) 100vw, 960px" class="wp-image-28559" /></span>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_tabs et_pb_tabs_1 " >
				
				
				
				
				<ul class="et_pb_tabs_controls clearfix">
					<li class="et_pb_tab_2 et_pb_tab_active"><a href="#">Ingrédients </a></li><li class="et_pb_tab_3"><a href="#">Préparation</a></li>
				</ul>
				<div class="et_pb_all_tabs">
					<div class="et_pb_tab et_pb_tab_2 clearfix et_pb_active_content">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_tab_content"><ul>
<li data-leveltext="" data-font="Symbol" data-listid="2" aria-setsize="-1" data-aria-posinset="1" data-aria-level="1">1 ½ tasse (375 ml) dattes, dénoyautées et coupées en petits morceaux <span data-ccp-props="{&quot;134233279&quot;:true}"> </span></li>
<li data-leveltext="" data-font="Symbol" data-listid="2" aria-setsize="-1" data-aria-posinset="2" data-aria-level="1">2 c. à soupe (30 ml) eau<span data-ccp-props="{&quot;134233279&quot;:true}"> </span></li>
<li data-leveltext="" data-font="Symbol" data-listid="2" aria-setsize="-1" data-aria-posinset="3" data-aria-level="1">1 ½ tasse (375 ml) framboises surgelées, divisées<span data-ccp-props="{&quot;134233279&quot;:true}"> </span></li>
<li data-leveltext="" data-font="Symbol" data-listid="2" aria-setsize="-1" data-aria-posinset="3" data-aria-level="1">1 c. à thé (5 ml) extrait de vanille <span data-ccp-props="{&quot;134233279&quot;:true}"> </span></li>
<li data-leveltext="" data-font="Symbol" data-listid="2" aria-setsize="-1" data-aria-posinset="3" data-aria-level="1">1 c. à thé (5 ml) poudre à pâte<span data-ccp-props="{&quot;134233279&quot;:true}"> </span></li>
<li data-leveltext="" data-font="Symbol" data-listid="2" aria-setsize="-1" data-aria-posinset="3" data-aria-level="1">2 tasses (500 ml) gruau à cuisson rapide<span data-ccp-props="{&quot;134233279&quot;:true}"> </span></li>
<li data-leveltext="" data-font="Symbol" data-listid="2" aria-setsize="-1" data-aria-posinset="3" data-aria-level="1">½ tasse (125 ml) farine de blé entier<span data-ccp-props="{&quot;134233279&quot;:true}"> </span></li>
<li data-leveltext="" data-font="Symbol" data-listid="2" aria-setsize="-1" data-aria-posinset="3" data-aria-level="1">½ tasse (125 ml) lait écrémé en poudre<span data-ccp-props="{&quot;134233279&quot;:true}"> </span></li>
<li data-leveltext="" data-font="Symbol" data-listid="2" aria-setsize="-1" data-aria-posinset="3" data-aria-level="1">¼ tasse (60 ml) noix de coco sucrée et séchée<span data-ccp-props="{&quot;134233279&quot;:true}"> </span></li>
<li data-leveltext="" data-font="Symbol" data-listid="2" aria-setsize="-1" data-aria-posinset="3" data-aria-level="1">½  tasse (125 ml) noix de macadam <span data-ccp-props="{&quot;134233279&quot;:true}"> </span></li>
<li data-leveltext="" data-font="Symbol" data-listid="2" aria-setsize="-1" data-aria-posinset="3" data-aria-level="1">1 pincée de sel <span data-ccp-props="{&quot;134233279&quot;:true}"> </span></li>
<li data-leveltext="" data-font="Symbol" data-listid="2" aria-setsize="-1" data-aria-posinset="3" data-aria-level="1">⅔ tasse (160 ml) chocolat blanc en morceaux<span data-ccp-props="{&quot;134233279&quot;:true}"> </span></li>
<li data-leveltext="" data-font="Symbol" data-listid="2" aria-setsize="-1" data-aria-posinset="3" data-aria-level="1">1 c. à soupe (15 ml) beurre non salé<span data-ccp-props="{&quot;134233279&quot;:true}"> </span></li>
</ul></div>
			</div><div class="et_pb_tab et_pb_tab_3 clearfix">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_tab_content"><ol>
<li data-leveltext="%1." data-font="" data-listid="4" aria-setsize="-1" data-aria-posinset="1" data-aria-level="1">Préchauffer le four à 350F (175C).</li>
<li data-leveltext="%1." data-font="" data-listid="4" aria-setsize="-1" data-aria-posinset="1" data-aria-level="1">Dans un petit chaudron, amener à ébullition les dates, l’eau et 250 ml de framboises et laisser mijoter pour environ 10 minutes.</li>
<li data-leveltext="%1." data-font="" data-listid="4" aria-setsize="-1" data-aria-posinset="1" data-aria-level="1">Retirer du feu et piler grossièrement le mélange de framboises et dattes.</li>
<li data-leveltext="%1." data-font="" data-listid="4" aria-setsize="-1" data-aria-posinset="1" data-aria-level="1">Ajouter l’extrait de vanille.</li>
<li data-leveltext="%1." data-font="" data-listid="4" aria-setsize="-1" data-aria-posinset="1" data-aria-level="1">Dans un grand bol, mélanger la poudre à pâte, le gruau, la farine de blé entier, le lait écrémé en poudre, la noix de coco séchées et sucrées et le sel.</li>
<li data-leveltext="%1." data-font="" data-listid="4" aria-setsize="-1" data-aria-posinset="1" data-aria-level="1">Ajouter le mélange de dattes et framboises aux ingrédients secs et bien mélanger.</li>
<li data-leveltext="%1." data-font="" data-listid="4" aria-setsize="-1" data-aria-posinset="1" data-aria-level="1">Ajouter les noix de macadam et le restant des framboises et les répartir dans la pâte.</li>
<li data-leveltext="%1." data-font="" data-listid="4" aria-setsize="-1" data-aria-posinset="1" data-aria-level="1">Huiler un moule rectangulaire de 9&#215;13” et y étendre la pâte.</li>
<li data-leveltext="%1." data-font="" data-listid="4" aria-setsize="-1" data-aria-posinset="1" data-aria-level="1">Cuire au four pendant 40 minutes.</li>
<li data-leveltext="%1." data-font="" data-listid="4" aria-setsize="-1" data-aria-posinset="1" data-aria-level="1">Laisser refroidir pendant environ 1 heure.</li>
<li data-leveltext="%1." data-font="" data-listid="4" aria-setsize="-1" data-aria-posinset="1" data-aria-level="1">Faire fondre le chocolat blanc et le beurre (au bain-marie ou au four à micro-ondes).</li>
<li data-leveltext="%1." data-font="" data-listid="4" aria-setsize="-1" data-aria-posinset="1" data-aria-level="1">Étendre le mélange chocolat blanc sur la pâte cuite.</li>
<li data-leveltext="%1." data-font="" data-listid="4" aria-setsize="-1" data-aria-posinset="1" data-aria-level="1">Couper en 12 morceaux et déguster! <span data-ccp-props="{&quot;134233279&quot;:true}"> </span></li>
</ol></div>
			</div>
				</div>
			</div><div class="et_pb_button_module_wrapper et_pb_button_1_wrapper et_pb_button_alignment_center et_pb_module ">
				<a class="et_pb_button et_pb_button_1 et_pb_bg_layout_light" href="https://blogue.randoquebec.ca/28253/" target="_blank" data-icon="&#xe01a;">Plus d&#039;outils pour votre sortie en raquette? Par ici!</a>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_team_member et_pb_team_member_1 et_hover_enabled clearfix  et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_team_member_image et-waypoint et_pb_animation_off"><img loading="lazy" decoding="async" width="1200" height="1200" src="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2018/01/PHOTOS-COLLABORATEURS-Genevieve.jpg" alt="Geneviève Masson" srcset="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2018/01/PHOTOS-COLLABORATEURS-Genevieve.jpg 1200w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2018/01/PHOTOS-COLLABORATEURS-Genevieve-300x300.jpg 300w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2018/01/PHOTOS-COLLABORATEURS-Genevieve-1024x1024.jpg 1024w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2018/01/PHOTOS-COLLABORATEURS-Genevieve-150x150.jpg 150w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2018/01/PHOTOS-COLLABORATEURS-Genevieve-768x768.jpg 768w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2018/01/PHOTOS-COLLABORATEURS-Genevieve-1080x1080.jpg 1080w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2018/01/PHOTOS-COLLABORATEURS-Genevieve-80x80.jpg 80w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2018/01/PHOTOS-COLLABORATEURS-Genevieve-560x560.jpg 560w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" class="wp-image-28553" /></div>
				<div class="et_pb_team_member_description">
					<h4 id="genevieve-masson" class="et_pb_module_header">Geneviève Masson</h4>
					
					<div><p style="text-align: left;"><span class="TextRun SCXW99247290" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA"><span class="NormalTextRun SCXW99247290">Anci</span></span><span class="TextRun SCXW99247290" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA"><span class="NormalTextRun SCXW99247290">enne skieuse de fond, Geneviève adore</span></span><span class="TextRun SCXW99247290" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA"><span class="NormalTextRun SCXW99247290"> tout ce qui </span></span><span class="TextRun SCXW99247290" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA"><span class="NormalTextRun SCXW99247290">a trait au</span></span><span class="TextRun SCXW99247290" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA"><span class="NormalTextRun SCXW99247290"> plein-air et </span></span><span class="TextRun SCXW99247290" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA"><span class="NormalTextRun SCXW99247290">aux </span></span><span class="TextRun SCXW99247290" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA"><span class="NormalTextRun SCXW99247290">sports d’endurance. </span></span><span class="TextRun SCXW99247290" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA"><span class="NormalTextRun SCXW99247290">Nutritionniste du sport au parcours singulier, elle travaille à </span></span><span class="TextRun SCXW99247290" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA"><span class="NormalTextRun SCXW99247290">l’Institut Canadien du Sport Pacific</span></span><span class="TextRun SCXW99247290" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA"><span class="NormalTextRun SCXW99247290"> </span></span><span class="TextRun SCXW99247290" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA"><span class="NormalTextRun SCXW99247290">où elle soutient les athlètes élites dans leur quête du succès sur la scène internationale. </span></span><span class="TextRun SCXW99247290" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA"><span class="NormalTextRun SCXW99247290">E</span></span><span class="TextRun SCXW99247290" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA"><span class="NormalTextRun SCXW99247290">lle a également fondé Gourmet </span></span><span class="TextRun SCXW99247290" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA"><span class="SpellingError SCXW99247290">Hiking</span></span><span class="TextRun SCXW99247290" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA"><span class="NormalTextRun SCXW99247290">, une ressource gratuite (en anglais) pour randonneurs et autres amateurs de plein-air désirant bien s’</span></span><span class="TextRun SCXW99247290" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA"><span class="NormalTextRun SCXW99247290">alimenter en sentier. Découvrez de nouvelles recettes</span></span><span class="TextRun SCXW99247290" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA"><span class="NormalTextRun SCXW99247290"> </span></span><span class="TextRun SCXW99247290" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA"><span class="NormalTextRun SCXW99247290">et apprenez comment les dernières découvertes en nutrition peuvent vous donner un coup de pouce en plein-air en visitant</span></span><span class="TextRun SCXW99247290" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA"><span class="NormalTextRun SCXW99247290"> son site internet : </span></span><a class="Hyperlink SCXW99247290" href="http://www.gourmethiking.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><span class="TextRun Underlined SCXW99247290" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA"><span class="NormalTextRun SCXW99247290">www.gourmethiking.com</span></span></a></p></div>
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	<p>L’article <a href="https://blogue.randoquebec.ca/barre-aux-noix-de-macadam-framboises-et-chocolat-blanc/">Barre aux noix de macadam, framboises et chocolat blanc</a> est apparu en premier sur <a href="https://blogue.randoquebec.ca">Blogue de Rando Québec</a>.</p>
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