<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>dépassement | Blogue de Rando Québec</title>
	<atom:link href="https://blogue.randoquebec.ca/tag/depassement/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://blogue.randoquebec.ca/tag/depassement/</link>
	<description>Le point de départ de toutes vos randonnées</description>
	<lastBuildDate>Mon, 07 Feb 2022 20:13:59 +0000</lastBuildDate>
	<language>fr-FR</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.5</generator>

<image>
	<url>https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2023/03/cropped-FAVICON_50px-32x32.png</url>
	<title>dépassement | Blogue de Rando Québec</title>
	<link>https://blogue.randoquebec.ca/tag/depassement/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">156896995</site>	<item>
		<title>LA RANDO POUR APPRENDRE À SE DÉPASSER</title>
		<link>https://blogue.randoquebec.ca/la-rando-pour-apprendre-a-se-depasser/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dominique Caron]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 Dec 2017 16:23:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Jeunes en sentier]]></category>
		<category><![CDATA[adolescents]]></category>
		<category><![CDATA[club scolaire]]></category>
		<category><![CDATA[dépassement]]></category>
		<category><![CDATA[école]]></category>
		<category><![CDATA[été]]></category>
		<category><![CDATA[expérience]]></category>
		<category><![CDATA[groupe plein air]]></category>
		<category><![CDATA[jeunes en sentier]]></category>
		<category><![CDATA[marche]]></category>
		<category><![CDATA[pédestre]]></category>
		<category><![CDATA[québec]]></category>
		<category><![CDATA[rando]]></category>
		<category><![CDATA[randonnée]]></category>
		<category><![CDATA[saguenay]]></category>
		<category><![CDATA[sentier du fjord]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://blogue.randoquebec.ca/?p=28319</guid>

					<description><![CDATA[<p>L’article <a href="https://blogue.randoquebec.ca/la-rando-pour-apprendre-a-se-depasser/">LA RANDO POUR APPRENDRE À SE DÉPASSER</a> est apparu en premier sur <a href="https://blogue.randoquebec.ca">Blogue de Rando Québec</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="et-l et-l--post">
			<div class="et_builder_inner_content et_pb_gutters3">
		<div class="et_pb_section et_pb_section_0 et_section_regular et_section_transparent" >
				
				
				
				
				
				
				<div class="et_pb_row et_pb_row_0">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_4_4 et_pb_column_0  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_0  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p><em>Texte et photos : Serge Coulombe, enseignant passionné et responsable du club de plein air « Les Espatriés »</em></p>
<p><strong><span style="font-size: large;"><em></em></span></strong></p>
<p><strong><span style="font-size: large;"><em>Chaque année depuis maintenant plus de 3 ans, le club de plein air « Les Espatriés » de l’école secondaire de la Pointe-aux-Trembles organise des sorties de plein air un peu partout sur le territoire québécois.</em></span></strong></p>
<p><strong><span style="font-size: large;"><em></em></span></strong></p>
<p><span style="font-size: medium;">En juin dernier, <a href="jeunesensentier.ca">grâce au soutien de Rando Québec</a>, quelques valeureux randonneurs âgés entre 13 et 16 ans auront pu ainsi bénéficier d’un coup de pouce financier fort apprécié, leur permettant de diminuer leur facture de transport les amenant de Montréal au parc national du Fjord-du-Saguenay.</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">Certains d’entre eux en étaient à leur toute première expérience de longue randonnée. Les 41,1 km du sentier Le Fjord, séparant le poste d’accueil de Baie-Sainte-Marguerite et le village de Tadoussac, représentaient donc pour eux un défi de taille, tant en ce qui concerne l’effort que la persévérance.</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_image et_pb_image_0">
				
				
				
				
				<span class="et_pb_image_wrap "><img fetchpriority="high" decoding="async" width="960" height="720" src="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/jeune_en_sentier_3.jpg" alt="" title="" srcset="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/jeune_en_sentier_3.jpg 960w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/jeune_en_sentier_3-300x225.jpg 300w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/jeune_en_sentier_3-768x576.jpg 768w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/jeune_en_sentier_3-510x382.jpg 510w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/jeune_en_sentier_3-560x420.jpg 560w" sizes="(max-width: 960px) 100vw, 960px" class="wp-image-28323" /></span>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_testimonial et_pb_testimonial_0 clearfix  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_dark et_pb_testimonial_no_image">
				
				
				
				
				
				<div class="et_pb_testimonial_description">
					<div class="et_pb_testimonial_description_inner"><div class="et_pb_testimonial_content"><p>« La randonnée, c&rsquo;est un défi physique, des expériences sociales toujours agréables, des souvenirs indélébiles tracés dans nos mémoires pour des années à venir, et toujours au moins une bonne histoire à raconter la prochaine fois que vous veillez au feu. »</p></div></div>
					<span class="et_pb_testimonial_author">David</span>
					<p class="et_pb_testimonial_meta"><span class="et_pb_testimonial_position">15 ans</span><span class="et_pb_testimonial_separator">,</span> <span class="et_pb_testimonial_company">étudiant </span></p>
				</div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_1  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p>En plus de posséder l’équipement de base nécessaire à la réalisation d’une telle sortie de plein air, une bonne préparation physique et mentale est nécessaire afin de pouvoir profiter pleinement de l’expérience. Être à l’écoute de ses élèves est essentiel. En tant qu’enseignant, on se doit aussi de leur prodiguer un encouragement constant tout au long du parcours.</p>
<p>&nbsp;</p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_image et_pb_image_1">
				
				
				
				
				<span class="et_pb_image_wrap "><img loading="lazy" decoding="async" width="2000" height="1500" src="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/jeune_en_sentier_2.jpg" alt="" title="" srcset="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/jeune_en_sentier_2.jpg 2000w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/jeune_en_sentier_2-300x225.jpg 300w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/jeune_en_sentier_2-1024x768.jpg 1024w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/jeune_en_sentier_2-768x576.jpg 768w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/jeune_en_sentier_2-1536x1152.jpg 1536w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/jeune_en_sentier_2-510x382.jpg 510w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/jeune_en_sentier_2-1080x810.jpg 1080w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/jeune_en_sentier_2-560x420.jpg 560w" sizes="(max-width: 2000px) 100vw, 2000px" class="wp-image-28325" /></span>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_2  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p>D’ailleurs, nos élèves arrivent toujours à nous surprendre, autant par leur capacité d’adaptation à leur nouveau style de vie que par leur endurance.</p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_testimonial et_pb_testimonial_1 clearfix  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_dark et_pb_testimonial_no_image">
				
				
				
				
				
				<div class="et_pb_testimonial_description">
					<div class="et_pb_testimonial_description_inner"><div class="et_pb_testimonial_content"><p>« La randonnée, c&rsquo;est une merveilleuse façon de me libérer de mon quotidien parfois ennuyant. Je peux me dépasser, me surpasser. Mais ce que j&rsquo;aime le plus, c&rsquo;est de me rendre compte que je peux survivre avec peu et m&rsquo;amuser en tout temps. En groupe, même avec des inconnus, on apprend à se compléter et on devient une vraie famille. Ah! la rando&#8230; Des expériences inoubliables&#8230; »</p></div></div>
					<span class="et_pb_testimonial_author">Laure-Anne</span>
					<p class="et_pb_testimonial_meta"><span class="et_pb_testimonial_position">15 ans</span><span class="et_pb_testimonial_separator">,</span> <span class="et_pb_testimonial_company">étudiante</span></p>
				</div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_3  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p>Nous, en tant qu’enseignants, en tant qu’accompagnateurs, en tant que modèles, nous nous devons d’être en mesure d’avoir une bonne connaissance du terrain sur lequel nous amenons nos élèves, afin de pouvoir être en mesure de bien les informer quand viendra le temps de puiser dans leurs ressources pour atteindre le gîte qui n’apparaît jamais ou la montagne qui semble aussi haute que le mont Everest!</p>
<p>&nbsp;</p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_testimonial et_pb_testimonial_2 clearfix  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_dark et_pb_testimonial_no_image">
				
				
				
				
				
				<div class="et_pb_testimonial_description">
					<div class="et_pb_testimonial_description_inner"><div class="et_pb_testimonial_content"><p>« J’adore la rando! Ça me procure un bienfait inexplicable dont mon corps a besoin pour continuer dans la vie de tous les jours. Après le sentier Le Fjord, ce sera le tour du mont Blanc… et je veux viser plus haut et plus loin pour la prochaine fois. »</p></div></div>
					<span class="et_pb_testimonial_author">Gabriel</span>
					<p class="et_pb_testimonial_meta"><span class="et_pb_testimonial_position">15 ans</span><span class="et_pb_testimonial_separator">,</span> <span class="et_pb_testimonial_company">étudiant</span></p>
				</div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_image et_pb_image_2">
				
				
				
				
				<span class="et_pb_image_wrap "><img loading="lazy" decoding="async" width="2000" height="1499" src="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/jeune_en_sentier_1.jpg" alt="" title="" srcset="https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/jeune_en_sentier_1.jpg 2000w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/jeune_en_sentier_1-300x225.jpg 300w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/jeune_en_sentier_1-1024x767.jpg 1024w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/jeune_en_sentier_1-768x576.jpg 768w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/jeune_en_sentier_1-1536x1151.jpg 1536w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/jeune_en_sentier_1-510x382.jpg 510w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/jeune_en_sentier_1-1080x809.jpg 1080w, https://blogue.randoquebec.ca/wp-content/uploads/2017/12/jeune_en_sentier_1-560x420.jpg 560w" sizes="(max-width: 2000px) 100vw, 2000px" class="wp-image-28320" /></span>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_4  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p>Le monde du plein air au Québec est en pleine expansion. Les clubs de plein air dans les écoles tant primaires, secondaires que collégiales se multiplient. Notre terrain de jeu au Québec est infini… <a href="https://randoquebec.ca/">Grâce à la collaboration d’organismes comme Rando Québec</a>, plus de gens ont accès aux nombreux bénéfices que procure la randonnée pédestre. Merci Rando Québec de permettre à nos jeunes de découvrir les joies du plein air, car ce sont EUX qui, demain, à leur tour, en feront bénéficier d’autres… et d’autres encore !</p>
<p>&nbsp;</p></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
			</div>

		</div>
	</div>
	<p>L’article <a href="https://blogue.randoquebec.ca/la-rando-pour-apprendre-a-se-depasser/">LA RANDO POUR APPRENDRE À SE DÉPASSER</a> est apparu en premier sur <a href="https://blogue.randoquebec.ca">Blogue de Rando Québec</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">28319</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
