Mecque du ski hors-piste, la région de Murdochville, dans les Chic-Chocs gaspésiennes, est également une belle destination pour la raquette. On l’approche depuis le fleuve Saint-Laurent, à la hauteur de L’Anse-Pleureuse. La route 198 pénètre alors dans les terres, traversant une vallée sur une cinquantaine de kilomètres avant de grimper jusqu’à l’ancien village minier, niché à 600 mètres d’altitude.  

Murdochville conserve de nombreuses traces de son passé minier, mais la ville connaît depuis 2009 un formidable développement écotouristique grâce à Chic-Chac, une entreprise fondée par Guillaume Molaison et Éloïse Bourdon, deux passionnés de poudreuse et de ski hors-piste. Clairement dédiée à cette pratique, l’entreprise tire parti d’un terrain de jeu offrant une couverture de neige (jusqu’à sept mètres de précipitations hivernales) d’une qualité exceptionnelle, qui attire aussi les amateurs de raquette. Deux sentiers sont d’ailleurs accessibles directement à partir de Murdochville et plusieurs autres le sont à moins d’une heure de route. 

Le mont du Porphyre… dans le vent!  

De la route 198, comme depuis le centre-ville de Murdochville, on voit très bien le mont du Porphyre et son sommet dénudé, ce qui donne envie d’aller le voir de plus près… Le sentier y menant est une boucle de 7,6 km avec un dénivelé positif et négatif de 479 mètres, réalisable en 2 h 30, voire 3 h en cas de fortes chutes de neige. De niveau intermédiaire, il démarre doucement à l’entrée de Murdochville sur la route 198, près de la borne du kilomètre 38. Le chemin forestier qu’on emprunte d’abord traverse une piste de motoneige. Le sentier, qui sert aussi de montée pour le ski hors-piste, file ensuite vers la droite, en surplomb de la route. Le secteur compte 10 beaux couloirs de ski hors-piste.  

Le couvert de résineux du sentier forme une jolie allée étroite pour la raquette. Après 2 km vers le nord, on rejoint un premier refuge en forêt. Un autre sentier permet d’atteindre un second refuge à 1,5 km, puis la route de l’ancienne mine.Pour la portion qui mène au sommet, nous revenons un peu sur nos pas avant de piquer vers le chemin forestier du départ, sur une piste multifonctionnelle, utilisée tant par les catski (bus sur chenilles) que par ceux qui font l’ascension en ski ou en raquette.  

Une bonne montée en lacets larges dans une forêt de plus en plus clairsemée nous attend alors pour 1,9 km. La dernière portion, vers le sud, est quasiment sans végétation. Un vent fort du nord-ouest nous y rattrape… Claudie Leclerc, responsable du marketing du Chic-Chac, m’avait prévenue : « Habillez-vous chaudement car nous avons un ressenti qui approche les – 30 degrés Celsius avec de fortes rafales de vent ».   

À l’approche du sommet, la crête nous offre en effet un aperçu des conditions hivernales difficiles, avec des rafales à 70 km/h. Notre marche finale sur les hauteurs, bien emmitouflées, n’est pas très longue et les quelques taches de bleu qui commencent à percer les nuages sont notre récompense! L’abri du sommet est en vue. Instant d’euphorie face à la vue panoramique, à 860 m d’altitude, avec Murdochville en contrebas, l’ancienne mine de cuivre à ciel ouvert, la station de ski alpin du mont Miller et au loin, quelques autres sommets gaspésiens.

Le mont du Porphyre doit son nom à la roche dont il est majoritairement constitué, et c’est au sommet de celui-ci, où le vent a balayé la neige, que cette roche est le plus visible.C’est ce même vent qui, par contre, projette de la neige sur la pierre du petit refuge dans lequel nous espérons nous réchauffer. Le vent a poussé de la neige sous la porte, qui peine à s’ouvrir. À l’intérieur, la neige est partout, au sol comme sur les murs, et il faut pelleter pour pouvoir refermer la porte derrière nous… Après avoir tenté d’allumer le petit poêle à bois, nous renonçons, avalant nos sandwichs tout en sautillant sur place. Pas question de traîner!

Au sud, une table de pique-nique marque le meilleur point de vue en direction de Murdochville. La neige tapée montre la direction à suivre. Le peu d’arbustes émergeant du sol permet de visualiser la descente, en paliers, avec Murdochville toujours face à nous et le ciel de plus en plus bleu. L’omniprésence de lames de neige glacée nous rappelle les effets du vent! Nous descendons presque en ligne droite, avalant les courbes de niveau, avant de virer à gauche sous un champ de neige et de repartir vers le nord pour retrouver le chemin forestier du départ.

Sentier qui monte ou sentier plat?

Deux autres sentiers de raquette sont d’accès facile à Murdochville. Celui du Marius débute au pied du mont Miller et de la station de ski alpin du même nom, créée par les propriétaires de l’ancienne mine. De niveau avancé, il débute par une passerelle et court vers le nord en forêt mixte sur 4,7 km avec un dénivelé de 210 mètres. Au tiers du parcours, une boucle permet de se rendre directement au sommet – à 822 mètres – par le versant sud de la montagne, pour redescendre par le versant nord. Du sommet, surnommé « Top Marius », on a aussi une vue plongeante sur Murdochville, ainsi que sur le mont Miller au sud et le mont du Porphyre à l’ouest. 

L’autre sentier intéressant débute aussi sur la route 198 mais à huit kilomètres de Murdochville en direction de Gaspé. Au panneau indicatif du Centre Plein Air Lac York, on se stationne pour emprunter à pied la route d’accès menant au camping et aux chalets, fermés l’hiver. La neige est souvent suffisamment tapée pour pouvoir marcher sans raquettes, mais mieux vaut les avoir pour bien explorer le territoire.  

Changement complet de décor à l’arrivée au grand lac York, si prisé des pêcheurs, nageurs ou canoteurs en dehors de l’hiver. Le froid est toujours mordant et le vent bien présent, tandis que nous approchons de l’extrémité sud du plan d’eau. Une passerelle permet de franchir un ruisseau, puis de longer le lac par la gauche. Encadré par le mont Miller et le mont York, il a près de 5 km de long. On peut en faire le tour en revenant par le chemin du lac, avec 12 kilomètres au compteur…  

Bon à savoir  

• Accès gratuit aux sentiers. 
• Location possible de raquettes au Chic-Chac. 
• Meilleure période pour la raquette : février et mars.  
• Le sentier du mont du Porphyre comporte deux autres points d’accès : au bout de la rue William-May et au coin de la 8e rue et de l’avenue des Curés-Allard, pour une ascension plus directe du sommet.
• Le Chic-Chac dispose d’une belle gamme d’hébergements hivernaux à Murdochville : chambres à l’Auberge Chic-Chac, chalets privés et chambres au Presbytère ou au Motel Olympique. L’entreprise propose de nombreux forfaits pour expérimenter le ski hors-piste et s’enorgueillit d’une superbe rénovation-transformation de l’église en « quartier général » de l’entreprise, avec service d’accueil, restaurant-bar, salle de spectacles et service de location de matériel.

Texte et photos : Anne Pélouas 

Il y a quelques hivers, alors que je travaillais aux urgences, des parents sont arrivés avec leur fils de quatre ans, Thomas. Passionnés de plein air, ils avaient entrepris une randonnée en montagne par temps froid. Malgré leur enthousiasme et leur expérience, ce n’est qu’au retour, en enlevant les mitaines et les bottes qu’ils ont constaté que Thomas présentait des signes de gelures aux doigts et aux orteils. Heureusement, les gelures étaient superficielles et, grâce à des soins appropriés, Thomas s’est rétabli sans séquelles. Cet incident m’a rappelé l’importance d’une préparation rigoureuse lorsqu’on expose de jeunes enfants aux rigueurs de l’hiver. 

Texte : Dr Marc Gosselin, spécialiste en médecine d’aventure et secourisme en régions isolées 

Préparation avant la sortie 

Une bonne préparation est essentielle pour assurer la sécurité des plus jeunes lors de sorties hivernales. 

• Planifiez l’itinéraire : choisissez des sentiers courts et bien balisés, adaptés au niveau d’habileté de votre enfant. En hiver, les conditions peuvent rapidement changer et il est important de rester sur des itinéraires où l’aide peut être facilement accessible en cas de besoin. 

• Vérifiez la météo : consultez les prévisions locales et évitez de partir par temps de tempête, de vent fort ou de froid intense. Les fluctuations de température et les conditions extrêmes peuvent transformer une sortie agréable en une situation dangereuse, surtout pour les enfants. 

Comprendre les dangers du froid chez l’enfant 

Les enfants ont une capacité limitée à réguler leur température corporelle. Leur corps perd de la chaleur plus rapidement en raison d’une surface corporelle proportionnellement plus grande par rapport à leur poids. De plus, ils sont souvent moins aptes à reconnaître les signes de froid ou à les exprimer clairement. Cette combinaison les rend particulièrement susceptibles aux effets néfastes du froid. 

Hypothermie : un risque sérieux 

L’hypothermie survient lorsque la température corporelle chute en dessous de la normale et les jeunes enfants peuvent devenir hypothermiques plus rapidement que les adultes, même par des températures modérées, s’ils sont mouillés ou mal habillés. Les symptômes incluent dans l’ordre : des frissons, une peau froide et pâle, de la somnolence, une confusion, et dans les cas graves, une perte de conscience. Il est donc très important de reconnaître les premiers signes de l’hypothermie afin d’intervenir rapidement pour en éviter les complications. 

Gelures : les signaux d’alerte 

Les gelures se développent principalement sur les extrémités comme les doigts, les orteils et les parties exposées aux éléments, comme le visage, le nez et les oreilles. Au début, la peau peut devenir pâle et douloureuse, puis blanchir et perdre de sa sensibilité. En cas de gelure superficielle (peau blanche exposée), réchauffez doucement la zone affectée en utilisant la chaleur de votre propre corps, comme en plaçant les mains ou les pieds de l’enfant contre votre ventre ou sous vos aisselles. 

Pour les gelures plus graves, où la peau devient cireuse, dure et insensible, il est essentiel de protéger la zone touchée du froid sans tenter de réchauffement actif (à moins d’avoir l’expertise et les moyens appropriés pour le faire) et de consulter rapidement à l’urgence. Un réchauffement inadéquat suivi d’une nouvelle exposition au froid peut causer des dommages irréversibles aux tissus. 

Adapter l’activité à l’enfant 

Adaptez la randonnée aux capacités de votre enfant en choisissant des sentiers courts et plats. Prévoyez des pauses régulières pour permettre aux plus jeunes de se reposer et de se réchauffer. Offrez-leur des collations énergétiques, comme des fruits secs ou du chocolat, et des boissons chaudes pour maintenir leur niveau d’énergie et leur chaleur corporelle. 

Particularités pour les enfants transportés 

Les tout-petits transportés dans un sac à dos ou un traîneau se refroidissent plus rapidement, car ils bougent peu. Ajoutez une couche supplémentaire de vêtements et surveillez fréquemment leur température et leur confort. Protégez-les du vent avec une housse ou une capuche adaptée et arrêtez-vous régulièrement pour qu’ils se dégourdissent et vérifiez leur bien-être. 

Conseils pratiques pour la sécurité en randonnée hivernale

• surveillance constante : soyez toujours attentif aux signes de froid et réagissez rapidement aux premiers symptômes d’hypothermie ou de gelure. 
• évitez les pauses prolongées : limitez le temps d’immobilité, surtout dans des conditions venteuses ou très froides, car cela favorise la perte de chaleur. 
• restez flexible : adaptez vos plans en fonction des conditions météorologiques et du confort de l’enfant. Mieux vaut écourter une sortie que de prendre des risques inutiles. 

Un mot aux parents aventuriers

En tant que médecin habitué aux situations extrêmes, et pour avoir parfois moi-même poussé un peu la note avec mes enfants, je comprends l’appel de l’aventure et le désir de transmettre cette passion aux enfants. Cependant, il est essentiel de toujours mettre leur sécurité au premier plan. Les enfants n’ont pas les mêmes capacités d’adaptation que les adultes, et ce qui semble une petite difficulté pour vous peut être un défi majeur pour eux. 

L’objectif est de partager des moments agréables en famille, sans compromettre la sécurité. En étant attentif aux besoins des plus jeunes et en respectant leurs limites, vous ferez de chaque randonnée une expérience positive et enrichissante. 

Conclusion

L’histoire de Thomas et de sa famille rappelle que même les parents les plus expérimentés peuvent sous-estimer les défis du froid chez les enfants. La prévention est et restera la meilleure stratégie pour éviter l’hypothermie et les gelures. Une planification rigoureuse, une surveillance attentive et un équipement approprié sont les clés pour que la randonnée hivernale reste une aventure sécuritaire et plaisante. Profitez des magnifiques paysages enneigés tout en gardant à l’esprit que le véritable secret d’une aventure réussie est la prudence et la préparation. 

Entre caps, fleuve, montagne et prairie

La première chose qui se démarque quand on visite la Côte-de-Beaupré, c’est la diversité du paysage. Et cette diversité favorise la pratique de plusieurs activités de plein air, tant pour les novices que pour les experts! En bref, c’est un vaste terrain de jeu, où les distances à parcourir entre les destinations sont heureusement minimes. Coup d’œil sur la région et ses plaisirs d’hiver…

Texte et photos : Dominique Caron

Plus de 30 ans pour le Sentier des Caps

Jacques-Alain Bourbeau est le directeur général du Sentier des Caps depuis plus de six ans. D’année en année, il constate l’évolution du milieu du plein air et ses contrastes. À travers le lot de défis qu’ont amené les dernières années (2020, par exemple), la corporation a toujours cherché à se diversifier et à attirer différents adeptes de plein air. Les randonneurs y trouvent leur compte, saison après saison, sur plus d’une centaine de kilomètres ponctués de refuges, qui permettent de faire une longue randonnée : c’est la traversée! En hiver, les fondeurs aussi ont un terrain de jeu à explorer avec 35 km de tracés. De leur côté, les cyclistes pourront sillonner de nouveaux sentiers estivaux en 2025. « L’objectif est d’avoir un réseau de vélo de montagne (cross-country) sans [gros] défi technique : pas de saut ou de courbe capoté. Donc, pour les familles ou pour des débutants qui ne cherchent pas à se faire peur », explique Jacques-Alain.

En 2022, ils ont aussi inauguré le nouveau refuge La Grande Vue, qui remplace le refuge Liguori dont ils ont cédé le bail à la station de ski Le Massif de Charlevoix. « On est hyper satisfait! Nos plus récents refuges ont été construits il y a 12 ans… C’était la mode du rustique, conçu avec les moyens du moment… Là, on a ouvert un chemin d’accès qui nous a permis d’acheminer le matériel [de construction]. C’était moins Davy Crockett », souligne-t-il en rigolant.

Le refuge Liguori était un emplacement bien connu des adeptes du coin. Il avait l’avantage d’être près du centre d’accueil, à environ 3 km, et le parcours pour s’y rendre était une ascension douce, ce qui permettait à une clientèle moins en forme ou moins expérimentée de s’y rendre. La cession de bail du refuge Liguori fait partie d’une étape dans la cohabitation sur le territoire. Même si le Sentier des Caps, le Club Med et Le Massif de Charlevoix ne partagent pas la même clientèle, « on travaille ensemble et on s’aide mutuellement », assure Jacques-Alain.

Les incontournables Chalets sur le Cap

Juchés en hauteur, les Chalets sur le Cap portent bien leur nom. C’est une famille d’origine française qui a repris les rênes de ce site enchanteur d’où on aperçoit très bien le village de Saint-Joachim, l’île d’Orléans et, un peu plus loin, la réserve nationale de faune du Cap-Tourmente. À la suite d’une visite coup de cœur, la famille a emménagé sur les lieux. Ils ne sont donc jamais bien loin, toujours prêts à répondre aux questions et à s’assurer du bon déroulement du séjour. Ils ont aussi aménagé quelques courts sentiers sur le terrain, ce qui permet d’aller admirer les paysages du coin, où cohabitent la ville et la nature. Une balançoire installée sur un arbre permet finalement de se bercer devant le splendide décor hivernal du fleuve Saint-Laurent.

Situé à quelques kilomètres de l’accueil du Sentier des Caps, ce petit coin de paradis est une très belle étape à ajouter à son itinéraire. Avec un peu moins de 10 minutes de route entre les destinations, c’est aussi pratique qu’agréable. Les chalets sont très bien équipés pour cuisiner et peuvent accueillir de 2 à 5 personnes.

Le mont Saint-Anne en raquettes

Troquez les skis pour des raquettes et découvrez la montagne autrement, que ce soit pour la quête d’adrénaline ou pour une marche en forêt. Du côté des remonte-pentes, sept sentiers permettent d’explorer les alentours du flanc de la montagne où se dessinent les larges pistes. Sur le sentier intermédiaire Des Pionniers (3 km), on zigzague entre piste et couvert forestier, tout en côtoyant les télécabines jusqu’au sommet. On peut ensuite choisir de redescendre en télécabine (gondole) puisque le droit d’accès inclut ce service.

L’offre de sentiers ne s’arrête pas là. Du côté du rang Saint-Julien, la montagne a tout un réseau au Centre de ski de fond. La majorité des sentiers de raquette dans ce secteur sont faciles ou intermédiaires. Les tracés sont ponctués de nombreux refuges et de relais chauffés pour prendre une pause au chaud.

Mont Saint-Anne

Réserve nationale de faune du Cap-Tourmente

Même si l’hiver est une période plutôt calme dans cette réserve nationale de faune, il est possible d’aller marcher sur les sentiers comme Le Petit Sault (3,3 km), L’Érablière (4,6 km), L’Aulnaie (5,2 km) et La Prucheraie (5 km). À partir du seul stationnement déneigé, on peut emprunter ces sentiers balisés et se laisser porter par leur « Réseau des mangeoires ». Le concept est simple, plusieurs mangeoires ont été installées au fil des randonnées. En hiver, il est possible d’observer des mésanges à tête noire et des geais bleus. En janvier, nous avons même observé de superbes Bruants des neiges (Plectrophane des neiges). Leurs sentiers sont accessibles pour les personnes en fauteuil roulant ainsi que pour les poussettes.

Petit plus : un bloc sanitaire chauffé est accessible en journée, avec fontaines pour y étancher sa soif.