balade | Blogue de Rando Québec https://blogue.randoquebec.ca/tag/balade/ Le point de départ de toutes vos randonnées Mon, 16 Dec 2019 16:35:46 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.5 https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/03/cropped-FAVICON_50px-32x32.png balade | Blogue de Rando Québec https://blogue.randoquebec.ca/tag/balade/ 32 32 156896995 Quatre îles protégées du fleuve Saint-Laurent s’ouvrent au public https://blogue.randoquebec.ca/quatre-iles-protegees-du-fleuve-saint-laurent-souvrent-au-public/ Fri, 06 Jul 2018 21:48:10 +0000 https://blogue.randoquebec.ca/?p=29341 L’article Quatre îles protégées du fleuve Saint-Laurent s’ouvrent au public est apparu en premier sur Blogue de Rando Québec.

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Balade sur des îles protégées

Près de la pointe est de Montréal, découvrez les îles Bonfoin, à l’Aigle, aux Cerfeuils et Beauregard

C’est grâce au CNC (Conservation de la Nature Canada) que ces îles ont désormais des infrastructures permettant de visiter ces terres protégées : aires d’accueil, sentiers pédestres, plateformes d’observation et panneaux informatifs.

L’objectif d’un tel projet est aussi de sensibiliser les gens aux espèces qui y sont menacées et protégées. On découvre ainsi l’habitat du hibou des marais, du goglu des prés et de l’hirondelle de rivage.

L’accès aux îles est entièrement gratuit. Par contre, seule les embarcations non-motorisées sont admises comme le canot et le kayak. L’arrondissement Rivières-des-prairies-pointe-aux-trembles devrait aménager une zone de mise à l’eau au coin de la 33e et de la rue Gouin.

Parmi les plantes aquatiques

La vie grouille près des rives de ces îles. On y retrouve une multitude d’espèces de poissons dont le chevalier cuivré qui est en voie de disparition au Canada et menacée au Québec. Ce poisson n’existe nul par ailleurs dans le monde, seulement au Québec!

Poisson chevalier cuivré

Pour une balade sur les îles

Les quatre îles disposent d’une aire d’accueil pour accoster l’embarcation ainsi qu’une plateforme d’observation. Toutefois, pour ceux qui cherchent une balade sur quelques kilomètres, c’est l’île à l’Aigle et l’île Bonfoin qui offre des sentiers plus intéressants (car plus longs) pour le marcheur. À noter que les sentiers sont tous linéaires.

Carte des îles
Dominique Caron

Dominique Caron

Après un baccalauréat en communication, Dominique flirte longtemps (et encore aujourd’hui) entre le monde du plein air et de la culture. D’origine abitibienne, c’est à Montréal qu’elle complète son DESS en journalisme et se lance dans la belle aventure de la vie de pigiste. Elle pratique aussi la photographie, d’ailleurs ses amis lui reprochent souvent de prendre un peu trop de photos (et de poser trop de questions) Dominique est responsable du contenu et rédactrice en chef chez Rando Québec.

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]]> 29341 Voyager autour du monde au Jardin botanique de Montréal https://blogue.randoquebec.ca/voyager-autour-monde-jardin-botanique-de-montreal/ Tue, 13 Feb 2018 17:58:43 +0000 https://blogue.randoquebec.ca/?p=28606 L’article Voyager autour du monde au Jardin botanique de Montréal est apparu en premier sur Blogue de Rando Québec.

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Les plus belles journées d’hiver sont rapidement ruinées par une pluie verglaçante. Celle qui glace les sentiers et durcit la neige, pour le meilleur et pour le pire. Si la météo gâche vos plans, pourquoi pas fuir l’hiver et opter pour une promenade dans les serres du Jardin botanique de Montréal?

Le jardin botanique de Montréal fait voyager. Sur une superficie de 75 hectares, la promenade traverse pas moins de 10 serres où poussent 22 000 espèces d’arbres, arbustes, plantes et fleurs. Coup de cœur pour le paisible jardin de Chine, entre les bonsaïs et les penjings. L’entrée des serres se fait à l’angle de Sherbrooke et Pie-IX. Cette très courte balade dans les serres fait à peine 500 mètres aller-retour!

C’est pourquoi le Jardin botanique rend accessible une partie de ses installations extérieures, même en hiver. Enfilez vos crampons de ville (ou vos raquettes!) et prenez les sentiers balisés de l’Arboretum (plus ou moins 2,5 km). L’entrée est à l’angle de Rosemont et la 29e Avenue, mais il est tout à fait possible de partir des serres et de longer Pie-IX en empruntant le chemin du côté du restaurant du Jardin (fermé à partir du 1er novembre).

 

Atténuer les symptômes de la dépression

Une étude japonaise de 2007, réalisée auprès de 498 personnes, démontre que le bain de forêt (aussi appelé shinrin-yoku) est bénéfique pour contrer la dépression. Après quatre sorties de randonnée pédestre en plein air, dont deux en forêt et deux en milieu urbain, les candidats remplissaient un formulaire pour évaluer leur niveau de stress avant et après les activités. Les résultats étaient unanimes : les symptômes de dépression étaient en nette décroissance après le bain de forêt.

Source : Avis sur le plein air 2017, ministère de l’Éducation et de l’Enseignement supérieur

Plus de détails sur le Jardin botanique de Montréal

Tarifs

12,25 $ pour un étudiant

16 $ pour un adulte

Pour plus de détails sur les tarifs, par ici!

S’y rendre

Sortie au métro Pie-IX

En voiture, 4101 rue Sherbrooke Est, Montréal

 

Dominique Caron

Dominique Caron

Après un baccalauréat en communication, Dominique flirte longtemps (et encore aujourd’hui) entre le monde du plein air et de la culture. D’origine abitibienne, c’est à Montréal qu’elle complète son DESS en journalisme et se lance dans la belle aventure de la vie de pigiste. Elle pratique aussi la photographie, d’ailleurs ses amis lui reprochent souvent de prendre un peu trop de photos (et de poser trop de questions) Dominique est responsable du contenu chez Rando Québec.

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