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	<title>Revue d&#039;été 2024 | Blogue de Rando Québec</title>
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	<description>Le point de départ de toutes vos randonnées</description>
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	<title>Revue d&#039;été 2024 | Blogue de Rando Québec</title>
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		<title>Les Rocheuses canadiennes, hors des sentiers battus</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Maylis de Lorgeril]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 13 Aug 2024 15:55:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Canada]]></category>
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		<category><![CDATA[Revue d'été 2024]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>L’article <a href="https://blogue.randoquebec.ca/les-rocheuses-canadiennes-hors-sentiers-battus/">Les Rocheuses canadiennes, hors des sentiers battus</a> est apparu en premier sur <a href="https://blogue.randoquebec.ca">Blogue de Rando Québec</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div class="et-l et-l--post">
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				<div class="et_pb_text_inner"><h2 id="lorsque-le-plaisir-de-la-randonnee-et-le-defi-de-la-grimpe-se-rencontre"><span style="font-family: 'Garage Gothic Bold';">Lorsque le plaisir de la randonnée et le défi de la grimpe se rencontre</span></h2>
<p style="text-align: justify;"><span data-contrast="auto">Pour beaucoup de randonneurs, dont je fais partie, accéder à un sommet et y admirer le panorama sur 360 degrés est le cadeau ultime de l’effort consenti. Or, les <strong>Rocheuses canadiennes</strong> sont un terrain de jeux quasi sans fin pour ce genre de défi. À l’été 2023, pour mes 60 ans, ma blonde et moi avons décidé de nous y rendre et de profiter de ces hautes montagnes.</span><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:360}"> </span></p>
<p><em>Texte et photos : Éric Wagner </em></p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p style="text-align: justify;"><span class="TextRun SCXW77153949 BCX0" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA" data-contrast="auto"><span class="NormalTextRun SCXW77153949 BCX0" data-ccp-parastyle="Standard" data-ccp-parastyle-defn="{&quot;ObjectId&quot;:&quot;36343871-ecb5-4985-b666-78150dd351e2|14&quot;,&quot;ClassId&quot;:1073872969,&quot;Properties&quot;:&#091;469775450,&quot;Standard&quot;,201340122,&quot;2&quot;,134233614,&quot;true&quot;,469778129,&quot;Standard&quot;,335572020,&quot;1&quot;,469777841,&quot;Liberation Serif&quot;,469777842,&quot;Lucida Sans&quot;,469777843,&quot;NSimSun&quot;,469777844,&quot;Liberation Serif&quot;,469769226,&quot;Liberation Serif,Lucida Sans,NSimSun&quot;,268442635,&quot;24&quot;,335559704,&quot;1081&quot;,335559705,&quot;2052&quot;,335551547,&quot;3084&quot;&#093;}">Nous recherchions donc de hauts sommets de 2000 mètres et plus. En consultant les tracés officiels, nous constatons que beaucoup des sentiers se terminent sur les crêtes inférieures laissant devant le randonneur ces hauts sommets rocheux et dénudés. Pour les grimpeurs que nous sommes, l’attrait de ces sommets est trop grand. Après quelques recherches, nous découvrons que plusieurs de ces sommets sont accessibles, mais non officiellement balisés. En effet, de nombreux topo guides (livres et sites internet) d</span><span class="NormalTextRun SCXW77153949 BCX0" data-ccp-parastyle="Standard">étaillent les tracés et le degré de difficulté de ces ascensions complètes. Mais attention, ces randonnées exigent souvent d’utiliser les mains pour grimper certaines portions avant d’atteindre le point culminant.</span></span></p>
<h2 id="scrambling"><span style="font-family: 'Garage Gothic Bold';">Scrambling</span></h2>
<p style="text-align: justify;"><span class="TextRun SCXW77153949 BCX0" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA" data-contrast="auto"><span class="NormalTextRun SCXW77153949 BCX0" data-ccp-parastyle="Standard"> Ce type d’<strong>ascension qui nécessite l’usage des mains</strong> s’appelle </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW77153949 BCX0" data-ccp-parastyle="Standard">s</span></span><span class="TextRun SCXW77153949 BCX0" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA" data-contrast="auto"><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW77153949 BCX0" data-ccp-parastyle="Standard">crambling</span></span><span class="TextRun SCXW77153949 BCX0" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA" data-contrast="auto"><span class="NormalTextRun SCXW77153949 BCX0" data-ccp-parastyle="Standard">. Il s’agit de randonnée de classe 4 selon la classification nord-américaine de randonnée, alpinisme et escalade (Yosemite </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW77153949 BCX0" data-ccp-parastyle="Standard">Decimal</span><span class="NormalTextRun SCXW77153949 BCX0" data-ccp-parastyle="Standard"> System). Aussi, si vous avez le moindre mal des hauteurs, ces sections difficiles, souvent aéri</span><span class="NormalTextRun SCXW77153949 BCX0" data-ccp-parastyle="Standard">ennes, ne sont malheureusement pas pour vous. <strong>Le </strong></span></span><strong><span class="TextRun SCXW77153949 BCX0" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA" data-contrast="auto"><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW77153949 BCX0" data-ccp-parastyle="Standard">scrambling</span></span></strong><span class="TextRun SCXW77153949 BCX0" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA" data-contrast="auto"><span class="NormalTextRun SCXW77153949 BCX0" data-ccp-parastyle="Standard"><strong> est plutôt réservé aux personnes qui ont une assurance et une habilité certaines dans les hauteurs et les milieux rocheux.</strong> Les chutes, qui peuvent même être fatales dans certaines sections, ne sont pas une alternative. Avoir une bonne préparation, utiliser du matériel adapté et faire usage d’une extrême prudence sont essentiels à la réussite de ce type de randonnée.</span></span></p></div>
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				<span class="et_pb_image_wrap "><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1200" height="900" src="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/scrambling-rando-rocheuses-canada.jpg" alt="scrambling" title="scrambling-rando-rocheuses-canada" srcset="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/scrambling-rando-rocheuses-canada.jpg 1200w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/scrambling-rando-rocheuses-canada-300x225.jpg 300w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/scrambling-rando-rocheuses-canada-1024x768.jpg 1024w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/scrambling-rando-rocheuses-canada-768x576.jpg 768w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/scrambling-rando-rocheuses-canada-510x382.jpg 510w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/scrambling-rando-rocheuses-canada-1080x810.jpg 1080w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/scrambling-rando-rocheuses-canada-120x90.jpg 120w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/scrambling-rando-rocheuses-canada-90x68.jpg 90w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/scrambling-rando-rocheuses-canada-320x240.jpg 320w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/scrambling-rando-rocheuses-canada-560x420.jpg 560w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/scrambling-rando-rocheuses-canada-800x600.jpg 800w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/scrambling-rando-rocheuses-canada-1160x870.jpg 1160w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" class="wp-image-40774" /></span>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h2 id="randonnees-aeriennes-dans-les-rocheuses-canadiennes"><span style="font-family: 'Garage Gothic Bold';">Randonnées aériennes dans les Rocheuses canadiennes</span></h2>
<p><span data-contrast="auto">Voici donc quelques-unes des randonnées « aériennes » que nous avons faites à l’été 2023 :</span><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:360}"> </span></p>
<h3 id="le-mont-outram"><span style="font-family: 'Garage Gothic Bold'; font-weight: normal;">Le mont Outram</span></h3>
<p><em>Entrée ouest du parc provincial Manning </em></p>
<p style="text-align: justify;"><span data-contrast="auto">Malgré une météo incertaine et quelques gouttes de pluie, nous entamons cette randonnée de près de 20 km aller-retour avec une dénivelée positive de 1800 m. Selon le topo et l’information trouvée, les quelques deux derniers kilomètres, soit les derniers 200 mètres de gain en altitude, sont les plus techniques et exigeants.</span><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:360}"> </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span data-contrast="auto">Après quelques heures à progresser sur un sentier forestier abrupte et continu, l’ouverture du paysage en une prairie alpine nous annonce la portion rocheuse non balisée. Le brouillard, de plus en plus épais, rend difficile la progression dans ce talus d’éboulis</span><span data-contrast="auto">. Le tracé sur le GPS nous aide toutefois à garder le cap.</span><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:360}"> </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span data-contrast="auto">Voilà que le sommet est à portée de main. Une petite traversée sur une crête aérienne suivi d’un dernier petit mur rocheux, ou les mains aident notre progression, nous permet d’accéder au point culminant</span><span data-contrast="auto">. Malgré le brouillard qui empêche toute vue sur les sommets avoisinants, se retrouver sur ce petit pic rocheux, à 2461 mètres d’altitude, nous comble</span><span data-contrast="auto">.</span><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:360}"> </span></p></div>
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				<span class="et_pb_image_wrap "><img loading="lazy" decoding="async" width="1200" height="800" src="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/rando-rocheuses-canada-mont-outram.jpg" alt="rando rocheuses canada hors sentiers battus escalade" title="rando-rocheuses-canada-mont-outram" srcset="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/rando-rocheuses-canada-mont-outram.jpg 1200w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/rando-rocheuses-canada-mont-outram-300x200.jpg 300w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/rando-rocheuses-canada-mont-outram-1024x683.jpg 1024w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/rando-rocheuses-canada-mont-outram-768x512.jpg 768w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/rando-rocheuses-canada-mont-outram-1080x720.jpg 1080w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/rando-rocheuses-canada-mont-outram-120x80.jpg 120w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/rando-rocheuses-canada-mont-outram-90x60.jpg 90w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/rando-rocheuses-canada-mont-outram-320x213.jpg 320w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/rando-rocheuses-canada-mont-outram-560x373.jpg 560w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/rando-rocheuses-canada-mont-outram-800x533.jpg 800w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/rando-rocheuses-canada-mont-outram-1160x773.jpg 1160w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" class="wp-image-40762" /></span>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p style="text-align: justify;"><span data-contrast="auto">Alors que le vent s’intensifie, c’est le sourire aux lèvres que nous entamons notre descente. L’aide du GPS est toujours nécessaire afin de ne pas s’égarer dans ce champ de roches englouti dans le brouillard.</span><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:360}"> </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span data-contrast="auto">Plus bas, dans les prairies alpines, nous avons toutefois droit à quelques percées de soleil. À ce niveau la vue est superbe et montre bien la mer de montagnes dans laquelle nous baignons pour notre plus grand bonheur.</span><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:360}"> </span><span data-contrast="auto">Après un peu plus de 8 heures dans la montagne, nous revenons au stationnement pleinement satisfaits.</span><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:360}"> </span></p></div>
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				<span class="et_pb_image_wrap "><img loading="lazy" decoding="async" width="1200" height="800" src="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/mont-macdonald-rocheuses-canada.jpg" alt="randonnées rocheuses canada hors sentiers battus" title="mont-macdonald-rocheuses-canada" srcset="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/mont-macdonald-rocheuses-canada.jpg 1200w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/mont-macdonald-rocheuses-canada-300x200.jpg 300w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/mont-macdonald-rocheuses-canada-1024x683.jpg 1024w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/mont-macdonald-rocheuses-canada-768x512.jpg 768w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/mont-macdonald-rocheuses-canada-1080x720.jpg 1080w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/mont-macdonald-rocheuses-canada-120x80.jpg 120w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/mont-macdonald-rocheuses-canada-90x60.jpg 90w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/mont-macdonald-rocheuses-canada-320x213.jpg 320w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/mont-macdonald-rocheuses-canada-560x373.jpg 560w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/mont-macdonald-rocheuses-canada-800x533.jpg 800w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/mont-macdonald-rocheuses-canada-1160x773.jpg 1160w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" class="wp-image-40773" /></span>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h2 id="les-monts-webb-et-macdonald" style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'Garage Gothic Bold'; font-weight: normal;">Les monts Webb et Macdonald</span></h2>
<p style="text-align: justify;"><em>Vallée de la rivière Chilliwack à proximité du parc provincial du Lac Chilliwack </em></p>
<p style="text-align: justify;"><span data-contrast="auto">Cette<strong> randonnée en itinérance</strong> d’une durée de trois jours permet de relier, par une portion non entretenue et non balisée, deux sentiers linéaires soit ceux de Radium lake et Mount Lindeman. Ce parcours d’aventure permet aussi l’ascension de deux sommets de plus de 2000 m, les monts Webb et Macdonald, de même qu’une traversé sur une crête rocheuse et dans un pierrier en terrain difficile.</span><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:360}"> </span></p>
<h4 id="premier-jour" style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><strong>Premier jour</strong></span></h4>
<p style="text-align: justify;"><span data-contrast="auto">C’est sous un soleil radieux, le long de la très belle rivière glaciaire Chilliwack, que nous empruntons une portion du sentier Transcanadien avant d’atteindre la jonction avec le sentier Radium Lake. Malgré l’été extrêmement sec <em>(de nombreux feux sont toujours actifs dans la région à ce moment)</em>, ce sentier pentu, serpentant dans une superbe forêt mature</span><span data-contrast="auto">, est entrecoupé de nombreux cours d’eau. Après plusieurs heures de marche, un peu plus de 17 km et 1300 m d’ascension positive, nous arrivons au site de camping sur la rive du lac Radium</span><span data-contrast="auto">. Ici, plateformes pour tentes, casiers métalliques anti-ours pour la nourriture et toilette sèche sont à notre disposition.</span><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:360}"> </span></p></div>
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				<span class="et_pb_image_wrap "><img loading="lazy" decoding="async" width="800" height="1200" src="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/camping-rocheuses-canada-randonnee.jpg" alt="camping randonnée rocheuses canada" title="camping-rocheuses-canada-randonnee" srcset="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/camping-rocheuses-canada-randonnee.jpg 800w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/camping-rocheuses-canada-randonnee-200x300.jpg 200w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/camping-rocheuses-canada-randonnee-683x1024.jpg 683w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/camping-rocheuses-canada-randonnee-768x1152.jpg 768w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/camping-rocheuses-canada-randonnee-120x180.jpg 120w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/camping-rocheuses-canada-randonnee-90x135.jpg 90w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/camping-rocheuses-canada-randonnee-320x480.jpg 320w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/camping-rocheuses-canada-randonnee-560x840.jpg 560w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" class="wp-image-40763" /></span>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h4 id="deuxieme-jour" style="text-align: justify;"><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:360}"><strong>Deuxième jour</strong></span></h4>
<p style="text-align: justify;"><span data-contrast="auto">La deuxième journée s’annonce encore très belle et le sentier, non entretenu à partir d’ici, est tout de même assez facile dans la portion forestière. Toutefois, nous nous retrouvons rapidement dans un talus rocheux où la pente forte rend la progression plus difficile</span><span data-contrast="auto"> jusqu’au col. La vue sur le mont Webb nous donne un avant-goût de notre ascension à venir</span><span data-contrast="auto">.</span><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:360}"> </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span data-contrast="auto">Une fois au col, nous déposons nos sacs à dos et entamons l’ascension vers le sommet du mont Webb, via la crête, par le versant est, moins abrupte. Rapidement nous atteignons le sommet, à 2164 m, où une vue à 360 degrés s’offre à nous</span><span data-contrast="auto">. L’omniprésence des feux de forêt dans la région laisse voir un important voile de fumée sur l’horizon.</span> <span style="text-align: justify;" data-contrast="auto">De retour au col, nous ramassons nos sacs et traversons vers le mont Macdonald avant d’entamer l’ascension dans un pierrier grossier</span><span style="text-align: justify;" data-contrast="auto">. L’usage des mains est essentiel</span><span style="text-align: justify;" data-contrast="auto"> pour atteindre le sommet rocheux du mont Macdonald qui se dresse à 2247 m</span><span style="text-align: justify;" data-contrast="auto">.</span></p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_image et_pb_image_4">
				
				
				
				
				<span class="et_pb_image_wrap "><img loading="lazy" decoding="async" width="1200" height="800" src="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/Photo-6-rando-rocheuses.jpg" alt="randonnées difficiles rocheuses canada" title="Photo-6-rando-rocheuses" srcset="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/Photo-6-rando-rocheuses.jpg 1200w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/Photo-6-rando-rocheuses-300x200.jpg 300w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/Photo-6-rando-rocheuses-1024x683.jpg 1024w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/Photo-6-rando-rocheuses-768x512.jpg 768w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/Photo-6-rando-rocheuses-1080x720.jpg 1080w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/Photo-6-rando-rocheuses-120x80.jpg 120w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/Photo-6-rando-rocheuses-90x60.jpg 90w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/Photo-6-rando-rocheuses-320x213.jpg 320w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/Photo-6-rando-rocheuses-560x373.jpg 560w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/Photo-6-rando-rocheuses-800x533.jpg 800w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/Photo-6-rando-rocheuses-1160x773.jpg 1160w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" class="wp-image-40787" /></span>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p style="text-align: justify;"><span class="TextRun SCXW70721897 BCX0" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA" data-contrast="auto"><span class="NormalTextRun SCXW70721897 BCX0" data-ccp-parastyle="Standard" data-ccp-parastyle-defn="{&quot;ObjectId&quot;:&quot;058b3160-8180-4525-ba19-8ab5ae0b20e1|14&quot;,&quot;ClassId&quot;:1073872969,&quot;Properties&quot;:&#091;469775450,&quot;Standard&quot;,201340122,&quot;2&quot;,134233614,&quot;true&quot;,469778129,&quot;Standard&quot;,335572020,&quot;1&quot;,469777841,&quot;Liberation Serif&quot;,469777842,&quot;Lucida Sans&quot;,469777843,&quot;NSimSun&quot;,469777844,&quot;Liberation Serif&quot;,469769226,&quot;Liberation Serif,Lucida Sans,NSimSun&quot;,268442635,&quot;24&quot;,335559704,&quot;1081&quot;,335559705,&quot;2052&quot;,335551547,&quot;3084&quot;&#093;}">Après avoir mangé, nous avançons maintenant sur une crête en direction du mont </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW70721897 BCX0" data-ccp-parastyle="Standard">Lindeman</span></span><span class="TextRun SCXW70721897 BCX0" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA" data-contrast="auto"><span class="NormalTextRun SCXW70721897 BCX0" data-ccp-parastyle="Standard"> avant de descendre dans un talus d’éboulis abrupte formé de grosses pierres où, encore une fois, la progression est lente et précaire</span></span><span class="TextRun SCXW70721897 BCX0" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA" data-contrast="auto"><span class="NormalTextRun SCXW70721897 BCX0" data-ccp-parastyle="Standard">. À ce stade de la randonnée, l’orientation est difficile et l’usage du GPS est nécessaire à plusieurs reprises afin de pouvoir se diriger vers le sentier du mont </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW70721897 BCX0" data-ccp-parastyle="Standard">Lindeman</span><span class="NormalTextRun SCXW70721897 BCX0" data-ccp-parastyle="Standard">. Après plus de 8h en déplacement hors sentiers et 9 kilomètres parcourus avec une dénivelé positive de 1050 m, nous posons notre tente, non sans difficulté, dans un champ de roches</span></span><span class="TextRun SCXW70721897 BCX0" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA" data-contrast="auto"><span class="NormalTextRun SCXW70721897 BCX0" data-ccp-parastyle="Standard">. Le paysage unique de ce bivouac et notre souper de pâtes lyophilisés aux champignons nous font oublier notre fatigue et nos muscles endoloris.</span></span></p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_image et_pb_image_5">
				
				
				
				
				<span class="et_pb_image_wrap "><img loading="lazy" decoding="async" width="1200" height="800" src="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/sommet-mont-macdonald-rocheuses-canada.jpg" alt="rando mont macdonald rocheuses canada" title="sommet-mont-macdonald-rocheuses-canada" srcset="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/sommet-mont-macdonald-rocheuses-canada.jpg 1200w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/sommet-mont-macdonald-rocheuses-canada-300x200.jpg 300w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/sommet-mont-macdonald-rocheuses-canada-1024x683.jpg 1024w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/sommet-mont-macdonald-rocheuses-canada-768x512.jpg 768w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/sommet-mont-macdonald-rocheuses-canada-1080x720.jpg 1080w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/sommet-mont-macdonald-rocheuses-canada-120x80.jpg 120w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/sommet-mont-macdonald-rocheuses-canada-90x60.jpg 90w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/sommet-mont-macdonald-rocheuses-canada-320x213.jpg 320w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/sommet-mont-macdonald-rocheuses-canada-560x373.jpg 560w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/sommet-mont-macdonald-rocheuses-canada-800x533.jpg 800w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/sommet-mont-macdonald-rocheuses-canada-1160x773.jpg 1160w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" class="wp-image-40772" /></span>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_7  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h4 id="" style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'DM Sans'; font-size: 15px;"></span></h4>
<h4 id="troisieme-et-dernier-jour" style="text-align: justify;"><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:360}"><strong>Troisième et dernier jour</strong></span><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:360}"></span></h4>
<p style="text-align: justify;"><span data-contrast="auto">Alors que le vent et la pluie ont bercé notre sommeil, le réveil se fait dans un épais brouillard. Après un petit déjeuner au granola accompagné d’un bon café, le retour, tout en descente, se fait sans heurt sur un sentier balisé et des chemins forestiers. Ce sont 17 km, avec une dénivelée négative de 1350 m, qui auront été parcourus en un peu plus de 5 heures de marche avant de retrouver notre point de départ et boucler ainsi ce parcours d’aventure avec une grande satisfaction et des images pleins la tête.</span><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:360}"> </span></p>
<p style="text-align: justify;"></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_image et_pb_image_6">
				
				
				
				
				<span class="et_pb_image_wrap "><img loading="lazy" decoding="async" width="1200" height="800" src="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/mont-lindeman-camping-rocheuses-canada.jpg" alt="mont lindeman rando difficile rocheuses canada" title="mont-lindeman-camping-rocheuses-canada" srcset="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/mont-lindeman-camping-rocheuses-canada.jpg 1200w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/mont-lindeman-camping-rocheuses-canada-300x200.jpg 300w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/mont-lindeman-camping-rocheuses-canada-1024x683.jpg 1024w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/mont-lindeman-camping-rocheuses-canada-768x512.jpg 768w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/mont-lindeman-camping-rocheuses-canada-1080x720.jpg 1080w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/mont-lindeman-camping-rocheuses-canada-120x80.jpg 120w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/mont-lindeman-camping-rocheuses-canada-90x60.jpg 90w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/mont-lindeman-camping-rocheuses-canada-320x213.jpg 320w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/mont-lindeman-camping-rocheuses-canada-560x373.jpg 560w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/mont-lindeman-camping-rocheuses-canada-800x533.jpg 800w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/mont-lindeman-camping-rocheuses-canada-1160x773.jpg 1160w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" class="wp-image-40771" /></span>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_8  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h3 id="le-mont-uto"><span class="TextRun SCXW198616404 BCX0" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA" data-contrast="auto" style="font-family: 'Garage Gothic Bold'; font-weight: normal;"><span class="NormalTextRun SCXW198616404 BCX0" data-ccp-parastyle="Standard" data-ccp-parastyle-defn="{&quot;ObjectId&quot;:&quot;36343871-ecb5-4985-b666-78150dd351e2|14&quot;,&quot;ClassId&quot;:1073872969,&quot;Properties&quot;:&#091;469775450,&quot;Standard&quot;,201340122,&quot;2&quot;,134233614,&quot;true&quot;,469778129,&quot;Standard&quot;,335572020,&quot;1&quot;,469777841,&quot;Liberation Serif&quot;,469777842,&quot;Lucida Sans&quot;,469777843,&quot;NSimSun&quot;,469777844,&quot;Liberation Serif&quot;,469769226,&quot;Liberation Serif,Lucida Sans,NSimSun&quot;,268442635,&quot;24&quot;,335559704,&quot;1081&quot;,335559705,&quot;2052&quot;,335551547,&quot;3084&quot;&#093;}">Le Mont </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW198616404 BCX0" data-ccp-parastyle="Standard">Uto</span></span><span class="TextRun SCXW198616404 BCX0" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA" data-contrast="auto"><span class="NormalTextRun SCXW198616404 BCX0" data-ccp-parastyle="Standard">  </span></span></h3>
<p><em><span class="TextRun SCXW198616404 BCX0" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA" data-contrast="auto"><span class="NormalTextRun SCXW198616404 BCX0" data-ccp-parastyle="Standard">Parc national des Glaciers, camping </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW198616404 BCX0" data-ccp-parastyle="Standard">Illecillewaet</span></span><span class="EOP SCXW198616404 BCX0" data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:360}"> </span></em></p>
<p style="text-align: justify;"><span data-contrast="auto">Localisé dans les monts Selkirk, juste un peu à l’ouest de Roger Pass, le mont Uto est le voisin immédiat du mythique mont Sir Donald dans le parc national des Glaciers. L’ascension prévue de la face sud-ouest du mont Uto, à partir de la crête mitoyenne avec le mont Sir Donald, en est une de classe 5. L’usage de matériel d’escalade (chaussons, harnais, corde, coinceurs, dégaines, etc.) et une connaissance des techniques d’escalade en milieu non aménagé sont donc nécessaires dans certaines portions afin d’atteindre ce sommet qui culmine à près de 3000 m.</span><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:360}"> </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span data-contrast="auto">C’est donc avec fébrilité que dès 7h30 du matin, en cette première journée de septembre, nous sommes déjà sur le sentier Sir Donald en direction du mont Uto. Après seulement quelques kilomètres, le temps clair nous laisse une vue superbe sur les monts Sir Donald et Uto. Le sentier plutôt bien aménagé rend la progression assez facile pour les 4 à 5 premiers kilomètres. Le reste de l’approche, dans un pierrier abrupt, sans aménagement ni balisage, se fait de manière plus lente et beaucoup plus chaotique</span><span data-contrast="auto">. Après bientôt 4 heures d’efforts, nous dînons sur la crête sous l’œil intimidant des 400 mètres de rochers restant d’ascension avant d’atteindre le pic sommital du mont Uto</span><span data-contrast="auto">.  Une fois les chaussons, le harnais d’escalade enfilés et le matériel de protection et d’assurage à portée de main, nous commençons la grimpe. Aérienne et très exposée, cette dernière portion nous oblige à alterner entre le </span><i><span data-contrast="auto">scrambling</span></i><span data-contrast="auto"> et l’escalade</span><span data-contrast="auto">. Malgré les épisodes de brouillard qui nous enveloppe, le paysage de montagnes et de glaciers qui s’offre à nous est grandiose</span><span data-contrast="auto">. Une fois au sommet, Corinne complète le carnet d’ascension</span><span data-contrast="auto">. À ce moment, complètement seuls dans cette nature hors norme, le temps n’a plus d’importance et nous restons un bon moment à contempler le spectacle.</span></p>
<p>&nbsp;</p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_image et_pb_image_7">
				
				
				
				
				<span class="et_pb_image_wrap "><img loading="lazy" decoding="async" width="1200" height="900" src="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/ascension-du-mont-uto-rando-hors-sentiers-rocheuses-canada.jpg" alt="ascension mont uto rocheuses canada" title="ascension-du-mont-uto-rando-hors-sentiers-rocheuses-canada" srcset="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/ascension-du-mont-uto-rando-hors-sentiers-rocheuses-canada.jpg 1200w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/ascension-du-mont-uto-rando-hors-sentiers-rocheuses-canada-300x225.jpg 300w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/ascension-du-mont-uto-rando-hors-sentiers-rocheuses-canada-1024x768.jpg 1024w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/ascension-du-mont-uto-rando-hors-sentiers-rocheuses-canada-768x576.jpg 768w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/ascension-du-mont-uto-rando-hors-sentiers-rocheuses-canada-510x382.jpg 510w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/ascension-du-mont-uto-rando-hors-sentiers-rocheuses-canada-1080x810.jpg 1080w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/ascension-du-mont-uto-rando-hors-sentiers-rocheuses-canada-120x90.jpg 120w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/ascension-du-mont-uto-rando-hors-sentiers-rocheuses-canada-90x68.jpg 90w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/ascension-du-mont-uto-rando-hors-sentiers-rocheuses-canada-320x240.jpg 320w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/ascension-du-mont-uto-rando-hors-sentiers-rocheuses-canada-560x420.jpg 560w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/ascension-du-mont-uto-rando-hors-sentiers-rocheuses-canada-800x600.jpg 800w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/ascension-du-mont-uto-rando-hors-sentiers-rocheuses-canada-1160x870.jpg 1160w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" class="wp-image-40775" /></span>
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				<span class="et_pb_image_wrap "><img loading="lazy" decoding="async" width="1200" height="900" src="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/sommet-mont-uto-rocheuses-canada.jpg" alt="rando difficile sommet mont uto rocheuses canada" title="sommet-mont-uto-rocheuses-canada" srcset="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/sommet-mont-uto-rocheuses-canada.jpg 1200w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/sommet-mont-uto-rocheuses-canada-300x225.jpg 300w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/sommet-mont-uto-rocheuses-canada-1024x768.jpg 1024w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/sommet-mont-uto-rocheuses-canada-768x576.jpg 768w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/sommet-mont-uto-rocheuses-canada-510x382.jpg 510w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/sommet-mont-uto-rocheuses-canada-1080x810.jpg 1080w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/sommet-mont-uto-rocheuses-canada-120x90.jpg 120w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/sommet-mont-uto-rocheuses-canada-90x68.jpg 90w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/sommet-mont-uto-rocheuses-canada-320x240.jpg 320w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/sommet-mont-uto-rocheuses-canada-560x420.jpg 560w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/sommet-mont-uto-rocheuses-canada-800x600.jpg 800w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/08/sommet-mont-uto-rocheuses-canada-1160x870.jpg 1160w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" class="wp-image-40776" /></span>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p style="text-align: justify;"><span data-contrast="auto">Nous entamons finalement notre descente via l’arrête nord-ouest, soit à l’opposé de celle de l’ascension. Dès l’engagement sur ce versant, nous surplombons l’imposant glacier Avalanche</span><span data-contrast="auto">, c’est à couper le souffle. Finalement, en l’absence de tracé sur le GPS, nous déambulons longuement, souvent en </span><i><span data-contrast="auto">scrambling</span></i><span data-contrast="auto"> avec des vues très aériennes</span><span data-contrast="auto">, sur et le long du versant ouest de l’arrête. Nous descendons finalement une coulée qui devrait nous permettre d’accéder à la vallée. Or, la longue descente s’arrête plutôt en haut d’une falaise d’une centaine de mètres</span><span data-contrast="auto">. Deux rappels sur corde seront donc nécessaire</span><span data-contrast="auto">s</span><span data-contrast="auto"> avant d’atteindre un talus d’éboulis rendant accessible la vallée rocheuse</span><span data-contrast="auto">. C’est donc au coucher du soleil </span><span data-contrast="auto">que nous atteignons le sentier Sir Donald. Nous parcourons donc ces derniers kilomètres sous les faisceaux de nos lampes frontales. Nous retrouvons notre site de camping peu avant 22h30, soit après bientôt 15 heures dans la montagne, 1700 mètres de dénivelée positive et un peu plus de 16 km parcourus.</span><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:360}"> </span></p>
<p><span data-contrast="auto">Quelque peu vidés mais comblés par une telle journée de plein air en terrain d’aventure, c’est sous une voie lactée étincelante avec des chips et une bière que nous récupérons quelques-unes des calories brûlées. La nuit sera bonne.</span><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:360}"> </span></p></div>
			</div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p><em>Au moment où cet article est paru sur notre blogue (13 août 2024) d&rsquo;importants feux de forêts ont lieux dans la région de Jasper. Nous vous invitons à la plus grande vigilance et à planifier votre séjour en conséquence. </em></p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h4 id="cet-article-est-initialement-paru-dans-la-revue-dete-2024"> Cet article est initialement paru dans la revue d&rsquo;été 2024</h4></div>
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<p><span>Ce numéro met à l’honneur des destinations où on peut randonner avec son chien!</span></p>
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<p>&nbsp;</p>
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	<p>L’article <a href="https://blogue.randoquebec.ca/les-rocheuses-canadiennes-hors-sentiers-battus/">Les Rocheuses canadiennes, hors des sentiers battus</a> est apparu en premier sur <a href="https://blogue.randoquebec.ca">Blogue de Rando Québec</a>.</p>
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		<title>Sur les traces de la longue randonnée en Matapédia</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Maylis de Lorgeril]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 18 Jul 2024 18:36:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Découvrez]]></category>
		<category><![CDATA[Dominique Caron]]></category>
		<category><![CDATA[longue randonnée]]></category>
		<category><![CDATA[Québec]]></category>
		<category><![CDATA[Revue d'été 2024]]></category>
		<category><![CDATA[matapédia]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>L’article <a href="https://blogue.randoquebec.ca/longue-randonnee-matapedia/">Sur les traces de la longue randonnée en Matapédia</a> est apparu en premier sur <a href="https://blogue.randoquebec.ca">Blogue de Rando Québec</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div class="et-l et-l--post">
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				<div class="et_pb_text_inner"><h2 id="a-cheval-entre-le-bas-saint-laurent-et-la-gaspesie"><span style="font-family: 'Garage Gothic Bold'; font-weight: normal;">À cheval entre le Bas-Saint-Laurent et la Gaspésie</span><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:360}"> </span></h2>
<p style="text-align: justify;"><span data-contrast="auto">Ne vous laissez pas berner par les allures champêtres de la Matapédia, car derrière les vastes champs rectangulaires aux teintes variées se cachent plusieurs écosystèmes forestiers jalonnés de sommets et de rivières, de lacs et de ruisseaux&#8230; </span><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:360}"> </span></p>
<p style="text-align: justify;"><em>Texte et photos : Dominique Caron</em><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:360}"> </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span class="NormalTextRun SCXW7434064 BCX0">Saint-Alexandre-des-Lacs, Val-Brillant, Causapscal, Amqui et le parc régional de la Seigneurie-du-</span><span class="NormalTextRun CommentStart SCXW7434064 BCX0">L</span><span class="NormalTextRun SCXW7434064 BCX0">a</span><span class="NormalTextRun SCXW7434064 BCX0">c-Matapédia sont quelques-unes des destinations d</span><span class="NormalTextRun SCXW7434064 BCX0">ans</span><span class="NormalTextRun SCXW7434064 BCX0"> la MRC de la Matapédia </span><span class="NormalTextRun SCXW7434064 BCX0">que</span> <span class="NormalTextRun CommentStart SCXW7434064 BCX0">traverse</span> <span class="NormalTextRun SCXW7434064 BCX0">une partie du Sentier international des Appalaches du Québec (SIA-</span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW7434064 BCX0">Qc</span><span class="NormalTextRun SCXW7434064 BCX0">), </span><span class="NormalTextRun SCXW7434064 BCX0">lequel</span><span class="NormalTextRun SCXW7434064 BCX0"> fait </span><span class="NormalTextRun SCXW7434064 BCX0">partie du Sentier national au Québec (SNQ). Découvrez-les au fil d’une journée de randonnée ou lors d’un séjour dans la région.</span></p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_image et_pb_image_13">
				
				
				
				
				<span class="et_pb_image_wrap "><img loading="lazy" decoding="async" width="1200" height="798" src="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/07/Secteur-des-chutes-3.jpg" alt="matapédia québec" title="Secteur-des-chutes-3" srcset="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/07/Secteur-des-chutes-3.jpg 1200w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/07/Secteur-des-chutes-3-300x200.jpg 300w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/07/Secteur-des-chutes-3-1024x681.jpg 1024w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/07/Secteur-des-chutes-3-768x511.jpg 768w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/07/Secteur-des-chutes-3-1080x718.jpg 1080w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/07/Secteur-des-chutes-3-120x80.jpg 120w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/07/Secteur-des-chutes-3-90x60.jpg 90w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/07/Secteur-des-chutes-3-320x213.jpg 320w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/07/Secteur-des-chutes-3-560x372.jpg 560w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/07/Secteur-des-chutes-3-800x532.jpg 800w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/07/Secteur-des-chutes-3-1160x771.jpg 1160w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" class="wp-image-40638" /></span>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h2 id="amqui-patrimoine-naturel-et-architectural"><span style="font-family: 'Garage Gothic Bold';">Amqui : patrimoine naturel et architectural </span></h2>
<p style="text-align: justify;"><span data-contrast="auto">Derrière l’hôtel L’Ambassadeur, le parc Pierre-et-Maurice-Gagné longe la rivière Matapédia au doux débit. Ses sentiers débouchent sur la 132, non loin de la microbrasserie du coin, La Captive, située dans l’ancien hôtel de ville où se trouvait autrefois une salle de réunion ainsi que trois cellules de détention pour des prisonniers! La microbrasserie fait revivre ce pan d’histoire de la ville et du bâtiment en offrant des bières avec des noms comme Innocente, Cachotière, Traître&#8230;</span><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:360}"> </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span data-contrast="auto">C’est dans ce parc que se trouve le pont couvert Beauséjour, qui permet aux piétons de traverser sur l’autre rive. Ce morceau de patrimoine, datant de 1932, a d’ailleurs une histoire assez surprenante : il a été déménagé! Construit dans les années 30, il surplombait alors la rivière Brûlé à partir du chemin Beauséjour, à Sainte-Odile-de-Rimouski. En 2005, le pont, qui avait été laissé à l’abandon, a été déplacé du côté de la Matapédia afin d’être restauré et mis en valeur. Aujourd’hui, on ne peut le traverser qu’à pied ou à vélo.</span></p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_image et_pb_image_14">
				
				
				
				
				<span class="et_pb_image_wrap "><img loading="lazy" decoding="async" width="1200" height="798" src="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/07/Seigneurie-du-lac-Matapedia-4.jpg" alt="longue randonnée matapédia québec" title="Seigneurie-du-lac-Matapedia-4" srcset="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/07/Seigneurie-du-lac-Matapedia-4.jpg 1200w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/07/Seigneurie-du-lac-Matapedia-4-300x200.jpg 300w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/07/Seigneurie-du-lac-Matapedia-4-1024x681.jpg 1024w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/07/Seigneurie-du-lac-Matapedia-4-768x511.jpg 768w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/07/Seigneurie-du-lac-Matapedia-4-1080x718.jpg 1080w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/07/Seigneurie-du-lac-Matapedia-4-120x80.jpg 120w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/07/Seigneurie-du-lac-Matapedia-4-90x60.jpg 90w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/07/Seigneurie-du-lac-Matapedia-4-320x213.jpg 320w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/07/Seigneurie-du-lac-Matapedia-4-560x372.jpg 560w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/07/Seigneurie-du-lac-Matapedia-4-800x532.jpg 800w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/07/Seigneurie-du-lac-Matapedia-4-1160x771.jpg 1160w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" class="wp-image-40639" /></span>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h2 id="parc-regional-de-la-seigneurie-du-lac-matapedia"><span style="font-family: 'Garage Gothic Bold'; font-weight: normal;">Parc régional de la Seigneurie-du-Lac-Matapédia</span> </h2>
<p style="text-align: justify;"><span data-contrast="auto">Saviez-vous que le parc régional de la Seigneurie-du-Lac-Matapédia est l’un des premiers à avoir adopté l’appellation de parc régional? Il est aussi unique pour plusieurs raisons. D’une part, parce que l’entrée y est gratuite, d’autre part, parce que certaines activités comme le vélo, la chasse, le VTT et la randonnée peuvent y être pratiqués. </span><span data-ccp-props="{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:1,&quot;335551620&quot;:1,&quot;335559685&quot;:0,&quot;335559737&quot;:0,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:360}"> </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span data-contrast="auto">Géré par la MRC de la Matapédia, le parc est situé sur des terres publiques et cela ouvre donc la voie à un éventail de possibilités autant pour le camping sauvage que pour les personnes qui voyagent à bord de leur fourgonnette. Anne-Julie Otis, agente de développement de la MRC de la Matapédia, explique d’ailleurs qu’un nouveau plan de développement a été adopté en 2023. Ce dernier vise à faire encore plus rayonner le parc, qui fait partie des attraits majeurs de la région. Anne-Julie se veut rassurante : pas d’entrée payante à l’horizon. « Le parc est très grand, donc faire payer les gens, ça serait compliqué et ça serait passer à côté du but. Ce qu’on veut c’est que les gens restent plus longtemps au parc. » </span><span data-ccp-props="{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:1,&quot;335551620&quot;:1,&quot;335559685&quot;:0,&quot;335559737&quot;:0,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:360}"> </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span data-contrast="auto">Le parc étant situé en bordure de l’immense lac Matapédia, on peut y pratiquer des sports nautiques ou simplement s’installer sur le bord de l’eau pour observer le décor. La baignade est permise, mais il n’y a aucune surveillance sur place. On peut accéder à différents secteurs du parc par plusieurs stationnements : la Pointe Fine, le Dépôt à Soucy, l’ancien Chalet à Soucy et la Baie-de-Charlie.</span></p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p style="text-align: justify;"><span data-contrast="auto">Plus de <a href="https://baliseqc.ca/3S/explorer/gaspesie/le-parc-regional-de-la-seigneurie-du-lac-matapedia-LR0166?lat=48.54870000000001&amp;lng=-67.51200000000001&amp;zoom=12" target="_blank" rel="noopener">sept sentiers</a> sillonnent le territoire. Depuis le Dépôt à Soucy, on peut découvrir la boucle du Lac Caché, qui contourne un petit lac sur deux km. Étant donné qu’il est court et plutôt plat, cela en fait un sentier de choix pour les familles ou pour une marche de fin de journée. Autre argument pour y faire un tour : l’<strong>entrée du sentier débute par la traversée d’un pont suspendu plutôt unique</strong>! C’est aussi au Dépôt à Soucy que débute le sentier des Trois Sœurs, nommé en l’honneur des trois sommets qui le ponctuent. Il est bien connu par les randonneurs et les randonneuses du <a href="https://www.sia-iat-quebec.com/" target="_blank" rel="noopener">SIA-Qc</a> puisqu’il fait partie de son tracé de 650 km qui se termine au km 0 et qui correspond au « Bout du monde », du côté du parc national de Forillon. </span><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:360}"> </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span data-contrast="auto">Pour 2024, le sentier des Trois-Sœurs s’offre une amélioration considérable afin d’éviter certaines sections comme La Coulée, laquelle était partagée avec les VTT et les vélos. Sa montée permet désormais d’obtenir plus de points de vue et de traverser une flore forestière diversifiée : érables, pins, épinettes, sapins, bouleaux et peupliers. La boucle gagne ainsi quelques kilomètres en distance, mais aussi d’innombrables charmes et même quelques curiosités, comme des </span><i><span data-contrast="auto">watchs </span></i><span data-contrast="auto">(postes d’affût)</span> <span data-contrast="auto">de chasse un peu étrange fabriqués à partir de matériaux recyclés. On traverse aussi, sur des trottoirs de bois, un secteur marécageux non loin d’une cédrière.</span></p></div>
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				<span class="et_pb_image_wrap "><img loading="lazy" decoding="async" width="1200" height="798" src="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/07/Secteur-des-marais.jpg" alt="longue randonnée matapedia québec" title="Secteur-des-marais" srcset="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/07/Secteur-des-marais.jpg 1200w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/07/Secteur-des-marais-300x200.jpg 300w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/07/Secteur-des-marais-1024x681.jpg 1024w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/07/Secteur-des-marais-768x511.jpg 768w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/07/Secteur-des-marais-1080x718.jpg 1080w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/07/Secteur-des-marais-120x80.jpg 120w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/07/Secteur-des-marais-90x60.jpg 90w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/07/Secteur-des-marais-320x213.jpg 320w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/07/Secteur-des-marais-560x372.jpg 560w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/07/Secteur-des-marais-800x532.jpg 800w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/07/Secteur-des-marais-1160x771.jpg 1160w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" class="wp-image-40642" /></span>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h2 id="causapscal-la-ou-le-saumon-est-a-lhonneur"><span style="font-family: 'Garage Gothic Bold';">Causapscal, là où le saumon est à l’honneur! </span></h2>
<p style="text-align: justify;"><span data-contrast="auto">La ville de <a href="https://www.causapscal.net/" target="_blank" rel="noopener">Causapscal</a> gravite encore autour de la pêche au saumon. On aperçoit encore des pêcheurs et pêcheuses le long de fosses après la confluence des rivières Causapscal et Matapédia. Des parcs urbains ponctuent la rue principale (la 132) qui traverse la ville, où on trouve également le site patrimonial de pêche Matamajaw, dont l’histoire nous ramène aussi loin qu’en 1873. À l’époque, le site était déjà reconnu internationalement et était principalement occupé par un club privé américain, fréquenté par des dignitaires et de hauts fonctionnaires, aux XIX</span><span data-contrast="auto">e</span><span data-contrast="auto"> et XX</span><span data-contrast="auto">e</span><span data-contrast="auto"> siècles. C’est à un certain George Stephen, riche homme d’affaires et président de la Canadian Pacific Railway, à qui l’on doit le club de pêche privé. Il s’agit également de l’oncle d’Elsie Reford, fondatrice des désormais célèbres Jardins de Métis&#8230;</span><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:360}"> </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span data-contrast="auto">Pour les passionné·es d’histoire, des expositions permettent d’en savoir plus sur l’importance de la pêche au saumon dans le développement de ce secteur de la Matapédia. Côté nature, il faut prendre la route vers le Site des Chutes et Marais. On y répertorie environ 3,5 km de sentiers qui relient la chute et le marais, et comme le site est traversé par le SIA-Qc, il est possible de prolonger le plaisir sur ce tracé linéaire. Du côté du secteur de la chute, un escalier de bois permet de descendre jusqu’à la rivière Causapscal et sa série de cascades. La rivière étant hâtive (on y pêche dès le 15 mai!), on peut y voir au printemps les vigoureux saumons remonter le courant pour rejoindre leur frayère! Du côté du secteur du marais, l’eau est plus paisible et invite au calme. On peut marcher sur quelques centaines de mètres en suivant le cours d’eau jusqu’à un petit belvédère où l’on peut lire de l’information sur l’environnement de reproduction des saumons. </span><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:360}"> </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span data-contrast="auto">Le site est l’initiative de la <a href="https://www.cgrmp.com/" target="_blank" rel="noopener">Corporation de gestion des Rivières-Matapédia-et-Patapédia</a> (CGRMP). Créée en 1980, la corporation a comme mandat de gérer la réserve faunique des rivières Matapédia et Patapédia, depuis 1993. En gros, la CGRMP veille à sensibiliser et à éduquer le public sur l’importance du saumon et de sa survie. Elle surveille également la population en effectuant des inventaires réguliers dans la rivière.</span></p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h4 id="cet-article-est-initialement-paru-dans-la-revue-dete-2024"> Cet article est initialement paru dans la revue d&rsquo;été 2024</h4></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><div class="et_pb_module et_pb_wc_description et_pb_wc_description_0_tb_body et_pb_bg_layout_light  et_pb_text_align_left">
<p><span>Ce numéro met à l’honneur des destinations où on peut randonner avec son chien!</span></p>
<div class="et_pb_module_inner">
<p>&nbsp;</p>
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</div>
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				<a class="et_pb_button et_pb_button_1 et_pb_bg_layout_light" href="https://blogue.randoquebec.ca/produit/randonner-avec-son-chien/" target="_blank">Découvrir cette revue</a>
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				<div class="et_pb_team_member_description">
					<h4 id="dominique-caron" class="et_pb_module_header">Dominique Caron</h4>
					
					<div><p style="text-align: left;">Après un baccalauréat en communication, Dominique flirte longtemps (et encore aujourd’hui) entre le monde du plein air et de la culture. D’origine abitibienne, c’est à Montréal qu’elle complète son DESS en journalisme et se lance dans la belle aventure de la vie de pigiste. Elle pratique aussi la photographie, d’ailleurs ses amis lui reprochent souvent de prendre un peu trop de photos (et de poser trop de questions) Dominique est rédactrice en chef de la revue Rando Québec.</p></div>
					<ul class="et_pb_member_social_links"><li><a href="https://twitter.com/carondominique" class="et_pb_font_icon et_pb_twitter_icon"><span>X</span></a></li><li><a href="https://www.linkedin.com/in/carondominique/" class="et_pb_font_icon et_pb_linkedin_icon"><span>LinkedIn</span></a></li></ul>
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		<title>Gardez votre sang-froid lors de vos randonnées par temps chaud</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Maylis de Lorgeril]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 09 Jul 2024 16:11:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Conseils]]></category>
		<category><![CDATA[Revue d'été 2024]]></category>
		<category><![CDATA[Santé]]></category>
		<category><![CDATA[Sécurité]]></category>
		<category><![CDATA[chaleur]]></category>
		<category><![CDATA[coup de chaleur]]></category>
		<category><![CDATA[hyperthermie]]></category>
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										<content:encoded><![CDATA[<div class="et-l et-l--post">
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				<div class="et_pb_text_inner"><p style="text-align: justify;"><span class="NormalTextRun SCXW72439077 BCX0">Dans le contexte des changements climatiques, les vagues de chaleur deviennent plus fréquentes et intenses à travers le monde. Ces conditions météorologiques extrêmes augmentent significativement le risque de malaises</span><span class="NormalTextRun SCXW72439077 BCX0"> liés à la chaleur, surtout pour les populations vulnérables et les </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW72439077 BCX0">amateur·trices</span><span class="NormalTextRun SCXW72439077 BCX0"> d&rsquo;activités en plein air. L&rsquo;augmentation des températures globales, associée à une humidité élevée, crée </span><span class="NormalTextRun CommentStart SCXW72439077 BCX0">des</span><span class="NormalTextRun SCXW72439077 BCX0"> contextes propices au développement de </span><span class="NormalTextRun CommentStart SCXW72439077 BCX0">problèmes</span><span class="NormalTextRun SCXW72439077 BCX0"> reliés à la</span><span class="NormalTextRun CommentStart SCXW72439077 BCX0"> chaleur.</span></p>
<p><em>Par Marc Gosselin &#8211; Photos : Courtoisie de <a href="https://siriusmedx.com/" target="_blank" rel="noopener">SIRIUSMEDx</a></em></p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_21  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p style="text-align: justify;"><span data-contrast="auto">Les troubles qui peuvent survenir lorsque le corps est exposé à des températures élevées varient en intensité et peuvent aller de l<strong>&lsquo;épuisement à la chaleur</strong> &#8211; qui se manifeste par des symptômes tels que la faiblesse, des vertiges, et une transpiration excessive signifiant que le corps lutte pour se refroidir &#8211; jusqu’au <strong>coup de chaleur</strong>, qui représente une urgence médicale caractérisée par une température corporelle supérieure à 40°C (104°F), une peau chaude et sèche, et une possible altération de la conscience, nécessitant une intervention médicale immédiate.</span><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:360}"> </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span data-contrast="auto">La clé pour gérer les troubles liés à la chaleur est la <strong>prévention</strong>. Cela comprend l&rsquo;acclimatation progressive à des températures élevées, le maintien d&rsquo;une hydratation adéquate et le port de vêtements légers et respirants. En cas d&rsquo;épuisement à la chaleur, il est conseillé de se reposer dans un endroit frais, de boire des liquides, et de se refroidir avec des moyens physiques comme des bains d&rsquo;eau froide ou l&rsquo;utilisation de ventilateurs. Pour le coup de chaleur, la réduction rapide de la température corporelle par immersion dans de l&rsquo;eau froide ou l&rsquo;application de compresses froides est vitale, tout en attendant l&rsquo;assistance médicale.</span><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:360}"> </span></p></div>
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				<span class="et_pb_image_wrap "><img loading="lazy" decoding="async" width="1200" height="800" src="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/07/MArc_Gosselin_Depositphotos_109149602_XL.jpg" alt="randonnées chaleur temps chaud" title="MArc_Gosselin_Depositphotos_109149602_XL" srcset="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/07/MArc_Gosselin_Depositphotos_109149602_XL.jpg 1200w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/07/MArc_Gosselin_Depositphotos_109149602_XL-300x200.jpg 300w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/07/MArc_Gosselin_Depositphotos_109149602_XL-1024x683.jpg 1024w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/07/MArc_Gosselin_Depositphotos_109149602_XL-768x512.jpg 768w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/07/MArc_Gosselin_Depositphotos_109149602_XL-1080x720.jpg 1080w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/07/MArc_Gosselin_Depositphotos_109149602_XL-120x80.jpg 120w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/07/MArc_Gosselin_Depositphotos_109149602_XL-90x60.jpg 90w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/07/MArc_Gosselin_Depositphotos_109149602_XL-320x213.jpg 320w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/07/MArc_Gosselin_Depositphotos_109149602_XL-560x373.jpg 560w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/07/MArc_Gosselin_Depositphotos_109149602_XL-800x533.jpg 800w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/07/MArc_Gosselin_Depositphotos_109149602_XL-1160x773.jpg 1160w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" class="wp-image-40618" /></span>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p style="text-align: justify;"><span data-contrast="auto"><strong>L&rsquo;hyperthermie</strong> – élévation de la température centrale du corps au-delà de sa plage normale – est une conséquence directe de l&rsquo;exposition à des températures élevées. Ce phénomène peut mener à un trouble grave, comme l&rsquo;épuisement dû à la chaleur ou le coup de chaleur, particulièrement lorsqu&rsquo;il y a un déséquilibre entre la production de chaleur par le corps et la capacité de celui-ci à la dissiper. Les mécanismes de refroidissement du corps tels que la transpiration et la dilatation des vaisseaux sanguins dépendent fortement de l&rsquo;hydratation et de la circulation sanguine adéquate. Lorsque ces mécanismes sont compromis, le risque de troubles liés à la chaleur s&rsquo;accroît significativement.</span><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:360}"> </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span data-contrast="auto">Les facteurs de risque associés aux troubles thermiques peuvent être divisés en deux grandes catégories : extrinsèques et intrinsèques. Les facteurs extrinsèques sont principalement environnementaux et incluent les températures élevées, l&rsquo;humidité élevée, l&rsquo;exposition prolongée au soleil et l&rsquo;activité physique intense, surtout durant les heures les plus chaudes. L&rsquo;hydratation insuffisante et le port de vêtements inadaptés, qui empêchent la dissipation efficace de la chaleur, sont également des facteurs contributifs importants.</span><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:360}"> </span></p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_23  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p style="text-align: justify;"><span data-contrast="auto">D&rsquo;un autre côté, les facteurs intrinsèques relèvent des caractéristiques personnelles et physiologiques. L&rsquo;âge (les nourrissons, les jeunes enfants et les personnes âgées étant particulièrement vulnérables), les conditions médicales préexistantes comme les maladies cardiaques ou pulmonaires, le diabète, ainsi que l&rsquo;utilisation de certains médicaments qui peuvent altérer la régulation thermique du corps, sont tous des facteurs de risque notables. Le manque d&rsquo;acclimatation à des températures élevées, une condition physique sous-optimale, et certains états comme l&rsquo;obésité et un indice de masse corporelle élevé augmentent également le risque. Enfin, les antécédents personnels de coup de chaleur peuvent prédisposer les individus à des incidents répétés, signalant les dommages potentiels causés par la chaleur lors des événements précédents.</span><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:360}"> </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span data-contrast="auto"><strong>Pour prévenir les troubles liés à la chaleur</strong>, une attention particulière doit être portée aux facteurs de risque. L&rsquo;adaptation des activités physiques en fonction du climat, l&rsquo;augmentation de la consommation d&rsquo;eau, le port de vêtements légers et aérés et l&rsquo;acclimatation progressive aux températures élevées sont des stratégies clés. En outre, il est essentiel pour les personnes prenant des médicaments susceptibles d&rsquo;affecter la thermorégulation ou présentant des conditions médicales préexistantes de consulter un professionnel de la santé pour obtenir des conseils adaptés à leur situation spécifique.</span><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:360}"> </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span data-contrast="auto">L&rsquo;épuisement à la chaleur et le coup de chaleur représentent deux extrémités d&rsquo;un continuum de troubles liés à l&rsquo;hyperthermie &#8211; l&rsquo;épuisement à la chaleur marquant le stade initial et le coup de chaleur signalant une condition avancée et potentiellement mortelle. <span class="TextRun SCXW1358309 BCX0" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA" data-contrast="auto"><span class="NormalTextRun SCXW1358309 BCX0">En résumé, la reconnaissance rapide des signes d&rsquo;épuisement à la chaleur et de coup de chaleur</span><span class="NormalTextRun SCXW1358309 BCX0"> ainsi que l&rsquo;application des mesures de premiers soins appropriées</span><span class="NormalTextRun SCXW1358309 BCX0"> sont cruciales pour prévenir les conséquences graves</span><span class="NormalTextRun SCXW1358309 BCX0">. L&rsquo;éducation sur les méthodes de prévention et la sensibilisation aux risques liés à la chaleur peuvent grandement contribuer à réduire l&rsquo;incidence des troubles thermiques, en particulier dur</span><span class="NormalTextRun SCXW1358309 BCX0">ant les périodes de chaleur intense.</span></span><span class="EOP SCXW1358309 BCX0" data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:360}"> </span></span></p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p><span data-contrast="auto">En résumé :</span><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:360}"> </span></p>
<p style="text-align: justify;"><b><span data-contrast="auto">Épuisement à la chaleur </span></b><span data-contrast="auto">: Ce trouble survient lorsque la température corporelle atteint un seuil élevé (entre 37,5°C et 39,5°C) sans atteindre l&rsquo;extrémité critique du coup de chaleur. Les symptômes peuvent inclure une transpiration excessive, une peau froide et moite, des maux de tête, des nausées et une augmentation du rythme cardiaque. La cause principale est souvent une hydratation insuffisante combinée à une exposition prolongée à des températures élevées.</span><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:708,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:360}"> </span></p>
<p style="text-align: justify;"><b><span data-contrast="auto">Coup de chaleur</span></b><span data-contrast="auto"> : C&rsquo;est l&rsquo;état le plus grave de l&rsquo;hyperthermie, avec une température corporelle supérieure à 39,5°C et une altération potentielle de la conscience, allant de la confusion à la léthargie ou au coma. Le coup de chaleur peut se manifester par une peau sèche, une incapacité à transpirer, et peut entraîner des dommages organiques importants si un traitement immédiat n&rsquo;est pas administré.</span></p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_divider_0 et_pb_space et_pb_divider_hidden"><div class="et_pb_divider_internal"></div></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p><b><span data-contrast="auto">PREVENTION</span></b><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:708,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:360}"> </span></p>
<p><span data-contrast="auto">La prévention des troubles liés à la chaleur repose sur plusieurs principes clés :</span><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:360}"> </span></p>
<ul>
<li data-leveltext="" data-font="Symbol" data-listid="1" data-list-defn-props="{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:&#091;8226&#093;,&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}" aria-setsize="-1" data-aria-posinset="4" data-aria-level="1"><span data-contrast="auto"><strong>Hydratation :</strong> boire suffisamment d&rsquo;eau avant, pendant, et après une exposition à la chaleur pour compenser la perte de fluides due à la transpiration.</span></li>
<li><span data-contrast="auto"><strong>Vêtements appropriés :</strong> porter des vêtements légers, amples et de couleur claire pour faciliter l&rsquo;évaporation de la sueur et le refroidissement du corps.</span><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:360}"> </span></li>
<li><span data-contrast="auto"><strong>Acclimatation :</strong> s&rsquo;adapter progressivement aux températures élevées, surtout avant de participer à des activités physiques intenses dans un climat chaud.</span><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:360}"> </span></li>
<li><span data-contrast="auto"><strong>Protection contre le soleil :</strong> utiliser un écran solaire et porter un chapeau à large bord pour minimiser l&rsquo;exposition directe au soleil.</span></li>
</ul></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_image et_pb_image_22">
				
				
				
				
				<span class="et_pb_image_wrap "><img loading="lazy" decoding="async" width="1200" height="800" src="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/07/MArc_Gosselin_Depositphotos_696595318_XL-1.jpg" alt="randonner en été sécurité chaleurs risques" title="MArc_Gosselin_Depositphotos_696595318_XL-(1)" srcset="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/07/MArc_Gosselin_Depositphotos_696595318_XL-1.jpg 1200w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/07/MArc_Gosselin_Depositphotos_696595318_XL-1-300x200.jpg 300w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/07/MArc_Gosselin_Depositphotos_696595318_XL-1-1024x683.jpg 1024w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/07/MArc_Gosselin_Depositphotos_696595318_XL-1-768x512.jpg 768w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/07/MArc_Gosselin_Depositphotos_696595318_XL-1-1080x720.jpg 1080w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/07/MArc_Gosselin_Depositphotos_696595318_XL-1-120x80.jpg 120w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/07/MArc_Gosselin_Depositphotos_696595318_XL-1-90x60.jpg 90w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/07/MArc_Gosselin_Depositphotos_696595318_XL-1-320x213.jpg 320w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/07/MArc_Gosselin_Depositphotos_696595318_XL-1-560x373.jpg 560w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/07/MArc_Gosselin_Depositphotos_696595318_XL-1-800x533.jpg 800w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/07/MArc_Gosselin_Depositphotos_696595318_XL-1-1160x773.jpg 1160w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" class="wp-image-40619" /></span>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p><b><span data-contrast="auto">PREMIERS SOINS</span></b></p>
<p><strong>Pour l&rsquo;épuisement à la chaleur :</strong><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:360}"> </span></p>
<ul>
<li data-leveltext="" data-font="Symbol" data-listid="2" data-list-defn-props="{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:&#091;8226&#093;,&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}" aria-setsize="-1" data-aria-posinset="1" data-aria-level="1"><span data-contrast="auto"><strong>Conduire la personne dans un endroit frais</strong> : amener la personne affectée à l&rsquo;ombre ou à l&rsquo;intérieur où il fait plus frais.</span></li>
<li><span data-contrast="auto"><strong>Hydratation</strong> : encourager la consommation d&rsquo;eau fraîche ou de boissons pour sportifs contenant des électrolytes.</span><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:360}"> </span></li>
<li><span data-contrast="auto"><strong>Refroidissement</strong> : appliquer des compresses froides sur le front, le cou, et les aisselles ou utiliser un brumisateur pour rafraîchir la peau.</span><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:360}"> </span></li>
</ul>
<p><strong>Pour le coup de chaleur : </strong></p>
<ul>
<li data-leveltext="" data-font="Symbol" data-listid="3" data-list-defn-props="{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:&#091;8226&#093;,&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}" aria-setsize="-1" data-aria-posinset="1" data-aria-level="1"><span data-contrast="auto"><strong>Refroidissement d&rsquo;urgence</strong> : immersion dans un bain d&rsquo;eau froide ou application de sachets réfrigérants sur les zones majeures d&rsquo;échange thermique (aisselles, cou, région lombaire) si la température est extrêmement élevée.</span></li>
<li><span data-contrast="auto"><strong>Appel aux services d&rsquo;urgence</strong> : le coup de chaleur est une </span><span data-contrast="auto">urgence médicale</span><span data-contrast="auto"> nécessitant une prise en charge professionnelle immédiate.</span><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:360}"> </span></li>
<li><span data-contrast="auto"><strong>Éviter l&rsquo;hydratation forcée</strong> : si la personne est confuse ou inconsciente, ne tentez pas de lui faire boire des liquides, afin d’éviter le risque d&rsquo;aspiration.</span><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:360}"> </span></li>
</ul></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h4 id="cet-article-est-initialement-paru-dans-la-revue-dete-2024"> Cet article est initialement paru dans la revue d&rsquo;été 2024</h4></div>
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<p><span>Ce numéro met à l’honneur des destinations où on peut randonner avec son chien!</span></p>
<div class="et_pb_module_inner">
<p>&nbsp;</p>
</div>
</div>
<div class="et_pb_module et_pb_wc_price et_pb_wc_price_0_tb_body">
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				<a class="et_pb_button et_pb_button_2 et_pb_bg_layout_light" href="https://blogue.randoquebec.ca/produit/randonner-avec-son-chien/" target="_blank">Découvrir cette revue</a>
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		<title>En rando avec pitou au parc régional Montagne du Diable!</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Maylis de Lorgeril]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 27 Jun 2024 16:10:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Découvrez]]></category>
		<category><![CDATA[Gregory Flayol]]></category>
		<category><![CDATA[Québec]]></category>
		<category><![CDATA[Récits]]></category>
		<category><![CDATA[Revue d'été 2024]]></category>
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										<content:encoded><![CDATA[<div class="et-l et-l--post">
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				<div class="et_pb_text_inner"><p style="text-align: justify;"><span data-contrast="auto">Il y a des destinations de vacances desquelles on ne souhaiterait jamais partir. Pour nous, le <a href="https://www.parcmontagnedudiable.com/" target="_blank" rel="noopener">parc régional Montagne du Diable</a> en est une!</span><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:360}"> </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span data-contrast="auto">Avec un nom pareil, on pouvait s’attendre à quelque chose de spécial pour ce parc des Hautes-Laurentides, situé à quelques kilomètres de Ferme-Neuve. Une part d’inconnu dans une région du Québec un peu à l’écart des circuits touristiques habituels. Car oui! il y a une nature exceptionnelle qui vous attend au-delà du Mont-Tremblant. Des montagnes, des lacs, des rivières et un accueil qui sauront sans doute séduire toute la famille.</span><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:360}"> </span></p>
<p style="text-align: justify;"><em>Texte et photos : Gregory Flayol</em></p>
<p style="text-align: justify;"></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_30  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h2 id="les-3-visages-du-parc-regional-de-la-montagne-du-diable"><span style="font-family: 'Garage Gothic Bold';">Les 3 visages du parc régional de la Montagne du Diable</span></h2>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: justify;"><span class="TextRun SCXW248708884 BCX0" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA" data-contrast="auto"><span class="NormalTextRun SCXW248708884 BCX0">Ce parc est un vaste territoire d’environ 100 km<sup>2</sup></span></span><span class="TextRun SCXW248708884 BCX0" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA" data-contrast="auto"><span class="NormalTextRun SCXW248708884 BCX0">, </span><span class="NormalTextRun SCXW248708884 BCX0">soit</span><span class="NormalTextRun SCXW248708884 BCX0"> plus de 80 km de sentiers de randonnée</span><span class="NormalTextRun SCXW248708884 BCX0">, </span><span class="NormalTextRun SCXW248708884 BCX0">d</span><span class="NormalTextRun SCXW248708884 BCX0">es sentiers pour le</span><span class="NormalTextRun SCXW248708884 BCX0"> vélo de montagne</span><span class="NormalTextRun SCXW248708884 BCX0"> ainsi que</span><span class="NormalTextRun SCXW248708884 BCX0"> des activités nautiques</span><span class="NormalTextRun SCXW248708884 BCX0">,</span><span class="NormalTextRun SCXW248708884 BCX0"> dans </span><span class="NormalTextRun SCXW248708884 BCX0">trois</span><span class="NormalTextRun SCXW248708884 BCX0"> secteurs distincts</span><span class="NormalTextRun SCXW248708884 BCX0"> proposant chacun une expérience particulière pour </span><span class="NormalTextRun SCXW248708884 BCX0">les</span> <span class="NormalTextRun SCXW248708884 BCX0">différents </span><span class="NormalTextRun SCXW248708884 BCX0">profils de visiteurs.</span></span><span class="EOP SCXW248708884 BCX0" data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:360}"> </span></p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_image et_pb_image_24">
				
				
				
				
				<span class="et_pb_image_wrap "><img loading="lazy" decoding="async" width="1200" height="632" src="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/Lac-de-la-bouette-village-des-bEtisseurs.jpg" alt="" title="Lac-de-la-bouette-village-des-bÉtisseurs" srcset="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/Lac-de-la-bouette-village-des-bEtisseurs.jpg 1200w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/Lac-de-la-bouette-village-des-bEtisseurs-300x158.jpg 300w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/Lac-de-la-bouette-village-des-bEtisseurs-1024x539.jpg 1024w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/Lac-de-la-bouette-village-des-bEtisseurs-768x404.jpg 768w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/Lac-de-la-bouette-village-des-bEtisseurs-1080x569.jpg 1080w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/Lac-de-la-bouette-village-des-bEtisseurs-120x63.jpg 120w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/Lac-de-la-bouette-village-des-bEtisseurs-90x47.jpg 90w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/Lac-de-la-bouette-village-des-bEtisseurs-320x169.jpg 320w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/Lac-de-la-bouette-village-des-bEtisseurs-560x295.jpg 560w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/Lac-de-la-bouette-village-des-bEtisseurs-800x421.jpg 800w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/Lac-de-la-bouette-village-des-bEtisseurs-1160x611.jpg 1160w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" class="wp-image-40580" /></span>
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				<span class="et_pb_image_wrap "><img loading="lazy" decoding="async" width="600" height="800" src="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/chien-en-rando-1.jpg" alt="chien rando montagne du diable laurentides" title="chien-en-rando-laurentides" srcset="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/chien-en-rando-1.jpg 600w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/chien-en-rando-1-225x300.jpg 225w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/chien-en-rando-1-120x160.jpg 120w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/chien-en-rando-1-90x120.jpg 90w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/chien-en-rando-1-320x427.jpg 320w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/chien-en-rando-1-560x747.jpg 560w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" class="wp-image-40599" /></span>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h3 id="le-secteur-village-de-batisseurs"><span style="font-family: 'Garage Gothic Bold'; font-weight: normal;">Le secteur Village de Bâtisseurs</span></h3>
<p style="text-align: justify;"><span data-contrast="auto">Le <a href="https://www.parcmontagnedudiable.com/village-batisseurs/" target="_blank" rel="noopener">Village de Bâtisseurs</a> est l’endroit où tout a commencé. C’est ici que les nombreux bénévoles et amoureux du lieu ont décidé qu’il était important de donner une vocation particulière à ce vaste territoire, et que les activités de plein air étaient le moyen de le faire découvrir et d’en partager la richesse naturelle.</span><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:360}"> </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span data-contrast="auto">Le pavillon d’accueil Léopold-Papineau représente à lui seul l’esprit communautaire des lieux. Il s’agit d’un magnifique bâtiment pensé pour créer un point de rassemblement et de partage pour les personnes de passage pour un ou plusieurs jours. On y trouve des installations ouvertes 24 h, une grande salle communautaire, une cuisine collective, des sanitaires, une buanderie et un petit bureau d’accueil dont la taille est inversement proportionnelle aux sourires des employés du parc.</span><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:360}"> </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span class="TextRun SCXW117139982 BCX0" lang="FR-CA" xml:lang="FR-CA" data-contrast="auto"><span class="NormalTextRun CommentStart SCXW117139982 BCX0">À distance de marche du pavillon d’accueil, </span><span class="NormalTextRun SCXW117139982 BCX0">on a accès à </span><span class="NormalTextRun SCXW117139982 BCX0">des chalets </span><span class="NormalTextRun SCXW117139982 BCX0">en </span><span class="NormalTextRun SCXW117139982 BCX0">nature et </span><span class="NormalTextRun SCXW117139982 BCX0">à </span><span class="NormalTextRun SCXW117139982 BCX0">des emplacements de camping</span><span class="NormalTextRun SCXW117139982 BCX0">,</span> <span class="NormalTextRun SCXW117139982 BCX0">si l’on désire </span><span class="NormalTextRun SCXW117139982 BCX0">établir un camp de base pour quelques jours</span><span class="NormalTextRun SCXW117139982 BCX0"> afin de profiter du vaste réseau de <a href="https://baliseqc.ca/3S/explorer/laurentides/parc-regional-montagne-du-diable-LR0647?lat=46.70089999999999&amp;lng=-75.4528&amp;zoom=12" target="_blank" rel="noopener">sentiers de randonnée</a> et des autres activités de plein air.</span></span><span class="EOP SCXW117139982 BCX0" data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:360}"> </span></p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_image et_pb_image_26">
				
				
				
				
				<span class="et_pb_image_wrap "><img loading="lazy" decoding="async" width="450" height="800" src="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/Mini-maison-secteur-chute-et-lac-windigo.jpg" alt="" title="Mini-maison-secteur-chute-et-lac-windigo" srcset="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/Mini-maison-secteur-chute-et-lac-windigo.jpg 450w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/Mini-maison-secteur-chute-et-lac-windigo-169x300.jpg 169w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/Mini-maison-secteur-chute-et-lac-windigo-120x213.jpg 120w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/Mini-maison-secteur-chute-et-lac-windigo-90x160.jpg 90w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/Mini-maison-secteur-chute-et-lac-windigo-320x569.jpg 320w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px" class="wp-image-40591" /></span>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_32  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h3 id="des-sentiers-pour-toute-la-famille"><span style="font-family: 'Garage Gothic Bold'; font-weight: normal;">Des sentiers pour toute la famille</span></h3>
<p style="text-align: justify;"><span data-contrast="auto">Depuis le secteur des Bâtisseurs, les options de randonnées sont très nombreuses. Que vous soyez en famille avec de jeunes enfants ou que vous visiez de petites ou de grandes aventures, vous trouverez sans aucun doute de quoi combler votre besoin de nature.</span><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:360}"> </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span data-contrast="auto">Du sentier d’interprétation Windie, autour du lac de la Montagne, aux diverses randonnées sous la canopée de cette forêt ancienne ou en bordure des lacs et milieux humides du secteur, il y a tout ce qu’il faut pour se préparer tranquillement avant de s’aventurer dans les montagnes afin de relever le défi que peut représenter la quête des sommets.</span><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:360}"> </span></p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_image et_pb_image_27">
				
				
				
				
				<span class="et_pb_image_wrap "><img loading="lazy" decoding="async" width="675" height="900" src="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/sentier-de-la-paroi-de-lAube-montagne-du-diable.jpg" alt="" title="sentier-de-la-paroi-de-lAube- montagne du diable" srcset="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/sentier-de-la-paroi-de-lAube-montagne-du-diable.jpg 675w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/sentier-de-la-paroi-de-lAube-montagne-du-diable-225x300.jpg 225w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/sentier-de-la-paroi-de-lAube-montagne-du-diable-120x160.jpg 120w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/sentier-de-la-paroi-de-lAube-montagne-du-diable-90x120.jpg 90w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/sentier-de-la-paroi-de-lAube-montagne-du-diable-320x427.jpg 320w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/sentier-de-la-paroi-de-lAube-montagne-du-diable-560x747.jpg 560w" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" class="wp-image-40581" /></span>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h3 id="le-secteur-montagne"><span style="font-family: 'Garage Gothic Bold'; font-weight: normal;">Le secteur Montagne</span></h3>
<p style="text-align: justify;"><span data-contrast="auto">Au sud du territoire du parc s’élève une chaîne de montagnes dont plusieurs sommets offrent aux randonneuses et randonneurs motivés la garantie d’une expérience riche en points de vue et en dénivelés! Le parcours empruntant les sentiers jusqu’à la paroi de l’Aube et ensuite jusqu’à la tour d’observation adjacente au relais de la montagne du Diable est une randonnée exigeante, mais ô combien satisfaisante! </span><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:360}"> </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span data-contrast="auto">Le parcours des Sommets, une boucle de 18,4 km, s’adresse aux plus aguerri·es qui voudront sillonner les crêtes de ce massif montagneux et admirer la vue sur les montagnes laurentiennes au sud.</span><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:360}"> </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span data-contrast="auto">Les adeptes de longue randonnée ne seront pas déçus, puisqu’un réseau de refuges et de campings en montagne permet de prendre son temps pour imaginer des sorties de plusieurs jours et pour profiter pleinement de la richesse et de la tranquillité des lieux.</span><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:360}"> </span></p></div>
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				<span class="et_pb_image_wrap "><img loading="lazy" decoding="async" width="1200" height="675" src="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/Chute-Windigo.jpg" alt="chute windigo montagne du diable laurentides" title="Chute-Windigo" srcset="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/Chute-Windigo.jpg 1200w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/Chute-Windigo-300x169.jpg 300w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/Chute-Windigo-1024x576.jpg 1024w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/Chute-Windigo-768x432.jpg 768w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/Chute-Windigo-1080x608.jpg 1080w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/Chute-Windigo-120x68.jpg 120w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/Chute-Windigo-90x51.jpg 90w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/Chute-Windigo-320x180.jpg 320w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/Chute-Windigo-560x315.jpg 560w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/Chute-Windigo-800x450.jpg 800w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/Chute-Windigo-1160x653.jpg 1160w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" class="wp-image-40583" /></span>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h3 id="le-secteur-lac-et-chute-windigo"><span style="font-family: 'Garage Gothic Bold'; font-weight: normal;">Le secteur Lac et Chute Windigo</span></h3>
<p style="text-align: justify;"><span data-contrast="auto">Le <a href="https://www.parcmontagnedudiable.com/secteur-lac-et-chute-windigo/" target="_blank" rel="noopener">secteur Windigo</a> est le développement le plus récent au parc régional Montagne du Diable. Situé dans la partie ouest du parc, en direction du réservoir Baskatong, il est organisé essentiellement autour des attraits que sont le lac et la chute Windigo.</span> <span style="text-align: justify;" data-contrast="auto">On y a construit des hébergements modernes tels que des minimaisons et aménagé deux zones pour le camping, l’une rustique, l’autre avec deux refuges en bois (</span><i style="background-color: transparent; color: inherit;"><span data-contrast="auto">lean-to</span></i><span style="text-align: justify;" data-contrast="auto">) sans services, en bordure du lac. De plus, le parcours d’hébertisme, la plage de sable blanc et le centre d’activités en font un incontournable pour y prolonger votre séjour. </span><span style="text-align: justify;" data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:360}"> </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span data-contrast="auto">Même si les activités nautiques sont à l’honneur, le réseau de sentiers pédestres vous permet de découvrir la chute Windigo, de partir pour la journée autour du lac du même nom ou encore de randonner au bord de la rivière jusqu’à l’extrémité ouest du parc, loin de l’effervescence que pourrait générer une belle journée ensoleillée estivale.</span><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:360}"> </span></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Le tour du lac Windigo, combiné avec un coucher dans un des deux <i>lean-to</i></strong><span data-contrast="auto"><strong> également accessibles en canot, est une formule à vivre!</strong> </span><span data-contrast="auto">L’étendue sablonneuse en bordure du lac et à quelques pas du pavillon d’accueil offre la possibilité de vous reposer et de vous rafraichir lors des chaudes journées d’été. De nombreuses embarcations sont également proposées à la location, pour découvrir le lac et ses berges.</span></p></div>
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				<span class="et_pb_image_wrap "><img loading="lazy" decoding="async" width="506" height="900" src="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/Lean-to-PCkan-lac-Windigo-1.jpg" alt="lean to montagne du diable laurentides" title="Lean-to-lac-Windigo" srcset="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/Lean-to-PCkan-lac-Windigo-1.jpg 506w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/Lean-to-PCkan-lac-Windigo-1-169x300.jpg 169w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/Lean-to-PCkan-lac-Windigo-1-120x213.jpg 120w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/Lean-to-PCkan-lac-Windigo-1-90x160.jpg 90w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/Lean-to-PCkan-lac-Windigo-1-320x569.jpg 320w" sizes="(max-width: 506px) 100vw, 506px" class="wp-image-40582" /></span>
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				<span class="et_pb_image_wrap "><img loading="lazy" decoding="async" width="900" height="506" src="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/Lean-to-du-pCkan-lac-Windigo.jpg" alt="lean to lac windigo camping montagne du diable rando chien laurentides" title="Lean-to-du-pekan-lac-Windigo" srcset="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/Lean-to-du-pCkan-lac-Windigo.jpg 900w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/Lean-to-du-pCkan-lac-Windigo-300x169.jpg 300w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/Lean-to-du-pCkan-lac-Windigo-768x432.jpg 768w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/Lean-to-du-pCkan-lac-Windigo-120x67.jpg 120w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/Lean-to-du-pCkan-lac-Windigo-90x51.jpg 90w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/Lean-to-du-pCkan-lac-Windigo-320x180.jpg 320w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/Lean-to-du-pCkan-lac-Windigo-560x315.jpg 560w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/Lean-to-du-pCkan-lac-Windigo-800x450.jpg 800w" sizes="(max-width: 900px) 100vw, 900px" class="wp-image-40600" /></span>
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				<span class="et_pb_image_wrap "><img loading="lazy" decoding="async" width="1200" height="675" src="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/sentier-1-tour-du-lac-Windigo-montgane-du-diable.jpg" alt="tour lac windigo montagne du diable rando avec chien laurentides" title="sentier-1-tour-du-lac-Windigo--montagne-du-diable" srcset="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/sentier-1-tour-du-lac-Windigo-montgane-du-diable.jpg 1200w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/sentier-1-tour-du-lac-Windigo-montgane-du-diable-300x169.jpg 300w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/sentier-1-tour-du-lac-Windigo-montgane-du-diable-1024x576.jpg 1024w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/sentier-1-tour-du-lac-Windigo-montgane-du-diable-768x432.jpg 768w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/sentier-1-tour-du-lac-Windigo-montgane-du-diable-1080x608.jpg 1080w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/sentier-1-tour-du-lac-Windigo-montgane-du-diable-120x68.jpg 120w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/sentier-1-tour-du-lac-Windigo-montgane-du-diable-90x51.jpg 90w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/sentier-1-tour-du-lac-Windigo-montgane-du-diable-320x180.jpg 320w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/sentier-1-tour-du-lac-Windigo-montgane-du-diable-560x315.jpg 560w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/sentier-1-tour-du-lac-Windigo-montgane-du-diable-800x450.jpg 800w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/sentier-1-tour-du-lac-Windigo-montgane-du-diable-1160x653.jpg 1160w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" class="wp-image-40593" /></span>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h3 id="bienvenue-aux-compagnons-canins"><span style="font-family: 'Garage Gothic Bold'; font-weight: normal;">Bienvenue aux compagnons canins</span></h3>
<p style="text-align: justify;"><span data-contrast="auto">Encore une fois, dans les Hautes-Laurentides, les chiens sont acceptés partout dans les parcs, dans la mesure où la réglementation en vigueur est respectée. Que ce soit dans les sentiers (laisse obligatoire) ou encore sur la plage (dans la section réservée), vous pourrez profiter des nombreux attraits du parc avec votre animal. Pour chaque catégorie d’hébergement, au moins une unité accepte les animaux, moyennant des frais de séjour supplémentaires.</span></p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_image et_pb_image_32">
				
				
				
				
				<span class="et_pb_image_wrap "><img loading="lazy" decoding="async" width="1200" height="900" src="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/chien.jpg" alt="rando chien montagne du diable laurentides" title="rando chien laurentides" srcset="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/chien.jpg 1200w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/chien-300x225.jpg 300w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/chien-1024x768.jpg 1024w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/chien-768x576.jpg 768w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/chien-510x382.jpg 510w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/chien-1080x810.jpg 1080w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/chien-120x90.jpg 120w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/chien-90x68.jpg 90w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/chien-320x240.jpg 320w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/chien-560x420.jpg 560w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/chien-800x600.jpg 800w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2024/06/chien-1160x870.jpg 1160w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" class="wp-image-40584" /></span>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h4 id="cet-article-est-initialement-paru-dans-la-revue-dete-2024"> Cet article est initialement paru dans la revue d&rsquo;été 2024</h4></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><div class="et_pb_module et_pb_wc_description et_pb_wc_description_0_tb_body et_pb_bg_layout_light  et_pb_text_align_left">
<p><span>Ce numéro met à l’honneur des destinations où on peut randonner avec son chien!</span></p>
<div class="et_pb_module_inner">
<p>&nbsp;</p>
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</div>
<div class="et_pb_module et_pb_wc_price et_pb_wc_price_0_tb_body">
<div class="et_pb_module_inner"></div>
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				<a class="et_pb_button et_pb_button_3 et_pb_bg_layout_light" href="https://blogue.randoquebec.ca/produit/randonner-avec-son-chien/" target="_blank">Découvrir cette revue</a>
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				<div class="et_pb_team_member_description">
					<h4 id="gregory-flayol" class="et_pb_module_header">Grégory Flayol</h4>
					
					<div><p style="text-align: left;">Ayant grandi dans les alpes, jouer dehors a tout de suite été une évidence pour Greg. Amoureux du Voyage, il a découvert le Québec il y a 15 ans et c’est maintenant sa maison. Formé en éducation physique et en intervention sociale, il est aussi un professionnel du ski et du snowboard. Son rêve : transmettre à ses enfants sa passion pour le plein air. Aujourd’hui à Rando Québec, il est en charge de coordination provinciale du projet Sentier National.</p></div>
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